养生常识


刘若英:嫁给中医后,才明白长的好不如嫁的好   最新更新!

 ▲刘若英 中国台湾知名歌手、演员。 其丈夫钟小江出身中医世家,还在中医院做过3年医生。因为有一手“中医绝活”,才最终打动了刘若英的心。           她认为女人要不间断补水,所以坚持每天8杯水。         可钟小江给她看了之后 […]


当时的不完美,就是最大的完美

         一个有缺角的圆,第一次找到合适的一角时错失了机会,第二次又因用力过猛而摧毁了那一角,最后终于得以完整,却发现完美的圆因滚得太快而失去了沿途风景和原来的快乐,最后,他幡然醒悟:成熟,是时光的雕刻,原来不完美才是最大 […]


中医降压:优势PK误区

       在医学界高血压被称为“无形的杀手”,它的病状表现为头晕、无力等,严重的情况下会引发心、脑、肾的并发症。在中医里,高血压 被称为肝阳上亢。多因肝肾阴虛,水不涵木,气火上扰所引起。发病时,常常头目胀痛、面红耳赤、眩晕耳鸣、急躁易怒 […]


历代高品质药酒传承经验方整理

      明代李时珍明确指出酒:“少饮则和血行气,壮神御寒,消愁遣兴;痛饮则伤神耗血,损胃失精,生痰动火。”一般认为,药酒每次饮10-30毫升为宜,每日2-3次。半个月至一个月为一疗程。年老体弱者服用药酒时,剂量要酌情减少。如不会饮酒者, […]


秋梨膏:秋季传统药膳,润肺又养颜

       过了处暑,天气渐凉,早晚已经能感到丝丝凉意。“秋三月,此谓容平。天气以急,地气以明。早卧早起,与鸡俱兴。使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清。此秋气之应,养收之道也。”秋应金,气候干燥,万物收敛肃降,人体 […]


“黑眼圈”提示你可能得病了

     黑眼圈,是现代人的公有通病,这种现状和现代人生活的环境有很直接的关系。工作狂们没日没夜的加班工作,夜猫族们熬夜狂欢,网虫们守着电脑不眠不休…….现代人有太多的理由不按时休息。所以,有黑眼圈也十分正常普遍的事 […]


阳气与养阳

         阳气是人体生殖、生长、发育、衰老和死亡的决定因素,可以说阳气是生命的根本,正所谓“得阳者生,失阳者亡”。生活中很多人出现了阳气虚弱亏损的现象,阳气亏损势必会影响身体的健康,所以我们一定要注意调理阳气补充阳气,下面就让董洪涛 […]


吃姜的误区

      现在,越来越多的人追求健康生活,并在认识到姜的作用后开始在早上喝姜枣茶。超市中袋装或速溶的姜枣茶产品琳琅满目,迎合了人们的需求。但吃姜不当也会带来伤害,您是否了解呢?         冬吃萝卜夏吃姜,不用大夫开药方。这是民间的一 […]


《傅青主女科》:女性这样做才是真养生

      现代女性能顶半边天,但女性的生理、心理不同于男性,在繁杂的社会工作中,如何拥有健康的身心,在完成社会角色的同时,做好女儿、夫人、母亲的本职是现代女性的要求。《傅青主女科》是明末清初著名医家傅山的妇科专著,其中的妇人养生思想或可以 […]


打呼噜与血瘀

       打呼噜,给人们的印象是打鼾的人头一放到枕头上就打呼噜,睡得真快真香,打鼾往往就是睡眠好的代名词,不少人很羡慕打呼噜的人,因为自己很少打呼噜,认为自己的睡眠不够深沉。实则不然!相反,打呼噜提示身体出现不同脏器的病变,也提示由于气 […]