从毛发看阴虚

中医里有“肺主皮毛”之说，“肾，其华在发”之说，“发为血之余”之说，是不是肺阴虚也会导致头发干枯，肾阴虚也会导致头发干枯，血虚也会导致头发干枯，那么导致头发干枯的最主要因素是这三者中的哪一个原因呢？在临床中发现阴虚症状一般先从哪个脏的症状开始呢？

毛包括得比较多，人体全身的汗毛、头发、胡子等，都统称毛。至于发，那是专指头发。“发为血之余”、“肾其华在发”都表明，人体毛发是生于阴的。所以，从毛发上就可以看出一个人的阴血是否充足。

肺主皮毛，皮与毛相提并论，就包括了毛孔。毛孔也是肺的开窍。毛孔通畅，皮毛自然都好。这是笼统地讲。区别开来讲：肺主皮，就意味着“肺主一身之气”，因为皮在表，负责卫外，卫外靠气；肺主毛，则意味着肺跟阴、跟血也有关系，因为“肺为水之上源”，肺要输布津液，化成精、血等各种有形液体。因此，首先要肺输布津液的功能正常，人体的毛发才能健康。

如果身上毛发枯萎，尤其是头发易于脱落没有光泽，应当考虑是否有阴虚。在确定有阴虚后，还要看阴虚的来路：有的阴虚是由于脾不能运化导致的，有的阴虚是由于肺不能输布津液导致的，有的阴虚是由肾不藏精导致的。所以，如果问阴虚从哪一脏开始，实在是因人而异。

头发为血之余。要养发，当然要从养肾、养血开始。养肾是基础，养肾就是养阴，养阴才能养血，如此头发才能长得好。

当然，养肾、养阴、养血需要的时间比较长，何况发为血之余，要养到血之余，非把血养得非常好不可。人们都说芝麻、何首乌等能乌发，但也必须服用得法而且坚持服用很久，才有效果。

| 作者简介 |

中医人唐略，致力于中医复兴与全民健康。著《药到病自除》（中国医药科技出版社），整理中医古籍若干部。

来源：传统中医-唐略的博客，图片来自网络/编辑整理：微键