夏季


内伤脾胃,百病由生!要想安然度夏,脾胃调养别忽视~

炎炎夏日,暑热难耐,人们常会觉得不思饮食、浑身倦怠。从夏季气候特点上来看,人体脾胃的运化功能极易受到暑湿邪气的影响,从而导致食欲下降、倦怠乏力。所以夏天更应该重视调养脾胃,正所谓“脾胃强,好度夏”。   中医认为“脾胃为后天之本”。人出生以 […]


夏至已至,宜顺阳养阴,做好“五让”,神安体健~

夏至已至,正是阳气最旺、一阴始生的时候,那么这个节气应该注意一些什么以保全健康呢?  作者:郑玉霞   夏至是一年中阳气最旺的时候,也是一年中阴气开始生长的时候,所谓“夏至阴生”就是这个意思。另外,夏至时还有一个特点,就是“阳盛至 […]


“热则血行、寒则血凝”,夏天养生三不吃,秋天百病远!

夏天热,要排湿,要利尿,这是常识。但是这个常识,往往会让不懂中医的人产生一种错觉:要利尿,吃冰棍冰水下去既解热又利尿;要排湿,上辣椒出点汗就行了。   其实这两种想法都是不对的:“热则血行、寒则血凝”。夏天养生,三不吃,热养人,才 […]


祝谌予:中暑病的几种简易防治法

      夏日炎炎,气温高达35~37℃,如果不能躲在空调间里,在大太阳下行走或在高温环境下工作就很容易中暑,严重的会有休克甚至死亡的危险。       祝谌予老先生结合自己的临床经验,在本文介绍了几种防治中暑的简易方法,简便、实用、有效 […]


死亡率可达50%!这几天出门,一旦出现这些症状尽快送医!

        要说最近什么最热?那当然是天气了!连日来全国大部分地区持续高温,开启了“桑拿天”模式。人们纷纷感叹,这么热的天,命都是空调给的!         事实上,“热死人”还真不是随便说说,长时间暴露在高温下是很危险的。据了解,高温 […]


【二十四节气养生】大暑

        赤日炎炎似火烧,大暑节气是一年最热的一个时节,所以在这个时节要特别注意养生,做好防暑消暑的工作,调整饮食,那么大暑节气如何养生呢?           大暑(Great Heat)是二十四节气之一,北半球在每年7月 […]


92名儿童皮肤灼伤,三伏贴正确的敷贴方式是什么?

      近日,江西省儿童医院开展三伏贴治疗活动致多名儿童被灼伤的消息,引起社会广泛关注。那么是什么引起灼伤事故?三伏贴是否安全呢?         据江西省儿童医院通报,有家长陆续反应接受“三伏贴”治疗的部分儿童出现瘙痒、灼痛感、水泡等 […]


三伏天盛行三伏贴,你贴了吗?

      马上就要入伏了,就像冬天进补吃膏方一样,三伏天到了以后,很多人开始三伏贴。但是你是否了解什么是三伏贴?三伏贴需要贴在哪里?你是否能贴三伏贴呢?   2019年三伏贴时间:  初伏:7月12日—7月21日(10天) 中伏 […]


【二十四节气养生】小暑

       “小暑大暑,上蒸下煮”,小暑到了,也就意味着一年中最炎热的夏天到了。此时,你是否了解小暑的特点是什么,有哪些习俗,养生保健要注意什么呢?   小暑(Lesser Heat),是二十四节气之第十一个节气,也是干支历午月的结束以及 […]


“三伏天”养生之道

        “三伏天”是一年中气温最高的日子,而且常常潮湿闷热,令人身体不舒服,食欲也会下降。不过“热在三伏,养生也在三伏”,如果能借此季节排毒,可谓是最佳时机。除了适度流汗,借助刮痧、拔罐等传统方法来排解三伏暑湿之毒,在饮食调养上,还 […]