养生常识

罗大伦：什么样舌象的人特别容易发脾气？

容易发脾气的人，从舌象就可以看出来？是的，因为舌象可以反应出体质。今天，我们来聊聊肝阴不足、肝火旺盛的人该怎么调理。         大家看到这个题目，估计会感觉奇怪，难道容易发脾气，和舌象还有关系？所以，我要来给大家解释一下，确实有些体质 […]

能够让人身体增高的“抻筋拔骨走步法”

      众所周知，老年人随年龄的增长，会逐渐出现驼背、个子变矮，并伴有腰腿痛的骨质增生。而且，越是身材高大的人，年老之后，身高下降得越明显。一般说来，80岁以上的人身高会比年轻时下降10～15厘米。据日本资料介绍，以男性60岁为基础，6 […]

身体“开窍”少得病

      人们常说，脑袋开窍了才聪明，实际上，身体通窍了则无病。人体有“九窍”，即人体的两眼、两耳、两鼻孔、口、尿道和肛门。这些身体上的孔窍平时要多注意保健，保持畅通无阻，九窍要通，通则无病。   眼睛：闭闭眼、眨眨眼、做温敷       […]

【二十四节气养生】小满

夜莺啼绿柳，皓月醒长空。 最爱垄头麦，迎风笑落红。   —《小满》（宋·欧阳修）           小满是二十四节气之一，进入小满节气，气温开始快速升高，这时候就要做好防暑降暑措施了，小满时节有什么风俗习惯，小满到了又 […]

陈老中医：为什么会得糖尿病，如何预防糖尿病？

      近年来，随着生活的富足，现代富贵病也随之而来。越来越多的人患上了三高之一糖尿病，且有年轻化的趋势。那么人为什么会得糖尿病？什么样的人容易得糖尿病？如何预防糖尿病？       已故老中医陈勇在本文中为我们细细道来~   […]

中医有话说：口苦不等于上火！

      “医生，我嘴里经常很苦，像是含了苦瓜片似的，特别难受”，不少患者曾经这样对医生诉说着，后面往往接一句“是不是上火了？”。今天，我们就来讲讲口中“苦不堪言”的原因。         中医有话说：口苦不等于上火！         中 […]

【二十四节气养生】立夏

2019年立夏 5月6日3:2:40 – 5月21日 15:59:00        立夏(Beginning of Summer)是二十四节气中的第7个节气，更是干支历辰月的结束以及巳月的起始；时间点在公历5月5-6日之间，太阳 […]

冠心病的特效保健按摩法

      冠心病的全称是冠状动脉粥样硬化性心脏病，是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病，曾在美国和发达国家排在死亡原因第一位。国内由于生活节奏的加快，冠心病有多发和年轻化的趋势， […]

挑肥拣瘦话“膏粱”

      膏粱，“膏”是指油脂、肥肉。“粱”指的精米、精面，也就是精加工的细粮。膏粱一词被用来泛指美味的食物。       现在生活条件好了，每餐都吃肉食精早已很普通了。国人的食物从飞禽走兽到草木虫鱼，无论是天上飞的，地上跑的还是水里游的 […]