小秘方


路新宇:十二经络常见的39个易堵塞穴位   最新更新!

       中医讲究取象比类,生活中很多现象可以给我们提示:道路拥堵,人流、物流不畅;河道拥堵,河水不能灌溉良田;网络拥堵,信息不能传递;生产线拥堵,资源浪费、产能下降;下水道拥堵,城市内涝;如果体内的经络拥堵,势必造成气血运行 […]


抵御忧伤的“神门穴”

       神门穴是手少阴心经的穴位之一,位于腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。神,与鬼相对,气也。门,出入的门户也。神门穴,神明出焉,为人之神气。从穴位名的释义我们就知道神门穴是心经气血物质对外输出之处。主治心病,心烦, […]


长夏多湿,如何养脾祛湿?

     中医认为,湿邪最为常见,也是最难治疗的。导致体内生湿的原因有外因和内因,外因是空气中的湿度大,而内因则是脾胃不健,运化祛湿能力差。        饮食不当,因喜食冷饮,贪吃生冷瓜果等寒凉之物,损伤人体阳气也会导致湿症。湿 […]


承山:消除困扰现代人的“最大顽证”

         困扰现代人的最大顽症可能是体内有湿,湿会使你感觉身体疲倦、头脑昏沉,严重些还会影响你的饮食胃口,甚至由于湿邪阻塞筋脉,气血不能运行,从而出现脖子强硬的现象。有了湿怎么办,自我保健用一个穴位就可以了。且听武国忠大夫 […]


艾灸“赶走”肩周炎、颈椎病

        暑气当令,空调吹出来的凉气,肩膀一不留神,就易“着凉”,湿邪入侵,并影响肌体活动。而年轻人中由于大量使用手机电脑,颈椎病也成了年轻人的常见病。艾灸由于具有温经散寒、止痛消炎、疏解肌肉的功效,治疗肩周炎、颈椎病有很好的效果,有 […]


冠心病的特效保健按摩法

      冠心病的全称是冠状动脉粥样硬化性心脏病,是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞,造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病,曾在美国和发达国家排在死亡原因第一位。国内由于生活节奏的加快,冠心病有多发和年轻化的趋势, […]


外治法,功似四两拨千斤

      中医外治法,泛指非内服药物,以施术于体表的或以药物、器具从体外进行治疗的方法。上海曙光医院朱抗美老师认为,中医外治法具有简便廉验的特点,效果一点不比中药慢。         前不久,我的门诊接待了一位新病人,她一坐下就说:“朱医 […]


自我调养巧治病:胃下垂

      有读者在后台询问胃下垂的治疗方法,须知虽然胃下垂多由于中气下陷升举无力造成,但又可有血瘀、痰饮滞中、湿邪阻滞、寒邪侵入等兼证,治疗时除了扶正还需祛邪,因此仍需四诊合参以便对症下药,各位患者需要注意。本文介绍了针对胃下垂的一些保健 […]


敲胆经—敲掉垃圾、敲除白发、敲掉肥胖

        《内经》有“凡十一脏取决于胆也”,强调了胆主少阳春升之气,在脏腑活动中的重要性。胆在五行为木,五季为春,春之机寓生长、升发、条达,显示欣欣向荣的生机,是阳气升发之始,而阳气的升发条达于人体健康密切相关。因此春季养生 […]


知名中医的减龄秘方:这样吃老得慢

      天增岁月人增寿。   时间的脚步虽然无法阻挡,但我们可以通过巧妙的饮食安排延缓衰老。   上海市中医医院副院长李勇教授根据以下五种常见的衰老信号,给出了相应的“减龄秘方”。     经常觉得累 党参 […]