秋季


秋梨膏:秋季传统药膳,润肺又养颜

       过了处暑,天气渐凉,早晚已经能感到丝丝凉意。“秋三月,此谓容平。天气以急,地气以明。早卧早起,与鸡俱兴。使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清。此秋气之应,养收之道也。”秋应金,气候干燥,万物收敛肃降,人体 […]


中医内外兼治小儿腹泻

     秋天来了,天气也一天天的转凉。饮食是作为父母最担心宝宝的问题之一,同时小儿腹泻也是小儿饮食方面最常见的疾病之一。那么小儿腹泻家长应该如何是好呢?莫急莫慌,在这里小编为您找来中医内外兼治小儿腹泻的方法和注意事项为您排忧解难,一起来学 […]


【二十四节气养生】立秋

       终于迎来了立秋,意味着我们将从夏季进入收获的秋季。从这一天开始,气温由热逐渐下降。自然界由阳向阴转换,您是否也准备好顺应时节调整作息吗?           2019年立秋:8月8日3:12:57 – 8月23日1 […]


【二十四节气养生】霜降 | 防寒防燥防秋郁,秋逝冬至宜平补

      霜降到了——意为天气渐冷,开始有霜。这是秋季的最后一个节气,马上就要进入冬季。古人说霜降后是吃蟹季,吃货们可以大快朵颐了。       从节气而言,霜降是秋季到冬季过渡的开始,意味着天气越来越凉,秋燥明显,燥易伤津。那么霜降时节 […]


秋天—“娇生惯养”肺,冬天—避寒才能闭藏

      下周即将迎来秋季的最后一个节气“霜降”,再以后就将进入冬天了。尽管现在的天气预报总是希望以5天的日平均气温作为时节的标准,小编还是觉得老祖宗的节气养生比较靠谱,毕竟每个节气都是根据黄经多少度来算的,而黄经多少度是指地球围绕太阳旋 […]


【二十四节气养生】寒露 | 敛阳养阴除秋悲

      今天寒露,大家是否知道寒露节气的由来,精确时间,及如何把握寒露节气的饮食起居事项呢? 2018年寒露 10月8日16:14:37 – 10月23日19:22:17         寒露(Cold Dew)是二十四节气中的第17个 […]


【二十四节气养生】秋分

           “秋三月,此谓容平。天气以急,地气以明。”秋天的养生是“养收之道”,养收气的规律。秋分正处于秋季之中,那么养生需要注意些什么呢?        秋分(Autumnal Equinox)是24节气中的 […]


秋收罗汉润肺燥

      到广西旅游的朋友一般都会购买一些当地特产罗汉果带回来,因为它既可以泡茶,品味那甜甜的滋味,又可以作为礼物送给亲朋好友。那么你是否知道罗汉果也是秋天的好搭档,能用于清热润肺呢?   东方神果 – 罗汉果         如果大家去 […]


养生有道 抵御秋老虎

          秋老虎发生在24节气当中的立秋之后,短期回热天气,就像一只老虎一样蛮横霸道,所以民间称这段时间为“秋老虎”。每年秋老虎的时间长短不一,总体来说持续半个月到二个月不等。此时总的来说空气干燥,阳光充足,气温高,湿度 […]


四首诗看懂古人秋季如何养生

      白露,是我们传统二十四节气中的第十五个节气,也是秋天的第三个节气。这一天大自然的阴阳之气已经悄悄发生了变化,传统医学十分推崇阴阳调理,顺应四时,那么秋季应该如何养生?古人的诗歌已经给了我们答案!   贴  秋  膘   秋   […]