知名中医的减龄秘方：这样吃老得慢 最新更新！
天增岁月人增寿。 时间的脚步虽然无法阻挡，但我们可以通过巧妙的饮食安排延缓衰老。 上海市中医医院副院长李勇教授根据以下五种常见的衰老信号，给出了相应的“减龄秘方”。 经常觉得累 党参 […]
养生常识
一杯迷迭香，增强记忆力
中医认为，脑为髓海，精生髓，肾藏精，“在下为肾，在上为脑，虚则皆虚”（《医碥·卷四》），也就是说，肾精充盛则脑髓充盈，肾精亏虚则髓海不足。脑髓盈满，则耳目聪明，精力充沛；脑髓空虚，可出现记忆减退。所以，补肾填精益髓为缓解记忆减退的重要 […]
【二十四节气养生】春分
“春风先发苑中梅，樱杏桃梨次第开。”春分时节已是春暖花开，万物生长的温暖时节。此时日夜长度相等，阴阳平衡，故养生也要顺应此特点，才能为健康打下基础。春分做好养生保健，可以让你减少疾病，增进健康。那春分养生保健都应该从哪些方法做 […]
牛肉的功效：专补脾土，功同黄芪
牛肉的功效：专补脾土，功同黄芪 牛是世界上最受人尊敬的动物。在印度，人们将牛奉若神明。在我国，自古以来也有不少赞誉牛的美言，如“舐犊情深”，“初生牛犊不怕虎”，“甘做人民老黄牛”，“俯首甘为孺子牛”等等，爱 […]
什么情况下应用附子
一位朋友每天都熬夜工作，又几乎没有休息日，渐渐地消瘦且每天都觉得累。经人介绍，她求助于一位大师，该位大师让她每天吃炮制过的附子，且是大剂量地食用。我建议她谨慎食用，须知《神农本草经》中记载，附子辛、温、有毒，为下品药，偏性非常大 […]
情志致病与七情太过
《素问·举痛论》说：“余知百病生于气也。怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，…惊则气乱，劳则气耗，思则气结。”可见在古时中医就认识到情志过度的内伤会致病，具体是怎样的影响呢？ 喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情 […]
三七代茶饮，远离富贵病
曾几何时，曾作为老年富贵病的三高症已经成为现代很多人的常见病，甚至有20、30多岁的年轻人也有三高。为了控制三高，很多人不得不成为终身服药者。那么得了三高是否只有终身服药一条路呢？舒和医生这么说。 正所谓“一物降 […]
这些方法可以让你每天精神百倍
晚上睡眠是人体最好的休息方式，人体的很多症状都会在充足的睡眠后得到缓解，良好的睡眠比世界上的任何药都灵，而现代社会，“一觉睡到自然醒”已是很多人可望而不可及的梦想了。 马悦凌女士在本文中告诉大家睡觉起床时如果感到各种 […]
神奇的养老穴：按上一季，老年病跑光光！
人上了年纪，常常会出现头晕眼花、耳鸣耳聋、肩臂酸痛等老年病症状。不知大家是否知道，在我们手腕处就有一个穴位，可以用来治疗以老花眼为代表的多种老年症，这个穴位也有个恰如其分的名字——养老穴。 今天给大家介绍的这 […]
中医对富贵病的认识
骄惯自己，富贵也会生病。人们在善待自己的同时稍不留意就会骄惯自己。长期的骄惯自己，会使体质退化，这就会产生“富贵病”。 富贵病又称“现代文明病”，是指现代人生活相对富裕后，吃得好、吃得精，营养过剩，活动量减少 […]
