现在生活条件好了，饮食精美，但工作压力大，饮食无节，导致各种富贵病日益增多，且有年轻化趋势。仅就糖尿病而言，根据国际糖尿病联盟（IDF）的统计数据，2015 年我国糖尿病患病人数已经达到1.09亿人，约占西太平洋地区患病人数的71%，且呈现快速增长态势。IDF 预计到2040年，我国糖尿病患者数量将达到1.51亿人，这真是令人恐怖的数字。
现在很多糖尿病人靠吃西药维持血糖，长沙老中医陈勇在本文中指出并警示降糖药的并发症，给出了控制饮食的办法。
糖尿病的很多并发症都是降糖西药治出来
根据我临床观察发现，二型糖尿病患者的并发症大多数是服用降糖西药治出来的，并不是我是中醫，站在中醫的立场反对西医、西药，而是我深入的研究了降糖西药的机理与毒副作用，是有根据的，不是没有根据的乱说。
1、低血糖症
当血糖低于2.8mmol/L时立即出现，因大脑缺糖导致不可逆转的脑损害，甚至死亡。
从发病起十分钟死亡，深圳地铁口梁娅的死亡就是死于低血糖，该症只有刚刚出现时极度乏力、出汗、心悸、心跳加快等等自救的方法是吃糖果、饼干等食物，一旦晕倒患者昏迷不醒，谁也不知道你是为何晕倒，无法救治，西医的医嘱要求患者要隨身带糖果、饼干，并且胸前挂病情卡。
糖尿病患者血糖高，为什么会出现致人死地的低血糖呢？告诉大家这是降糖西药与胰岛素的毒副作用，如果不相信，请看看降糖西药与胰岛素使用说明，都清楚的写了要防止出现低血糖！
西医将该症列为糖尿病的并发症，实际是想忽悠患者，低血糖死亡，西医不说是降糖西药与胰岛素的毒副作用所致，而说是糖尿病并发症死亡。
2、糖尿病乳酸酸中毒
死亡率非常高，就是说一旦出现乳酸酸中毒就没有救了，即使当时救过来当时不死，也活不了多久。你知道不知道这是二甲双胍的毒副作用？二甲双胍类可加速无氧酸解，可致乳酸性酸中毒，造成患者死亡，故在国外欧美、日本等国家都已禁止使用，而中国作为治疗糖尿病的首选药物。
中国的西医说少量服用不会出现乳酸酸中毒。这种说法也是忽悠患者的，二甲双胍短时期内的确不会出现乳酸酸中毒。二甲双胍人体不能完全通过肾脏排出体外，一部分会残留在体内，有累积的作用，这在二甲双胍说明书中都说明了。一旦到了极限，立即并发乳酸酸中毒死亡。但西医只会说是死于糖尿病并发症，绝对不会说是二甲双胍中毒死亡。
3、糖尿病性胃轻瘫、糖尿病肠病
这些都是西医称为糖尿病并发症，而且西医无任何西药与技术治疗。目前我国二型糖尿病患者口服降糖西药主要有两类：【不管它叫什么名称，都属于这两类】
一类是双胍类。据西医自己介绍，此类药物的降糖机理尚末完全阐明，毒副作用主要为肠道反应，表现为厌食、恶心、呕吐、腹泻等。而在我国却作为首选用药，现在全世界的二甲双胍都到中国销售，法国产的叫格华止，澳大利亚产的叫迪化糖啶，台湾产的叫立克糖，合资产的叫美迪康，国产的叫降糖片，其成份是一样的，都是二甲双胍。
第二类为：磺脲类。据西医介绍他的作用机理为刺激胰岛B细胞釋发胰岛素。磺脲类的副作用主要有食欲减退、恶心等消化道反应，少数可有皮肤过敏反应及骨髓抑制及黄疸等。
西医所谓的糖尿病并发症糖尿病性胃轻瘫，临床症状：食欲不振、食后腹胀、恶心呕吐、有时吐宿食等等。大家对照一下这些是不是都是降糖西药的毒副作用？不管是一类降糖药还是二类降糖药，都对人体的脾胃的毒副作用是食欲减退、恶心、呕吐、腹泻等等。
4、对人体的肝、肾造成损害
所有的降糖西药的说明书都标明：肝、肾功能不全者禁用，这是什么意思？就是说这些降糖西药对人体的肝、肾都会造成损害。糖尿病肾病，即尿毒症；糖尿病眼病，即视网膜脱落失明；心血管疾病，糖尿病高血压，我认为这些都与服用降糖西药的毒副作用有关。
糖尿病人应该如何控制饮食
关于糖尿病饮食需要控制，是大多数人的共识，但是和糖尿病的治疗一样，糖尿病的饮食控制有很多误区。
第一，我们究竟是要控制碳水化合物的摄入还是应该控制脂肪和蛋白质的控制？
谈这个问题之前，我先想谈一谈人的进化。我们人类的进化是花了几百万年，也就是说我们的基因，我们的身体的各个器官，花了几百万年来适应这个环境。而人类的文明不过几千年，这几千年我们获取不同食物的变化的速度，已经远远的超过了我们的基因和器官进化的速度，这才是现代人的各种疾病的原因。远古的时候，人类最容易获得的是五谷杂粮和野菜野果，而高蛋白高脂肪的食物是比较难获得的
糖尿病和饮食不节有关，但并不是因为碳和化合物的摄入过多，恰恰是由脂类和蛋白质的摄入过多，加重了肝脾肾的负担导致的。所以糖尿病人饮食过程中应该严格控制的恰恰是油脂和蛋白质，以五谷杂粮为主，饮食反而对糖尿病的康复是有益的。
曾经有个患者跟我说，他的晚餐就是一个白水煮蛋和醋泡花生米，而且还告诉我，这样餐后血糖不高。但是我告诉他，早上他的空腹血糖居高不下的原因，恰恰与晚餐吃这种看似很健康，实际是高蛋白高脂肪的饮食有关。我要他调整为晚餐改吃一小碗米饭配少量小菜，坚持几天以后，早上的空腹血糖果然下降了。
关于蔬菜，本身是很健康的，但问题按照中国人的传统烹饪方式，当我们吃过量的蔬菜的时候，同时也会吃下过量的油脂。如果要吃大量的蔬菜的话，只能是水煮或凉拌。
第二，究竟能不能喝粥？
有人提出，糖尿病人，饮食要又干又硬才好，这完全是错误的，二型糖尿病人，本身就是因为肝脾肾出现了问题，还吃又干又硬的东西，加重脾的负担，完全是雪上加霜的行为。
不错因为粥好消化和吸收，餐后的血糖一时可能看上去会比较高，但是坚持稀软的饮食，可以降低整个身体代谢的负担，长期下来，反而有利于身体的康复。
所以粥不仅能喝，而且对于糖尿病人，杂粮粥是最好的饮食。
第三，应该遵循什么样的饮食策略
饮食方面，忌酒，忌饮料，忌小麦面食，忌油腻，少盐，饮食要清淡，五谷杂粮加素菜为主，牛羊鱼肉蛋都可以适当吃一点点，猪肉尽量少吃。宜天然食品简单烹饪，忌过度加工的食品，忌零食，尽量不要吃各类工业加工食品。
不仅忌高脂肪，也不要吃太多高蛋白的食品，如果每天有喝乳制品的习惯，暂时停掉。
水果就是西瓜和梨不要吃，苹果，猕猴桃，橘子这些都可以适当吃点，甜食不要吃，偶尔可以适当吃点蜂蜜，但要控制量。
所有的饮食坚持七分饱的原则，再好消化的东西吃撑了，对身体而言都负担。
这样的饮食策略，很好的控制了油脂和蛋白质的摄入。油脂的摄入量下来以后，肝和脾的负担会下来。高蛋白的摄入量下来则是是脾和肾的负担会下来。不少患者出现糖尿病早期肾病的症状就是与长期坚持高蛋白饮食的饮食习惯有关。
最后再次强调，所有的饮食坚持七分饱的原则，再好消化的东西吃撑了，对身体而言都负担。
| 作者简介 |
陈勇（1943年-2017年10月9日），湖南长沙人，自幼从祖父习中医外科甚得真传，清代外治名医吴尚先第4代传人，祖传陈氏愈疡膏治疗糖尿病足坏疽无需截肢。用糖渐康脐疗膏治疗糖尿病取得重大突破！国医大师朱良春题词誉为大医！
来源：陈老中医的博客，图片来自网络/编辑整理：微键