| 如果说耳朵与人的肾脏之间有密切的关系，你相信吗？也许很多人觉得惊讶，因为在人们的印象当中，耳朵与肾脏看起来没有任何关联，为什么两者之间会存在联系呢？ |
中医认为“肾主藏精，开窍于耳”，也就是说想要知道肾脏的好与坏，一定要从耳朵上去观察。
从中医看来，如果耳朵看上去红润有光泽，就说先天明肾精十分充足。通过观察耳垂也可以看出肾精是否充足，如果耳垂圆润饱满，而且厚实明润，就说明肾精充足。相反，如果是耳垂非常小，就代表着肾精不足。从耳朵的外形上我们可以知道肾精是否充足，从耳朵的其他方面还可以看出身体是否存在其他问题。
| 有一次我参加朋友的婚礼，婚礼上我看见朋友的小侄女非常可爱，不过打扮十分奇怪。虽然朋友的婚礼不是在盛夏季节举行，但是天气也十分暖和，可是小姑娘却穿得特别多。我奇怪是不是小姑娘的父母硬要给孩子穿这么多衣服，于是我忍不住问她妈妈，结果她妈妈告诉我：“这身衣服是孩子自己选的，她可不是为了漂亮，我本来是给她准备了一身新买的裙子，可是她死活不穿，还说自己冷。”我看了看小姑娘的耳朵，她的耳朵颜色偏白，我又用手摸了摸孩子的手，感觉她的手非常凉，由此可见这个小姑娘是属于肾阳不足。我将孩子的问题告诉了孩子的妈妈，并且教给孩子的妈妈一个简单的小手法，相信只要能够坚持每天给孩子做，不久后小姑娘的身体就会恢复健康。 |
从耳朵的颜色是完全可以看出身体问题的，像我在婚礼上遇见的小姑娘，她就是典型的肾阳不足，因为她的耳朵颜色偏白。如果耳朵出现红肿的现象，则说明这个人是“上火”了。有时候我们会看见，有些人的耳垂特别红，就感觉耳朵上吊着个红樱桃一样，这是因为耳垂上的血管过于充盈扩张，这种情况说明心肺功能可能存在一定的问题。比如冠心病患者，他们的耳垂就会出现血管过分充盈扩张的现象。从耳朵的颜色以及形状只能初步判定人是否健康，具体还要去医院进行进一步确诊。
医师有话说
因为医治肾脏疾病的穴位多在耳部，所以，经常按摩耳朵可起到养肾健身的作用。接下来我告诉大家如何保养耳朵。
保养耳朵做起来很简单，关键是坚持，希望家长朋友能够在有空的时候就给孩子做一做。
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耳朵保健操
第一步：引耳 先将右手的掌心面朝宝宝的左耳，再用右手的拇指、食指以及中指捏住宝宝的耳尖，轻轻地用力向上拖拽宝宝的左耳耳尖14次。之后，再换左手做同样的动作。
第二步：摩耳 先将自己的双手握在一起轻轻的摩擦，待手掌微微发热之后，再用手掌去按摩宝宝的两耳正面。当两耳的正面按摩完毕后，再去按摩宝宝的两耳背面，两耳反复做10次。当手掌温度下降后，在继续摩擦至微微发热后再按摩。当按摩完耳朵的正面之后，再用手掌轻轻摩擦耳郭，用食指贴在耳郭内层，拇指贴在耳郭外层，两只耳朵相对捏揉，直到耳朵开始发热为止。
第三步：拉耳垂 用双手的食指和拇指，同时捏住宝宝的耳垂，同时搓耳垂，直到耳垂发热为止。当宝宝的耳垂发热之后，再用双手不断下拉耳垂，每次做15～20下即可。
第四步：扫耳 双手放在宝宝耳朵的两侧，切忌用手掌将耳朵盖上，只需要能够触碰到即可。之后用手掌将宝宝耳朵由后向前扫，这时宝宝可以听见手掌与耳朵之间发出的“嚓嚓”的摩擦声。每次扫耳朵20～30下即可，每天可以做数次。
第五步：拎耳屏 先用食指和拇指提拉住宝宝的耳屏，之后由内向外不断提拉耳屏，每次3～5分钟即可。提拉耳屏的时候要注意手法和力度，切记弄痛宝宝。手法可以由轻到重，逐渐增加提拉的力度。 |
上述给耳朵做保健的方法，家长可以在日常生活中尝试给宝宝做一做，这对宝宝的身体健康有一定的好处。如果孩子出现头晕、头痛等症状，用上述耳朵保健的方法，还可以起到缓解作用。
| 作者简介 |
沈健，上海中医药大学附属曙光医院儿科副主任医师，博士，硕士生导师。美国认证协会（ACI）国际注册企业内训师（CEIT），上海市中医药专门人才，青年五四奖章获得者，孟河医派第4代传人，世界中医药学会联合会中医儿童保健与健康专委会理事，中国中西医结合学会儿科专业委员会青年委员，上海市中西医结合学会儿科专业委员会青年委员，上海市中医儿科学会委员，上海市中医药学会第一届学术流派分会委员，上海市教委国内访问学者，上海市住院医师规范化培训结业综合考核考官，上海市“医苑新星”健康宣讲团讲师，上海市名中医唐为勇工作室学术传承人，上海市名中医程家正工作室学术传承人。
从事医学教研临床工作十余年，参加国家中医药管理局、科技部重大专项多项，作为第一负责人主持国家自然科学基金、上海市级医院新兴前沿技术联合攻关项目及上海市科委、上海市教委课题多项，荣获上海市医学科技奖，国家发明专利两项。主编并出版书籍《提高免疫力 宝宝更健康》等，发表论文多篇，担任核心期刊审稿专家。
擅长：小儿腹泻、厌食、性早熟、矮小症、反复呼吸道感染、汗病等疾病的中医治疗和调护。
来源：选自《好妈妈应该懂的中医智慧》，主编：沈健，转自上海中医药大学公众号（ID：shutcmweixin），图片来自网络/编辑整理：微键