阳虚体质


阳虚体质如何养生

何为阳虚体质?这种体质是如何形成的?有哪些表现?又应该如何调理呢?


阳虚体质的养生方法

      中医认为人的先天决定了不同的禀赋和体质,因此表现出来的生理特性和病理特点都有不同,在养生保健、治疗康复等方面都需要有针对性处理。        受工作环境、生活习惯和饮食习惯的影响,现代社会只有三分之一的人是平和体质,其他的多为 […]


经期嗜睡怎么办 中医帮你来调养

         各位女性同胞们,你们有没有注意过当每个月“特殊的日子”到来的前后,身体总会发生一些明显的变化,特别有时候会感觉到特别累,每天怎么睡都睡不醒,眼皮好似有千斤重睁不开?但对于这些身体的“异样”你有真正去关心重视过么?你有曾意识 […]


韭菜炒鸡蛋

【配料】  新鲜韭菜100–150克,鸡蛋2个,生油、食盐各适量。   【做法】 1.韭菜切碎。 2.鸡蛋打泡,将韭菜碎倒入搅拌,直到起泡。 3. 油锅烧热,倒入少许油,将搅拌好的韭菜鸡蛋倒入,稍待片刻翻炒即可成碎烂状。    […]


糖渍龙眼

  【配料】  鲜桂圆肉500克,白糖50克。   【做法】 1、将鲜桂圆去皮、核,待用。 2、将桂圆放入碗内,加白糖,上笼蒸熟后,取出晾凉,再上笼蒸,这样反复蒸晾3次,使桂圆肉色泽变黑。 3、将变黑的桂圆肉加白糖拌匀,装入玻璃瓶 […]


艾叶生姜蛋

【配料】  艾叶10克、生姜15克,鸡蛋1个。   【做法】 1、艾叶、生姜和水1碗煎至半碗去渣。 2、鸡蛋1个去壳搅拌,放入汤内煮熟服食。   【服法】 做点心食用,每日1至2次。   【效用】 此药膳温中散寒祛瘀。 艾叶:温经 […]


砂仁、鲜姜糯米粥

【配料】 糯米150克,姜丝5克,砂仁末3~5克,葱数根。   【做法】 将糯米加切好的鲜姜丝熬成粥后,取砂仁末3~5克,均匀搅拌后放入粥内,待锅开后,放入葱即可食用。   【食用方法】 代粥服用。   【效用】 糯米: […]


菟丝子薏仁粥

【配料】 菟丝子15克,薏苡仁30克,莲子30克,冰糖适量。   【做法】 1、把薏苡仁淘洗干净,菟丝子放入净布包起,与浸泡好的莲子一起入锅煮粥。 2、待熟后再加入冰糖,拌匀即可食用。   【食用方法】 代粥服用。   【效用】 […]


羊肉、鲜姜糯米粥

【配料】 羊肉50克,糯米150克,姜末5克,葱白3克,盐2克,味精2克,葱花适量。   【做法】 1、羊肉洗净,切片,用开水汆烫,捞出;糯米淘净,泡好。 2、锅中添适量清水,下入糯米大火煮开,下入羊肉、红枣、姜末,转中火熬煮。 […]


葱蒜焖虾

  【配料】 罗氏虾500克,葱2根,蒜头5瓣,油、盐、酱油适量。   【做法】 1、葱洗净切小段。 2、蒜头去皮切碎。 3、虾洗净焯至九成熟晾干水。 4、倒适量油入锅烧开,将蒜倒入锅炒出香味,将虾倒入锅中翻炒,放适量油和酱,放约 […]