秋天：“娇生”的肺，需要“惯养”
人体的五脏中，肺的位置最高，如华盖般覆盖于其他脏腑之上，是内外气体交换的场所。 肺通过口鼻直接与外界相通。中医理论认为肺合皮毛，易受外邪侵袭，故在五脏病变中，仅肺有表证。肺不但易受邪侵，而且又不耐寒热。肺体本清虚，其 […]
每月归档: 10月 2017s
秋季祛秋燥，不能忘了这四款养生甜品
“秋雨秋风愁煞人”，时入仲秋，北半球的众生万物在经历了郁郁葱葱茂盛生长的夏天后，进入了万物收获的季节，人体自然也开始收敛。 秋，五行属金，五气为燥，与人体肺相应，因此，秋季要注意润肺祛燥。而一日三餐通 […]
中药升降的奥秘
中药不同于西药。西药是先有了某种病，而后针对该病研制开发一种专门治疗的药物，所以有某药治某病及靶向药物的说法。而中药来自于自然，在人类存在前就存在，当然更先于人类疾病而存在。 中医认为人体阴阳失调就表现为生病，可以用 […]
为什么你家的孩子老生病？
新生命降生后，宝宝的健康永远是爸爸妈妈和长辈们的关注重点。大人们最希望小天使能健健壮壮、快乐健康地成长，可是天不如人愿，时常有孩子会时不时感冒、发烧、咳嗽。那么孩子为什么老生病？家长应该如何让宝宝更健康呢？ 有些孩 […]
中医9大体质，这个体质最容易生癌症
恶性肿瘤就是我们常说的癌症，因很多癌症在目前的医疗水平下无法治愈，使很多人谈癌色变。那么中医是怎么看癌症的？是否有简单的方法判断哪种人更容易得癌症从而帮助大家规避风险呢？ 恶性肿瘤就是我们常说的癌症，而现在癌症 […]
简单三个动作，分分钟打通腿部经络！
今天要教给大家一套养生保健操，这套操有一个特点，不仅能检测出身体的健康问题，同时还能起到改善的作用，是不是很神奇呢？ 最关键的是，它很简单，可以坐着动、躺着动、趴着动，但就是不能站着动！适合所有懒人和不宜大幅度运动的 […]
抽烟治便秘？——中医的解释
大家知道“吸烟有害健康”，因此法律规定“公共场合禁止吸烟”，平时我们劝人注意健康也会要人“戒烟”。那么你是知道烟也是一味中药、有一定疗效呢？ 微博上有位中医说：一女病人自诉从18岁起患排便难，每周左右大便一次，但 […]
六味地黄丸的前世今生
六味地黄丸的今生大家都熟悉，是一个滋阴的经典方，如同仁堂六味地黄丸的说明书上的介绍是“本品滋阴补肾。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精。”但既然它有前世，则其前世是一个什么角色呢？ 广东中医药大学的 […]
【二十四节气养生】寒露
今天寒露，大家是否知道寒露节气的由来，精确时间，及如何把握寒露节气的饮食起居事项呢？ 2017年寒露 10月8日10:22:05 – 10月23日13:26:35 寒露（Cold Dew）是二十四节气 […]
从“膳食宝塔”谈养生
《中国居民膳食指南》是根据营养学原则，结合国情制定的，是教育人民群众采用平衡膳食，以摄取合理营养促进健康的指导性意见。因其展示形象如一座宝塔，因此又被称为膳食宝塔。现在大家都知道只有养成良好的饮食习惯，才能使食物的营养成分 […]
