养生常识


董洪涛:极简生活有益于生命与健康

极简才是极美,极简能让身心更和谐,能让生命更精彩,更有质量。为了健康幸福,推荐极简生活。   我们都追求健康与幸福,那么,何种生活方式才有益于健康与幸福呢?是铺张浪费,还是极简生活?是奢侈消费,山珍海味,还是节俭持家,清淡饮食?是喧嚣嘈杂, […]


伏天 出点汗更益健康

今年入夏以来,南方各地持续高温,并有多个40度以上的高温天,有报道多人中暑,甚至有人因热射病离世,这实在令人难过。希望大家能保护好自己,只有当生命存在一切才会有意义。   从7月中旬起,我国进入了一年中最炎热的伏天。具体来说,(2022年) […]


死亡率可达50%!这几天出门,一旦出现这些症状尽快送医!

        要说最近什么最热?那当然是天气了!连日来全国大部分地区持续高温,开启了“桑拿天”模式。人们纷纷感叹,这么热的天,命都是空调给的!         事实上,“热死人”还真不是随便说说,长时间暴露在高温下是很危险的。据了解,高温 […]


三伏天盛行三伏贴,你贴了吗?

      “夏至三庚便数伏”,马上就要入伏了,就像冬天进补吃膏方一样,三伏天到了以后,很多人开始三伏贴。但是你是否了解什么是三伏贴?三伏贴需要贴在哪里?你是否能贴三伏贴呢?   2022年三伏贴时间:  初伏:7月16日 &#8 […]


中暑病的简易防治法

炎炎夏日似火烧,但很多人还是需要在外奔波,尤其是大白们,需要穿着密不透风的隔离服为居民们做核酸,极易发生中暑。中暑属于夏季常见病,病情轻重不一。已故老中医祝谌予先生结合自己的临床经验,在本文介绍了几种防治中暑的简易方法,简便、实用、有效,不 […]


中医是一种生活方式,说说中草药的那些个趣事儿

      中医是一种生活方式,是一种生活态度,也是一种生活习惯,就像人活着就得吃饭、睡觉一样。这点跟西医是截然不同的,西医是当人生病了,并且必须是严重到发生器质性的病变、能够用西医的仪器设备检查出来的时候,才能诊断出疾病,才开始治疗,而且 […]


张驰:正邪两安、万人一方的中医药防疫思路与实践

大疫当前,中医从未缺席。长春中医药大学伤寒教师张驰老师,在师父沈谦益先生指导下,自2020初就投身于抗疫工作,多次取得中医药防疫零感染的显著效果。近期长春疫情形势严峻,又请战在北湖奥体方舱医院带领治疗组抗击疫情。2022年3月27日,他受邀 […]


专治膝关节病的 “养筋汤”,酸麻疼痛之症全部去除

膝盖是一个关节,随着年龄增长,气血没那么多了,供给膝盖的气血也少了,膝盖又总是磨损。所以特别需要气血这种润滑油,润滑油充足就没事,润滑油一少就会干磨,就会出现磨损的问题了。 这时寒气再进来,在缺血的情况下再去练蹲起、爬山、走远路,膝盖只能更 […]


上海居家防疫倡议

4月1日,原定的浦东解封日,但31日晚上市政府临时出了一个“后续分区防控有关事项通告”,导致网上出了个笑话:“好消息:浦东除了有确诊的12个街道和24个镇,其他都可以解封啦。坏消息:浦东只有12个街道和24个镇。”(编者注:浦东有27个镇, […]


专家共识发布:奥密克戎中医药防治全攻略

上周由上中海中医药大学方邦江教授和美国中医药针灸学会牵头就新冠奥密克戎变异株感染中医防治形成专家共识,美国方面参加的专家有周长虹、赵软金、张德超、苏红和王少白。本文转自“医师报循环频道”公众号。   【摘要】   新冠肺炎奥密克戎变异株自首 […]