黑米山药粥，让久坐一族不再“坐以待病”
我们中国有一句成语，叫坐享其成。他的意思，大家肯定都知道，就是什么都不用干，只要坐着等着就能分到一杯羹。在我们传统的观念中，“坐着”的姿态似乎永远是最舒服的。 曾几何时，坐在办公室上班成了不少人艳羡的工作之一，因为每天只需舒舒服服地坐在办公 […]
养生常识
倪海厦：为何中医药可以治好心脏病
错误的观念会害死人，倪海厦先生在本文中指出为什么中医药能治好心脏病、生活中要注意些什么，并且反复强调要有“常识（common sense）”。对于本文的观点，希望读者也能基于“常识”作出自己的判断。 为何中医药可以治好心脏病 如果一 […]
偏方醋调黄柏末，外敷治“痛风及关节肿痛”多例，收效迅速
黄柏有清热燥湿泻火之功，食醋有活血化瘀、软坚散结、收敛固涩、解毒等作用，食醋调黄柏细末外敷治疗头面、肢体红肿热痛。此法操作简便，收效迅速，乃孙朝宗先生曾用之偏方。 醋拌黄柏末外敷治疗肿痛或痛风 作者：孙朝宗 黄柏一药，性味苦寒，有清 […]
董洪涛：极简生活有益于生命与健康
极简才是极美，极简能让身心更和谐，能让生命更精彩，更有质量。为了健康幸福，推荐极简生活。 我们都追求健康与幸福，那么，何种生活方式才有益于健康与幸福呢？是铺张浪费，还是极简生活？是奢侈消费，山珍海味，还是节俭持家，清淡饮食？是喧嚣嘈杂， […]
伏天 出点汗更益健康
今年入夏以来，南方各地持续高温，并有多个40度以上的高温天，有报道多人中暑，甚至有人因热射病离世，这实在令人难过。希望大家能保护好自己，只有当生命存在一切才会有意义。 从7月中旬起，我国进入了一年中最炎热的伏天。具体来说，（2022年） […]
死亡率可达50%！这几天出门，一旦出现这些症状尽快送医！
要说最近什么最热？那当然是天气了！连日来全国大部分地区持续高温，开启了“桑拿天”模式。人们纷纷感叹，这么热的天，命都是空调给的！ 事实上，“热死人”还真不是随便说说，长时间暴露在高温下是很危险的。据了解，高温 […]
三伏天盛行三伏贴，你贴了吗？
“夏至三庚便数伏”，马上就要入伏了，就像冬天进补吃膏方一样，三伏天到了以后，很多人开始三伏贴。但是你是否了解什么是三伏贴？三伏贴需要贴在哪里？你是否能贴三伏贴呢？ 2022年三伏贴时间： 初伏：7月16日  […]
中暑病的简易防治法
炎炎夏日似火烧，但很多人还是需要在外奔波，尤其是大白们，需要穿着密不透风的隔离服为居民们做核酸，极易发生中暑。中暑属于夏季常见病，病情轻重不一。已故老中医祝谌予先生结合自己的临床经验，在本文介绍了几种防治中暑的简易方法，简便、实用、有效，不 […]
中医是一种生活方式，说说中草药的那些个趣事儿
中医是一种生活方式，是一种生活态度，也是一种生活习惯，就像人活着就得吃饭、睡觉一样。这点跟西医是截然不同的，西医是当人生病了，并且必须是严重到发生器质性的病变、能够用西医的仪器设备检查出来的时候，才能诊断出疾病，才开始治疗，而且 […]
张驰：正邪两安、万人一方的中医药防疫思路与实践
大疫当前，中医从未缺席。长春中医药大学伤寒教师张驰老师，在师父沈谦益先生指导下，自2020初就投身于抗疫工作，多次取得中医药防疫零感染的显著效果。近期长春疫情形势严峻，又请战在北湖奥体方舱医院带领治疗组抗击疫情。2022年3月27日，他受邀 […]
