暑天清凉药膳
炎热的夏天来了,还不吃一些清凉药膳调理一下? 暑天清凉药膳 作者:池晓玲 暑热天气饮食应清淡、多样化,以清为补,宜补气清暑,宜健脾养胃,多食营养丰富的果蔬和蛋白质,并适当食用姜、葱、蒜、醋,既能杀菌防病,又能健脾开胃,可多食绿豆、百 […]
炎热的夏天来了,还不吃一些清凉药膳调理一下? 暑天清凉药膳 作者:池晓玲 暑热天气饮食应清淡、多样化,以清为补,宜补气清暑,宜健脾养胃,多食营养丰富的果蔬和蛋白质,并适当食用姜、葱、蒜、醋,既能杀菌防病,又能健脾开胃,可多食绿豆、百 […]