| 容易发脾气的人，从舌象就可以看出来？是的，因为舌象可以反应出体质。今天，我们来聊聊肝阴不足、肝火旺盛的人该怎么调理。 |
大家看到这个题目，估计会感觉奇怪，难道容易发脾气，和舌象还有关系？所以，我要来给大家解释一下，确实有些体质的人，特别容易发脾气，而这些体质，往往有着相似的舌象。
所以，有的时候，一看舌象，我们就会知道这个人的性格如何了。今天，我们来聊聊肝阴不足、肝火旺盛的人该怎么调理。
舌象特点
让我们来分析一下，首先，这样的舌头，舌质是红色的，同时，几乎是没有舌苔的。这种舌象代表有热，如果是外感期，可能是实热，就是有热邪；如果不是外感期，平素舌象就是如此，那么，则基本上可以断定，这是阴虚有热的舌象，这种热，是虚热，是阴不足导致的虚热。
同时，舌头的特点是舌型细长、尖尖的，我讲过，这种舌型，大概率是肝气不舒、肝气郁滞的情况。
那么，这两种舌象结合在一起，舌质红、没有舌苔、舌型尖尖的，这就是肝阴不足、肝火旺盛的舌象。
我见过太多这样的舌象，涉及的病种多种多样，尤其是女性，受害者众多。这种舌象属于阴虚的舌象，具体落实到脏腑上就是肝阴不足。那么，到底是肝阴不足在前，肝火旺盛在后呢？还是肝火旺盛在前，然后导致了肝阴不足呢？
其实两者是互为因果的。有的人，先是性情不好，比如因为成长环境等因素，导致性格不好，一言不合就发火，稍有不顺就生气。这样的人，肝火就特别旺盛，而肝火灼伤肝阴，导致肝阴不足。
另外一种，是因为某些原因伤到了肝阴，比如过食辛辣、夜里不睡觉、过度消耗肾精累及肝阴亏虚等等，肝阴不足了，此时身体处于不平衡状态，这样的人，脾气急，更容易发火，结果，肝火越来越大，耗伤肝阴，导致肝阴愈发不足。
肝阴不足、肝火旺盛引起哪些身体问题？
1、肺脏
肝火犯肺，导致肺阴受伤，出现咳嗽、咳血、胸腔燥热、鼻腔干燥、呼吸急促、身体潮热、骨蒸等问题。一位老太太咳血，于是发舌头照片给我，我判断这是肝火犯肺，于是用滋阴疏肝的方法调理，几副药就不再咳血。
同时，中医认为肺主皮毛，所以，这样的患者，往往皮肤也会出问题。
2、心脏
心在中医五行属火，肝属木，木生火。如果肝阴不足、肝火旺盛，则肝对心的影响就变成了火上浇油，在古代管这叫「木火通明」，意思是两个都着火了，这可大事不好。所以，如果一个人肝阴不足，肝火旺盛，则心脏也非常容易出问题，导致心阴不足、心火旺盛，会出现心动悸、脉结代的情况，心脏会出现搏动问题，会在过激的情况下出现心脏危象。很多人以心脏病为主述来求医，实际上一看舌象，就知道根源在肝，滋养肝阴，清泻肝火，则心脏的压力下来了，心脏也自然好了。
3、脾胃
肝木横逆会克脾土，所以如果肝火过旺，则脾胃必定受克，这样的人，脾胃容易出现问题，比如导致胃阴脾阴不足、脾胃虚热的情况。胃痛、容易口干舌燥、泛酸嘈杂、经常会有酸水呕出，吃点清凉的食物，会觉得舒服一些。最近很多人咨询我返流性食道炎的问题，其实这就是肝火犯胃导致的，对于压力大的人，这样的情况非常多见。
4、肾脏
肝阴不足，会耗伤肾阴肾精，导致肾精亏虚。这样的人，经常会出现腰酸无力、膝盖酸软、头晕眼花、耳鸣盗汗等等问题。我所见过的耳鸣，很多都是肝火旺盛引起的，这种耳鸣的声音的特点是爆发性的，轰轰的声音，同时伴有心烦易怒等症状。
5、肝经循行的部位
这种肝阴不足、肝火旺盛之人，往往容易在甲状腺、乳腺、子宫卵巢、外阴等位置出现问题，这些部位都与肝经的循行路线有关。比如甲状腺，我所见到的甲状腺问题，多数与不良情绪相关，而其中很多患者，就是这种舌象，此时必须滋阴养肝来调理。
当然，因为肝主疏泄，调畅气机，所以，如果肝阴不足，肝火旺盛，则身体所有与疏通有关的功能都会出问题，这个问题所涉及的范围是非常广泛的。
这些问题该如何调理？
我一般用中医的传统方子「一贯煎」来调理。
一贯煎这个方子，指向性非常的明确，就是以滋阴为主，尤其是滋补肝阴，同时稍微配合一点泻肝火的药物。
原方的药物是生地、沙参、麦冬、当归、枸杞子、川楝子，非常精炼，其中生地滋阴凉血，沙参、麦冬滋阴，枸杞子滋补肝阴，当归养肝血，川楝子泻肝火。
但是在实际应用过程中，我会进行加减，比如患者已累及肾阴肾精，我会加上熟地和山萸肉；累及肺阴胃阴，我会加上石斛。而川楝子微毒，有些地方的药材炮制不精，饮片质量不高，所以偶尔有人用了川楝子，会有呕吐等副反应，因此我多数时候不用川楝子，而是用丹皮代替。
这样，方子就成了：
熟地九克、山萸肉九克、生地九克、沙参九克、麦冬九克、石斛九克、枸杞子九克、当归六克、丹皮六克（或者川楝子六克）
这个方子，熬水服用。最好请当地中医根据您自己的体质指导使用。
如果患者肝气郁滞严重，则可以稍微配合远志、郁金、香附、玫瑰花等药物，一般用量不超过六克。因为此时滋阴为主，舒肝为辅，香燥伤阴，所以这些理气的药物稍微配合一点就可以的。
如果是用中成药调理，我建议早晚服用归芍地黄丸，中午服用加味逍遥丸，按照说明书服用。这样配合起来，一定会改善体质的，但是，大家一定要记住，滋阴是个不容易的过程，不会一蹴而就的，所以要坚持一段时间，才可以获得改善的。
现在社会因为生活和工作压力大，因此，肝阴不足、肝火旺盛之人非常多，这些人会因为各种疾病去医院求医。希望有这种问题的人，心中有数，不至于忙乱得不知道如何调理。
| 作者简介 |
罗大伦，1968年生，辽宁沈阳人，北京中医药大学中医诊断学博士，健管家，原任北京电视台《养生堂》节目主编。罗大伦博士一直致力于将古代的中医文化介绍给现代人，因此广泛地在互联网、电视、报刊等媒体上传播中医知识，曾出版了《百家讲坛 大国医》、《古代的中医——七大名医传奇》等八十多万字的中医科普著作，在《健康时报》等报刊长期撰写专栏文章，被评为“健康中国2012十大风尚人物”。
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