养生常识


罗大伦:什么样舌象的人特别容易发脾气?

容易发脾气的人,从舌象就可以看出来?是的,因为舌象可以反应出体质。今天,我们来聊聊肝阴不足、肝火旺盛的人该怎么调理。         大家看到这个题目,估计会感觉奇怪,难道容易发脾气,和舌象还有关系?所以,我要来给大家解释一下,确实有些体质 […]


能够让人身体增高的“抻筋拔骨走步法”

      众所周知,老年人随年龄的增长,会逐渐出现驼背、个子变矮,并伴有腰腿痛的骨质增生。而且,越是身材高大的人,年老之后,身高下降得越明显。一般说来,80岁以上的人身高会比年轻时下降10~15厘米。据日本资料介绍,以男性60岁为基础,6 […]


身体“开窍”少得病

      人们常说,脑袋开窍了才聪明,实际上,身体通窍了则无病。人体有“九窍”,即人体的两眼、两耳、两鼻孔、口、尿道和肛门。这些身体上的孔窍平时要多注意保健,保持畅通无阻,九窍要通,通则无病。   眼睛:闭闭眼、眨眨眼、做温敷       […]


【二十四节气养生】小满

夜莺啼绿柳,皓月醒长空。 最爱垄头麦,迎风笑落红。   —《小满》(宋·欧阳修)           小满是二十四节气之一,进入小满节气,气温开始快速升高,这时候就要做好防暑降暑措施了,小满时节有什么风俗习惯,小满到了又 […]


陈老中医:为什么会得糖尿病,如何预防糖尿病?

      近年来,随着生活的富足,现代富贵病也随之而来。越来越多的人患上了三高之一糖尿病,且有年轻化的趋势。那么人为什么会得糖尿病?什么样的人容易得糖尿病?如何预防糖尿病?       已故老中医陈勇在本文中为我们细细道来~   […]


中医有话说:口苦不等于上火!

      “医生,我嘴里经常很苦,像是含了苦瓜片似的,特别难受”,不少患者曾经这样对医生诉说着,后面往往接一句“是不是上火了?”。今天,我们就来讲讲口中“苦不堪言”的原因。         中医有话说:口苦不等于上火!         中 […]


【二十四节气养生】立夏

2019年立夏 5月6日3:2:40 – 5月21日 15:59:00        立夏(Beginning of Summer)是二十四节气中的第7个节气,更是干支历辰月的结束以及巳月的起始;时间点在公历5月5-6日之间,太阳 […]


冠心病的特效保健按摩法

      冠心病的全称是冠状动脉粥样硬化性心脏病,是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞,造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病,曾在美国和发达国家排在死亡原因第一位。国内由于生活节奏的加快,冠心病有多发和年轻化的趋势, […]


挑肥拣瘦话“膏粱”

      膏粱,“膏”是指油脂、肥肉。“粱”指的精米、精面,也就是精加工的细粮。膏粱一词被用来泛指美味的食物。       现在生活条件好了,每餐都吃肉食精早已很普通了。国人的食物从飞禽走兽到草木虫鱼,无论是天上飞的,地上跑的还是水里游的 […]