小秘方


肾气足,百病除,补肾十法

           中医理论认为:“肾气足,百病除”。今天小编就找来了各种简便易行的补肾方法,各位辛勤工作的人们不妨挑选一个或几个方法时时练习,可能有意外的效果哦~~           中医理论认为:“肾气足,百病除 […]


这一次,把艾灸说明白

      中医的养生手段繁多,尤其是在夏季,正是践行“冬病夏治”理论的最好时机,从三伏贴、三伏粥,三伏姜、三伏参、三伏酒到今日的三伏灸……无一不是喜爱和相信中医的您最佳的选择,可供您随喜而为之。      您或许对三伏灸这个词不陌生,但对 […]


办公室里的“祛湿”穴

         随着夏季的到来,贪凉的人这时候往往容易积蓄湿毒,面对体内的湿气我们又该怎样“斗湿”、“祛湿”呢?    湿在人体的表现都有何不同?   女性体湿都有什么表现呢?   1、油脂分泌旺盛,一张脸蛋像是油田,总是油光满 […]


缺钙补钙 – 从生活小事认识人体的疾病

       医学之理,来源于生活。古人观日月天地悟阴阳五行,在探索自然的过程中,发现人与自然的关系,进而仿效自然之法,进行自我疗愈。中医起源于此,在日常小事中,亦体现出生存与思考的智慧。           农村种水稻,总会在一片水田的上 […]


祝谌予:中暑病的几种简易防治法

      夏日炎炎,气温高达35~37℃,如果不能躲在空调间里,在大太阳下行走或在高温环境下工作就很容易中暑,严重的会有休克甚至死亡的危险。       祝谌予老先生结合自己的临床经验,在本文介绍了几种防治中暑的简易方法,简便、实用、有效 […]


三伏天盛行三伏贴,你贴了吗?

      马上就要入伏了,就像冬天进补吃膏方一样,三伏天到了以后,很多人开始三伏贴。但是你是否了解什么是三伏贴?三伏贴需要贴在哪里?你是否能贴三伏贴呢?   2019年三伏贴时间:  初伏:7月12日—7月21日(10天) 中伏 […]


路新宇:十二经络常见的39个易堵塞穴位

       中医讲究取象比类,生活中很多现象可以给我们提示:道路拥堵,人流、物流不畅;河道拥堵,河水不能灌溉良田;网络拥堵,信息不能传递;生产线拥堵,资源浪费、产能下降;下水道拥堵,城市内涝;如果体内的经络拥堵,势必造成气血运行 […]


抵御忧伤的“神门穴”

       神门穴是手少阴心经的穴位之一,位于腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。神,与鬼相对,气也。门,出入的门户也。神门穴,神明出焉,为人之神气。从穴位名的释义我们就知道神门穴是心经气血物质对外输出之处。主治心病,心烦, […]


长夏多湿,如何养脾祛湿?

     中医认为,湿邪最为常见,也是最难治疗的。导致体内生湿的原因有外因和内因,外因是空气中的湿度大,而内因则是脾胃不健,运化祛湿能力差。        饮食不当,因喜食冷饮,贪吃生冷瓜果等寒凉之物,损伤人体阳气也会导致湿症。湿 […]


承山:消除困扰现代人的“最大顽证”

         困扰现代人的最大顽症可能是体内有湿,湿会使你感觉身体疲倦、头脑昏沉,严重些还会影响你的饮食胃口,甚至由于湿邪阻塞筋脉,气血不能运行,从而出现脖子强硬的现象。有了湿怎么办,自我保健用一个穴位就可以了。且听武国忠大夫 […]