| 一年中最热的三伏天就要来了，这是一年中最炎热、阳气最盛的日子，我们常常说是“冬病夏治”最好的时候。那么何为“冬病”？何为“夏治”？市场上常说的“三伏贴”“三伏灸”又是怎么回事呢？ |
何为“冬病”？
所谓“冬病”，即在冬季容易发生或者容易加重的、属于虚寒性的一类疾病。这些疾病包括以下几大类。
- 呼吸系统疾病：慢性咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病、反复感冒等。
- 风湿免疫性疾病：关节疼痛及肢体麻木、肩周炎、风湿性关节炎等。
- 消化系统疾病：慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良等。
- 耳鼻喉科疾病：过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎等。
- 儿科疾病：哮喘、咳嗽、支气管炎、体虚易感冒、脾胃虚弱等。
- 慢性皮肤病：荨麻疹、冻疮、硬皮病等。
- 妇科疾病：慢性盆腔炎、痛经、经行泄泻、肌瘤、囊肿、不孕症等
- 其他：阳虚型体质的人群。
为何要“夏治”？
一般而言，夏季虚寒性疾病的病情较稳定，针对“虚”采用“补”、针对“寒”采用“热”的治疗方法能够达到扶正祛邪、促进疾病好转，以期收到“治病求本”的疗效。
四季的生长化收藏之中，夏季主“长”。此时阳气偏旺，气候炎热，因此能借“外力”以助人体阳气，祛寒外出。同时夏季人体阳气外出，腠理开泄，因此体内的寒气易随随汗而出。另外，夏季“寒邪”相对较弱。因此夏季正是两阳相合，而寒邪最弱的时候，能达到事半功倍的效果。
“夏治”的常见方法
“夏治”主要的是扶阳，并注意谨防“避暑伤阳”。常用的扶阳方法有食补、药饵、灸疗、膏贴、药物熏蒸、运动等，其中灸疗和膏贴就是人们常说的“三伏灸”和“三伏贴”。
三伏灸（贴）的作用
①局部的刺激作用。局部的药物刺激通过神经反射，激发机体的调节作用，使机体某些抗体形成，从而提高机体的免疫机能，对一些过敏性疾病起防治作用。
②经络的调节作用。温热性能的药物对局部的刺激，有类似灸法的效应，具有温经通络，行气活血，祛湿散寒的效果。而且通过经脉的调整，达到补虚泻实，促进阴阳平衡，防病保健的作用。
③药物本身的作用。药物通过皮肤渗透至皮下组织，在局部产生药物浓度的相对优势，发挥较强的药理作用，同时通过药物对局部穴位的刺激，以激发全身经气，通过微小血管的吸收输送，发挥最大的药理效应。
④利用“三伏天”这全年最热的时段，人体阳气最盛的时候，刺激人体穴位，并通过药物的作用，起一个良性的，有利于机体增强抵抗力的，扶正祛邪的作用。（另外，在冬季还有三九灸，同样是利用全年最冷的时段，灸治疾病）
三伏灸（贴）常用穴位及功效
三伏灸通过艾灸对穴位的刺激、三伏贴是通过中药对人体穴位的刺激，激发经络功能，改善血液循环，促进和调整机体的免疫功能，从而达到内病外治的目的。因此，准确的选穴是十分重要的，艾灸（敷贴）不同的位置和穴位，防治的疾病不一样。
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三伏灸常用养生穴
1、关元穴 该穴位于脐下3寸，为养生保健强壮要穴。 长期施灸可使人元气充足，具有调理气血、补肾固精等功效，能调治诸虚百损及泌尿生殖系统各种病症。
艾条灸10～15分钟，艾罐灸20～30分钟。
2、中脘穴 该穴位于腹部正中线，脐上4寸处，相当于五指的宽度。 对胃部疾病的全部症状均有比较好的效果。艾条灸10～15分钟，艾罐灸20～30分钟。
3、足三里穴 该穴位于犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘一横指。简便取穴，正坐屈膝，用手从膝盖正中往下摸取胫骨粗隆，在胫骨粗隆外下缘直下1寸。 常灸足三里穴具有补益。 |
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三伏贴常用穴
1、肺俞穴 肺俞穴位于人体的背部，当第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。 此穴主治疾病为：肺经及呼吸道疾病，如肺炎、支气管炎等。儿童可选用此穴。 2、大椎穴 大椎穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。 此穴主治疾病为：咳嗽、五劳虚损、中暑等，益气壮阳。
3、膻中穴 膻中穴位于前正中线上，两乳头连线的中点。 此穴主治疾病为：胸部疼痛、腹部疼痛、咳嗽、咳喘病等。儿童可选用此穴。
4、天突穴 天突穴位于颈部，前正中线上，两锁骨中间，胸骨上窝中央。 此穴主治疾病为：咳嗽、咽喉炎、扁桃体炎等。 5、膏盲穴 膏肓穴位于人体的背部，第四胸椎棘突下，左右四指宽处，肩胛骨内侧，一压即疼。 此穴主治疾病为：咳嗽，气喘，肺痨等。 |
常见病的三伏灸（贴）法
下面给大家介绍一些常见病的三伏灸（贴）法。
1、慢性支气管炎
【症状】
咳嗽、咳痰或气喘的症状出现在两年以上，每次发作持续三个月以上的。发作有明显的季节性，冬季发作，春夏缓解。
【穴位】
初伏取天突穴、大椎穴、双侧肺俞穴、双侧膏育俞穴；
中伏取双侧定喘穴、双侧风门穴、双侧脾俞穴；
末伏取膻中穴、双侧百劳穴、命门穴、双侧肾俞穴。
【药物】
白芥子、生甘遂、延胡各一份，细辛半份，烘干磨粉，用生姜汁调成稠糊状，做成直径约为10mm，厚约为3mm大小的饼状，备用。
【具体操作】
把做好的药饼放在上述穴位上，用30×30mm橡皮膏固定。每次贴药时间视年龄、病情轻重而定，15周岁以下和病情较轻的贴4～6小时，其他的贴6～8小时。从初伏的第1天开始贴，然后中伏、末伏的第一天各贴药1次。
2、哮喘
【症状】
有咳嗽、喘息、呼吸困难、胸闷、咳痰等表现。最典型的症状是呼气的时候很难受，发作性的时候有哮鸣音出现。严重的需要坐起来才能正常呼吸，经常干咳或咯大量白色泡沫痰。哮喘容易在夜间及凌晨发作，秋冬寒冷的季节常常会病情加重。
【穴位】
取大椎穴、双侧肺俞穴。
【药物】
白芥子、甘遂、细辛、延胡索等研末，治疗前1天用姜汁及凡士林调成膏状备用。
【具体操作】
分别在初伏、中伏和末伏的第一天施灸。在穴位上放约2.5×3cm、厚约0.3cm的鲜生姜片，在姜片上放直径为1cm的圆锥形艾炷，先灸到局部皮肤潮红，连续灸三次。然后把调好的膏药贴到穴位上，一般贴4～24小时以后撕掉即可。
3、过敏性鼻炎
【症状】
喷嚏、鼻痒、流涕和鼻堵是最常见的四大症状。通常是突然和剧烈的打喷嚏；鼻痒，鼻涕多，但是经常是清鼻涕；鼻子不通气，还常伴眼睛发红、发痒以及流泪，甚至头晕、头痛等症状。
【穴位】
初伏取双侧百劳穴、双侧肺俞穴、双侧膏肓俞；
中伏取大椎穴、双侧风门穴、双侧脾俞穴；
末伏取双侧大杼穴、双侧肺俞穴、双侧肾腧穴。
【药物】
甘遂、麻黄、细辛、半夏、麝香，各等分研成粉末，加新鲜的姜汁调匀，做成直径约为10mm，厚约为3mm大小的膏药饼，备用。
【具体操作】
分别在初伏、中伏和末伏的第一天贴药，穴位按照上面的次序，每次贴药保留4小时左右。
4、预防感冒
【症状】
平常体质虚弱，气候稍微变化或到寒冷季节极易感冒的人。
【穴位】
大椎穴、双侧风门穴、双侧肺俞穴、双侧定喘穴、双侧膏肓俞穴。
【药物】
生白芥子、细辛各1份，甘遂、玄胡各半份，烘干研成粉末，用生姜汁调成稠糊状，做成直径为2.0cm，厚约0.5cm大小的药饼，正中放少许麝香，备用。
【具体操作】
将新鲜生姜切成5分硬币厚，2cm×2cm大小的姜片，放在大椎、风门穴上，在姜片上放直径为1cm的圆锥形艾炷，先灸到局部皮肤潮红，连续灸三次。然后把做好的药饼放在穴位上，用风湿膏固定。每次贴药时间视年龄而定，15岁以下者贴4～6小时，15岁以上者贴6～24小时，从初伏的第一天开始贴，中伏、末伏各贴药1次。
注意事项
冬病夏治穴位贴敷疗法作为一种专业的中医治疗方法，治疗前需要向正规医生详细了解自己是否适用此疗法；其次，穴位贴敷只是治疗疾病的一种手段，不能完全替代其他治疗，正在服药的慢性病患者在进行中医敷贴期间不要盲目减药、停药；另外，穴位贴敷除有适宜人群和病种外，贴敷药物须根据疾病合理调配、制备、保存，贴敷时要根据病种、病情辨证选穴等。
来源：吴大真的博客，图片来自网络/编辑整理：微键