恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来
恬淡才能从容，虚心方可纳物。人在思想上如果能保持安闲清净、没有忧思杂念，正气、元气就能顺从而调和，精气和神气存留在体内，体内保持充沛的正气，疾病就无从发生，就能健康长寿。 在《黄帝内经》的《素问·上古天真论篇第一 […]
恬淡才能从容，虚心方可纳物。人在思想上如果能保持安闲清净、没有忧思杂念，正气、元气就能顺从而调和，精气和神气存留在体内，体内保持充沛的正气，疾病就无从发生，就能健康长寿。 在《黄帝内经》的《素问·上古天真论篇第一 […]