伏天 出点汗更益健康
今年入夏以来，南方各地持续高温，并有多个40度以上的高温天，有报道多人中暑，甚至有人因热射病离世，这实在令人难过。希望大家能保护好自己，只有当生命存在一切才会有意义。 从7月中旬起，我国进入了一年中最炎热的伏天。具体来说，（2022年） […]
夏季
死亡率可达50%！这几天出门，一旦出现这些症状尽快送医！
要说最近什么最热？那当然是天气了！连日来全国大部分地区持续高温，开启了“桑拿天”模式。人们纷纷感叹，这么热的天，命都是空调给的！ 事实上，“热死人”还真不是随便说说，长时间暴露在高温下是很危险的。据了解，高温 […]
三伏天盛行三伏贴，你贴了吗？
“夏至三庚便数伏”，马上就要入伏了，就像冬天进补吃膏方一样，三伏天到了以后，很多人开始三伏贴。但是你是否了解什么是三伏贴？三伏贴需要贴在哪里？你是否能贴三伏贴呢？ 2022年三伏贴时间： 初伏：7月16日  […]
中暑病的简易防治法
炎炎夏日似火烧，但很多人还是需要在外奔波，尤其是大白们，需要穿着密不透风的隔离服为居民们做核酸，极易发生中暑。中暑属于夏季常见病，病情轻重不一。已故老中医祝谌予先生结合自己的临床经验，在本文介绍了几种防治中暑的简易方法，简便、实用、有效，不 […]
今日末伏：三忌，三宜，三秘诀，过好最后的三伏天！
2021年8月10日，漫长的中伏结束，迎来了三伏天最后一伏，末伏。 今年末伏时间：2021年8月10日—2021年8月19日，共10天。 末伏，是立秋后的第一个庚日，人们称它为“秋老虎。”作为三伏天中的最后一伏，末伏 […]
中伏养生
三伏天是冬病夏治的好时节，而中伏更是最热的时候，与大暑前后脚到来，因此有“一年养阳夏季最佳，夏季养生三伏最佳，三伏养生中伏最佳”的说法。今天与大家分享中伏养生的一些办法，或许能帮到您。 中伏养生 作者：艾琳艾灸净拍 从今天开始，就 […]
暑天清凉药膳
炎热的夏天来了，还不吃一些清凉药膳调理一下？ 暑天清凉药膳 作者：池晓玲 暑热天气饮食应清淡、多样化，以清为补，宜补气清暑，宜健脾养胃，多食营养丰富的果蔬和蛋白质，并适当食用姜、葱、蒜、醋，既能杀菌防病，又能健脾开胃，可多食绿豆、百 […]
点按八穴位，可清夏伏火
三伏天将到，人体容易上火，8个穴位能清火，不妨学一下哦。 2021的三伏天共40天，具体时间如下： 初伏：7月11日- 7月20日，共10天。 中伏：7月21日- 8月9日，共20天。 末伏：8月10日- 8月19日，共10天。 进入“ […]
夏季养生 莫忘“水中四宝”！
提到夏季养生食物，很多人首先想到的是西瓜、苦瓜或绿豆，有一类食物常常被忽视，那就是生长在水里的“四宝”——茭白、莲藕、芡实、菱角，它们虽默默无闻藏在水里，但是卓越的养生功效却藏不住。 茭白 茭白，又名高瓜、菰笋、菰手、茭笋，高笋。古 […]
解暑、祛湿、防病…入伏后常喝三豆汤，为下半年的健康打基础！
三伏是人的一年中体表气血最旺盛的时候，更是冬病夏治的黄金期。今天为大家推荐一款最适合三伏期间喝的汤，最晚可以喝到处暑，一周喝两次最为适宜。 入伏之后，喝三豆汤，不仅可以为你健康度暑打基础，更是为下半年的身体健康打基础！ 三豆汤的方子 […]
