小秘方


知名中医的减龄秘方:这样吃老得慢   最新更新!

      天增岁月人增寿。   时间的脚步虽然无法阻挡,但我们可以通过巧妙的饮食安排延缓衰老。   上海市中医医院副院长李勇教授根据以下五种常见的衰老信号,给出了相应的“减龄秘方”。     经常觉得累 党参 […]


养护眼睛,试一试这些中医保健方法

      肝应春,开窍于目,春季正是保养眼睛的好时节。有一双美丽的眼睛,才能看到一个美丽的世界。想要让眼睛美起来,首先要保持它的健康。小学时代开始我们就每天坐着眼保健操,那一套穴位按摩的方法相信你已经滚瓜烂熟,下面我们来学一套保护眼睛的小 […]


人体自带一条“长寿腰带”,疏通它,可避免很多疾病!

      人体有20条经脉,其中19条经脉都是纵向而行,唯有一条横向运行,它就是“带脉”。         带脉也被称为“长寿腰带”,它与肚脐同高处绕一周,也就是平时穿裤子系腰带的地方。中医认为,带脉作为唯一一条横行的经脉,对其 […]


防感冒,度寒冬,用艾灸!

      寒冷的冬季,气虚体弱的你是否易患感冒?咳嗽、流涕是否总伴随着你的冬季?学会预防感冒的简单艾灸,让你在这个冬天和感冒say goodbye~     哪些人容易感冒?原因如何?         中医认为,易患感冒、咳嗽、 […]


润肠通便的支沟穴—气虚型便秘的克星

          俗话说:“若要长生,肠中常清;若要不死,肠中无屎。”但事实上很多人都或轻或重存在便秘的情况。中医认为,便秘的病因病机多样,大体可分为实证和虚证,每种证候又有多种情况,因此治疗方式也不相同。       […]


打通督脉和膀胱经——防治众多疑难杂症的万能功法

  人体经络是养生治病的最好捷径         学习中医有许多入门之径,可以从中医基础理论开始,可以从中药学开始,也可以直接读《黄帝内经》,但是,如果你想切身体会中医的实质,想学而即用、用而即效,那学习经络就是最好的捷径。         […]


患了膝关节骨性关节炎,穴位艾灸巧调理

      城市的年轻化,体现在年轻人蓬勃朝气,矫健的身姿。而随着老龄化社会的到来,我们也看到越来越多步履蹒跚的老人,这里很多人都是因为膝关节不再柔软造成的。他们得的膝关节病很可能就是现代医学所说的膝关节骨性关节炎。    什么是 […]


张锡纯的一些名方(下)

  (4)石膏         张锡纯的长子,七岁的时候,患了感冒风寒。四五天之内,身上大热,舌苔黄而带黑,这是热盛的缘故。因为小孩子小,不愿意服药,逼着他服药,他很快就呕吐不止。这个时候怎么办呢?张锡纯想来想去,怎么办呢?看此时的症候,应 […]


张锡纯的一些名方(上)

      张锡纯是清末民初的一位中医大家,其著作《医学衷中参西录》谈方论药、辨证施治均从实际出发,从不空谈,被广大中医界同仁誉为“第一可法之书”。众多医家遵其理,执其方,以治疑难病证,多能立起沉疴,效如桴鼓。中医界曾经做过调查,在所有中医 […]


冬天橘子皮别扔掉-陈皮入菜,食疗新口味

  吃出健康   橘子好吃,而且橘皮还可入药,将橘子皮风干便制成了陈皮。陈皮含有陈皮素、橙皮甙及挥发油,有和中理气、化痰、利水通便等功效,对脾胃不和、水肿和便秘患者有很好的疗效。在中药店,陈皮的售价很高,最好的陈皮500克在千元左右。其实, […]