美丽女性


30岁后要继续美丽,坚持这3个习惯很重要

不知道你有没有发现,30岁就是一道坎。 我们常说三十而立,古人说是要建立三观,今人重在建立事业。然而更考验人的,是三十而「丽」,事业好不容易立起来,身体却差了,颜值也垮了。 今天就来聊聊这件对每个人而言都很重要的事,尤其是将近30岁或者已过 […]


月经过多或崩漏,艾灸十七椎疗效好

艾灸对于女性是个宝,比如本文介绍的方法简便易行,对于月经过多辨证属虚寒型者效果最好,亦适应于崩漏及产后大出血,对于盆腔炎症也有一定的疗效。   艾灸十七椎穴治疗月经过多 作者:何克哲   我们采用艾条温灸十七椎穴的方法治疗月经过多20余例, […]


“经方玫瑰”与女性体质调理

江苏省名中医,南京中医药大学教授、博士生导师黄煌曾说“其实没有丑女人,很多女人表面难看,都与体内气血失调有关,每一个女人都是一朵玫瑰花!”据此,黄煌将女性体质用“经方玫瑰”的模型表述出来,简洁实用,易学易记。   “经方玫瑰”与女性体质调理 […]


常吃核桃,秀发亮丽一辈子

谁不希望一头乌发?年老之人常喜欢染发以显得年轻。但年轻人中却常见长出很多白发,更有人年少白头。那么有什么办法可以减少白发,让秀发亮丽呢?   《食疗歌》上说:“生津止渴数乌梅,润肺乌发食核桃。”所以,说到乌发食品,就不能不说说香脆味美、人见 […]


中医告诉你那些关于“大姨妈”的事是怎么回事!

  月经是一个女人的健康晴雨表。一个女人只要还有例假,就说明你还年轻。一旦没有了,或是被摘掉了子宫,就说明你已经在衰老了。因为女人之所以比男人长寿,究其原因就是因为有子宫,有例假,多了一个排毒通道。这是最重要的。   有些年轻小女孩子觉得有 […]


中医妇科大家沈绍功教授毕生总结:女子一生最重要的4点养生法则

女子调养重在血气情志,以顺为度,以和为贵。上海沈氏女科对女子养生有独到之处,指出:月经病养生重在养心,带下病养生重在节食,妊娠后养生重在防劳,更年期养生重在抑躁。   女子养生 作者:沈绍功、沈依功   月经病养生重在养心   妇女以肝为本 […]


堵奶切勿暴力揉,乳腺医生教你六步法通奶结

奶结算不了大病,甚至算不了一种病,但奶结却常常是让一家人坐立不安的“大事”,特别是当前一些年轻妈妈在哺乳知识上存在欠缺,奶结一症正越来越多地困扰着她们。因为处于哺乳的特殊时期,内服、外用药物均不甚适宜,故简便、有效、自然的消除乳结方法是年轻 […]


女性养血补肾才能更美

    人们常说“男怕伤肾,女怕伤肝”,事实上,肾对于女性来说也非常重要。肤色不够粉嫩,滋润;面色萎黄或苍白,口唇淡白;头发缺少光泽,并且易断易脱落;肌肤干燥等问题让女性离美丽越来越远,究其原因都是气血衰的表现,与肾有多多少少的关联。因此, […]


女人少吃不如少说,既可减肥又可养血

         中医认为,气血之间“阴阳互根”。其中气为血帅,要养血就不能随意耗气。“多言耗气”,少说话可防止气耗散。但并不是叫人刻意少说话,而是告诉大家要有这种意识,什么时候应该少说或不说,这是生活的智慧,也是养生的智慧。 & […]


十女有九带,温灸解百愁

       妇科疾病永远困扰着女性,而白带异常更是女性普遍的问题,那么该如何改善异常情况呢?傅茂恒老师在《不衰老的活法》一书中介绍了温灸、掌拍等几个简单易行的方法,小编为您摘选如下,女性朋友不妨看一下哦。        俗话说“十女九带” […]