中医经典


痛经第一方,传承1800多年,只有1%的中医人知道

      当归四逆汤是治疗痛经的第一方,出自医圣张仲景的《伤寒论》,距今已有1800多年的历史,应用于临床依旧疗效显著。屡用屡效的诀窍是什么?北京中医药大学教授肖相如为我们揭示其中的奥秘!   什么是痛经?         妇女 […]


心脏病的神方:瓜蒌薤白白酒汤

      “瓜蒌薤白白酒汤,胸痹胸闷痛难当,喘息短气时咳唾,难卧仍加半夏良。”这是关于瓜蒌薤白白酒汤的方歌。相信喜欢研究中医的朋友对上述歌诀会有所了解吧。瓜蒌薤白白酒汤来源于《金匮要略》,现在临床常用于治疗冠心病心绞痛、非化脓性肋软骨炎、 […]


《伤寒论》的学术成就及其对后世的影响

      学中医者必学《伤寒论》,甚至有人说能靠一本《伤寒论》走遍天下。《伤寒论》与《黄帝内经》、《难经》和《神农本草经》一起被称为中医四大经典,其作者张仲景也被尊为医圣。本文是作者研读《伤寒论》后总结的《伤寒论》学术成就及其对后世的影响 […]


恰当进食有技巧—探源《黄帝内经》中的饮食养生⑥

      中医非常重视进食的方法和技巧,合适的进食方法有利于食物的消化吸收,不当的进食方法则会导致多种疾病,概括地说,饮食养生对进食的要求主要包括以下几个方面。   进食宜专         《灵枢·脉度》说:“肺气通于鼻,肺和则鼻能知臭 […]


饮食有节,因时制宜—探源《黄帝内经》中的饮食养生⑤

      《灵枢·胀论》说:“阴阳相随,乃得天和,五脏更始,四时循序,五谷乃化。”首次提出食物的消化吸收与四时有关。后世养生学家在长期的生活实践中,逐渐总结出一套因时制宜的饮食养生法则,其内容大致可分为三个层次,即因时选食性,因时调五味, […]


饮食冷热,关乎健康—探源《黄帝内经》中的饮食养生④

      饮食养生不但要做到节五味、节饥饱、调和五味,而且还要调寒热。《灵枢·师传》曰:“食饮者,热无灼灼,寒无沧沧。寒温中适,故气将持,乃不致邪僻也。”指出饮食寒温要适中。唐代孙思邈在《备急千金要方》中说:“凡食太热则伤骨,太冷则伤筋。 […]


过饥过饱伤脾胃—探源《黄帝内经》中的饮食养生③

      食物转化为人体可以利用的气血津液,要以食量适中为前提,长期的饮食过多或过少都会造成健康问题,甚至会危及生命。   忌长期过饥         中医认为,人体脏腑功能的正常运化是以饮食所化生的水谷精微为基础的。《素问·六节藏象论》 […]


饮食宜调和,五味补五脏—探源《黄帝内经》中的饮食养生②

     五味是指酸苦甘辛咸五种滋味,饮食五味是中医特有的理论体系,《黄帝内经》中这套理论主要包括4部分内容,即谷肉果蔬的五味属性、五味归属五脏的规律、五脏病的饮食宜忌、五味损伤脏腑的表现和规律等。   谷肉果蔬的五味属性         […]


饮食结构合理,脏腑功能合宜—探源《黄帝内经》中的饮食养生①

      《黄帝内经》中有大量饮食养生的原理和方法,已经形成了较为系统的饮食养生理论体系。汉代张仲景在《金匮要略》中列有专篇,专门讨论食疗和饮食禁忌等相关问题。梁·陶弘景在《养性延命录》中也说:“百病横夭,多由饮食。饮食之患,过于声色。声 […]