孩子老爱感冒的固本食疗处方
孩子老爱感冒的固本食疗处方 适用范围： 孩子感冒已经彻底好了，但还有点鼻音重，或者一天有那么几声咳嗽。 配方： 30 克的干怀山药。 用法： 熬水，熬半个小时即可，随意当水喝，这是孩子在一天喝的怀山药水的量，这两天只要孩子 […]
小秘方
咬牙切齿，人人都能用的补肾法
昨日小寒，中医强调养肾防寒。且看今天的锦囊妙计——“咬牙切齿”教你补好肾！牙是属肾的，这大家都知道。排便的功能也是属肾的，所以，排便是肾用劲的时候，这时候，人应该咬牙切齿，这样才不会漏气。 “补”和“益”的区 […]
腰腿痛如何自我保健？
腰腿痛可能只是筋打结了，只要把筋结揉散了就能缓解了。是真的吗？且看胥荣东医生细细道来。 现在在中老年人中，腰腿痛是很普遍的一种疾病，医学界基本上把80%的腰腿痛都归于腰椎间盘突出。腰椎间盘突出症这 […]
健康开关原来藏在身上，这些穴位的功能真强大！
早在有西医西药甚至中医中药前，人们可能就通过自我按摩缓解身上的不适，并进而发现了常用有效的穴位可以预防早衰、养血调经、缓解腰疼、治疗胃痛、帮助降脂等。看小编细细道来。 1、预防早衰：按三阳脉 专家：南京市中西医结合医院 […]
失眠、痛经、脸肿、黄褐斑……这些小病自己在家就可以搞定！
生活中，很多人都有失眠、抽筋、落枕等小毛病，一些女性还要遭受痛经、黄褐斑、晨起脸肿等问题，让人好不困扰。其实这些小毛病，不一定都要去医院，在家自己就能搞定！看诸位专家给你支支招！ 失 眠 支招专家：北京宣武医院康复医 […]
减压小招数，每招只要2分钟，招招见效！
美国《健康》杂志曾介绍过一些工间休息减压的小方法，这些方法简单有趣，都是由国外各行业的专家们自己总结出的缓解工作疲劳的小感悟。工作繁忙的您，不妨也在工作闲暇时，能挤出两分钟，试试这些减压小招数。 沐浴2分钟朝 […]
内病外治的药蜡疗法
蜜之气味俱厚，故养脾。蜡之气味俱薄，故养胃。 厚者味甘而性缓质柔，故润脏腑。 薄者味淡而性啬质坚，故止泄痢。 […]
喝四物汤的女人不用做美容！
同学聚会，邻座一多年不见女同窗，容光焕发，娇艳动人。全然不见人近中年的沧桑。早已不见了苦读之时的瑟缩，粗糙的农村小女孩的样子。更有诸多接近黄脸婆之时的女同学前来讨教如何养颜。伊人微笑，得意告之，余不去美容院，更不用昂贵的化妆品，是其丈夫 […]
再谈孩子感冒后的残余咳嗽：烤橘子与川贝炖梨
秋冬之交，天气变化不定，孩子容易感冒咳嗽，而且经常感冒好了但咳嗽绵延长久。罗大伦博士将孩子的残留咳嗽分为寒与热并分别用烤橘子、川贝炖梨来治疗，好吃又有效。 很多家长对孩子感冒后的咳嗽很是头疼，虽然我写过一些文 […]
中医推拿︱推拿上肢四大穴位助长寿
电影《推拿》是聚焦盲人推拿师这一特殊群体来展现他们的喜怒哀乐；而作为一种物理疗法，中医推拿则有疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正之功效。常按摩上肢四大穴有助于长寿，但推拿不当也会影响健康，且与小编一起上钟学习啦~ […]