大疫当前，共学中医
中国人如何面对新冠疫情？
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里面当然也谈到疫-苗等
供诸位参考、学习与取舍
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【导语】本文是厚朴中医2021年深圳线下报告会，徐文兵老师演讲文字整理稿。
一、学中医，首先要“认字”、“识字”。
围上这个小围巾，真的很高兴啊。真的，到深圳感觉到它的湿冷，但是，进到这么一个高大、空旷、阴冷的房间，我感到的是，真是热情。从主持人的主持，到三位老师的演讲，都真的向大家展现了我们厚朴，厚朴的老师们，我们心中的热情。刚才，ZYH老师也说了，这是我们厚朴第一次搞线下活动。为什么把搞第一次线下活动，说放在了深圳，很多人说不对，你写“上海姑娘”，你在上海就搞过一次。我跟大家说那次不叫搞活动，那是因为我被“关了”14天，确实快憋疯了啊，而这个上海的同学也想见我，我也想跟人世间有个交流。那次搞的活动跟大家说心里话，连场地费都不够，大家交的钱，最后我们还是志愿者团队贴的钱。
这个事情呢，我就想。我们想把它做成一个对大家有益，满足大家愿望的事情，但是也要让它能够可持续发展。所以这次呢，我们就委托ZYH组织起来，我们厚朴的学生工作部，把我们“筑基班”学员的优势，把我们的资源发挥出来，让线下和线上有一个畅通、痛快的沟通渠道，于是我们就组织了这次线下活动。真的不容易。我昨天在参加这个“医馆界”我们民营中医院的一个聚会，我们这个会差点被关掉，因为出席的人数超过了1000人。当地的街道，当地的防疫部门上去挨个要给我们做核酸，差点这会就没开成，是吧。所以我特别担心，我们今天的会会不会开成。后来ZYH老师跟我说，你放心吧，我们都做好了，我们还做了一些你想不到的事，但都是好事。我说那我就放心了。
所以，今天呢，我为大家带来的一个就是现场的专题报告，就是题目叫：新疫情下的中医人。我们怎么应对，怎么看这件事情。我们如何自处，我们去关爱或帮助自己的家人。
刚才这个“筑基课”的介绍已经说了，我们的学员里面84%是女性，是吧。我在各种场合，我说过一句话，我说“一个女人会影响到上下三代人”。上面面对的是公婆、父母，下面面对的是儿女甚至是孙子、孙女，或者外孙女、外孙，中间面对的是自己的老公，如果这个人出了问题，如果这个人出了问题，这家里面三代人都要遭殃。所以，我非常高兴有这么高比例的女生，女性来参加我们“厚朴筑基班”的课程。也就是说，如果我们厚朴教的是对的，教的是有益的，那么我们厚朴通过影响这一个女生，就会影响到上下三代人，影响到数个家庭。
所谓贵族就是这么传承的，贵族的传承最早就是女娲，她就是个女生。因为有了她，有了母系社会，有了种族的繁衍，有了跟“天、地、神、鬼”沟通的这种渠道。这才有了后来所谓的我们父系社会的产生。所以，我非常高兴，也非常骄傲我的厚朴有这么多的女生。而且，这次“厚朴临床班”8期招生以后，我们发现有两个现象：不仅女生多，而且女生颜值更高了。不是说我们以前的女生都长的丑，任何一个行业发现高颜值的女生进入，就说明这个行业充满了希望，是不是。你到北京任何街头看一看，那个写字楼，这个办公楼里出入的女生如果穿着打扮很得体、颜值很高的话，那这绝对是一个兴旺发达的公司，是吧。
别说别的，刚才我在那个来之前我说我吃口饭吧，因为我的作息是一天两顿饭，是吧。大家可能知道我在日本待了7个月，我减了11斤，WXS也减了20多斤。但是回来不到一个月，我又长了15斤。解除隔离，大家说徐老师你这辛苦啦，来、来、来吃。回到大同，给我父亲扫墓、上坟。大同的朋友说：“哎呀，你辛苦了，你看可怜这孩子”。回到北京，“哎呀，徐老师，这多少年不见了”。15斤，回来了。所以，刚才我这个在吃那个烧鹅仔时，我一看，我说这个店很好。为什么？服务员很漂亮。为什么有这么漂亮的女生到这当服务员，是因为这个店好。所以8期这次两大现象:一个是女生颜值更高了，第二，男生多了。就跟以往相比呢，男生多了。为什么，你说你这不矛盾吗，你不是想教女生，大家记住，男人是理性动物，他总是看到女生趟完这个“地雷”，踩完“坑”以后，好像这个事靠谱，我也去试试吧。
所以，当一个行业男人开始多的时候，也说明这个行业要兴旺发达。这次“厚朴筑基班”的成功举办，我心里是非常坦然的。不像很多人一惊一乍地说，你这啊、那啊，没有。大家可能知道，我在15年我就做过三年的微信的免费的网上的教育。我个人认为学知识的部分，完全可以通过网络来传播，这是网络的优势。但是，去实践、去修身、去修心，去修习行这部分一定要到线下来，这东西没有口传心授，没有手把手的耳提面命，不可能学会。
所以这次“筑基班”，我跟大家讲我的理念。我的理念很简单，第一要“认字”。认字什么意思？要把繁体字认得。我们“筑基班”里面有很多职位、权位都很高的人，也有很多博士，甚至是专家、学者、教授在上我的“筑基班”。他们给我的反馈说，他说：“文兵，你做了件好事”。甚至一些党和国家领导人都在上我的“筑基课”。他说：“你做了件好事，你把简体字、白话文以后割断的文脉，你给续上了”。
很多人看到我，要求大家去写“千字文”，用毛笔字写“千字文”。用毛笔字去描“说文解字”的部首。一些老先生跟我说，他说“文兵，你做的是我小学时候，我的私塾老师教我做的事，我就是这么练的。”我说，我谈不上含着眼泪说，我说，我深深受过繁字体的益处，我也深深地看到我的学生因为不懂繁体字造成的失误。我做的第一件事就是要把我们被割断的这个“字”，把它恢复起来。所以我经常说，当你走，身为中华儿女，你走到，遍访名山大川，你在那感慨，“江山留胜迹，我辈复登临”的时候，可是你看不懂碑文，看不懂匾额，看不懂楹联。你好意思在那说，什么、什么、什么…
所以我说“断子绝孙”不是指基因的断裂，而是文化的断裂，是你跟古人断了交流、断了理解以后，这个文化就断了。我一直在说一件事情，以色列复国、犹太人复国以后，第一件事是恢复了希伯来文。他们希伯来文已经变成了死文字。而且犹太人基本上都会说英语或者其他国家的语言，很流利、交流没有障碍。但是为什么要恢复希伯来文，就是因为那是他民族的根。你想毁掉一民族，也就是说就去砍掉它的根，让它的字变成了“残”、变成了“废”，变成了“词不达意”。那我们学中医，如果不认“字”，那完全是胡说八道。我不只一次的讲这个例子，很多人说你这叫矫情。我说了，针灸穴位里面有个穴位叫“太溪”，有“前溪”、有“侠溪”，那个“溪”就被简化成了三点水，那“太溪”是什么意思啊，“太溪”就变成了很大的一条小河，你不觉得古人这叫胡闹吗？什么叫太大的一条小河。当你查繁体字的时候，你才发现，那个“溪”不是三点水，它是一个“谿”，一个“谷”字边。“肉之大会名曰谷，肉之小会名曰谿”，宽阔的山沟叫谷，狭窄的裂缝叫谿。这才跟古人接上了线。所以我们“筑基班”第一件事：要认字，是吧。
第二件事，要“识字”。白话文的诞生又是让我们割断了我们的文脉。以前，古人讲话“言简意赅”、“单字单义”。我们白话文变得重复和啰嗦以后，就出现了叫“以词代字”。而且最可怕的一件事就是，“甲午战争”以后，特别是“日俄战争”以后，我们开始向日本人学习汉字，日本人用汉字造出了很多新词、新字，然后我们就不假思索的就把日本人创造的这种汉字引入到我们的文化当中。你们想想，你们都没有意识到。你们现在用的多少词都是日本人给生编出来的。“哲学”、日本人的。它翻译的没有达到那意思。它翻译的“哲学”，事实上应该叫“形而上学”。老子说：“形而下者谓之器，形而上谓之道”。你翻译成“玄学”、“道学”都没错。你翻译成“哲学”就浅薄。再比如，“干部”、“派出所”、“警察”，这些词都不是我们原来汉语里有的，都是日本人造的。
所以，我深切的感受到了我们现在中国人虽然认了几个“字”，且是“残废”的繁体字，但是他不识字。我们过的叫“浅薄、粗、鄙、糙”，而且模糊。这怎么发现的？是我把汉字翻译成英文时发现的。我翻译“咳嗽”的时候，我当时就想，到底“咳”翻译成“Cough”，还是“嗽”翻译成“Cough”？那么“咳”和“嗽”到底有什么区别？我的老师不会告诉我。我上大学就是一个爱问问题的人。最后我变成了“小明”。因为经常把老师问的“面红耳赤”了，老师就会说：“小明你出去”。到最后，我就不忍心问老师，因为我怕老师尴尬。所以我问过老师，我说：“老师，阴阳理论和矛盾论有什么区别”，老师回答不了。我问老师：“为什么这个穴位叫昆仑”，老师说：“你看，外踝骨那么高”，是不是啊，是吧，昆仑穴在哪？昆仑穴是膀胱经的第六十个穴，在我们脚的外踝的与跟腱，外踝最高点跟跟腱联合的中点。大家要像我这样学中医，把每个穴位都背下来。你为什么能背下来，因为你要吃饭，这是你的饭碗，对吧。我问老师，我说：“为什么这个穴叫昆仑”，然后老师说：“你看外踝骨那么高，是不是像座山，所以它叫昆仑，巍巍昆仑”，好、好，我说好，“请问内踝骨好像也挺高的，为什么它边上那个穴叫太谿”。我刚才讲了，“谿”是沟的意思，为什么叫沟。老师说：“你出去”。
所以我请教了这些问题以后，老师回答不了。老师回答不了，我去翻古书。后来我发现，写古书的人也混蛋，他也不懂。你到商场里问：“请问男厕所在哪？”，“在女厕所边上”，“那请问女厕所在哪？”，“在男厕所边上”。你最后找到厕所了吗？没有。所以你查古书：咳，咳者嗽也。哦，好。查嗽，嗽者，咳也。你当时就想把那书撕了，把写书的人从坟里拉出来抽他两嘴巴。
所以我们现在，好读书不求甚解。中华文明从汉朝以后，就没落了。所以留下一句古话叫：书，不读秦汉以下。我们都认为好像人类在进化，大家记住，从我们读“上古天真论”我们就有一种价值观，我们认为人是在退化的，而且我告诉你们，中华儿女不是猴变的。谁认为是猴变的，你去认，我们不是。你们是从猴变成人，好像是越变越高级。我们是原来就很高级，下来变得很蠢了。是吧。这是我们的价值观。你认同我们的价值观和伦理观，劳驾，你来听我的课。你认为你是猴变的，那你就去跟猴学，是不是。
所以，我研究“咳”和“嗽”。结合我的临床，我再去翻古书，我才知道，黄帝内经，明明白白写着：“咳”是把痰从气管和支气管里面通过咽喉往出排。“嗽”呢，是把痰从食道、胃里面往出排。所以，如果你咳，我们是治你的肺。如果你嗽，我们要治的你胃。这些问题古人都搞清楚了，是我们没搞清楚。是不是。
所以“认字”，谢谢。所以认字不识字，是我们现代中华儿女一个最大的问题。我还讲过，我们叫中华，那个“华”什么意思？我们叫中国，那个“国”什么意思？没人讲过，后面人就反问我，哎，你有病吧。你怎么没事琢磨这个？我说，我当年离婚了，十年没事干。一个正常人是吧，老婆、孩子，忙的啊，哪有心思。所以我真是一个在家修行的人，所以，我们“筑基班”有一门主课叫《字里藏医》。《字里藏医》就是告诉大家， 如果你跟我学中医，劳驾，我们的语言最好统一一下，你讲的是那个意思，我讲是这个意思。咱们都统一了以后，咱们再沟通。
所以，《字里藏医》课，包括现在大家都认为《字里藏医》应该是徐文兵的一个代表作，是吧，代表了我的学术水平。后面的书都比较“水”。《字里藏医》被很多，就是学识很高的专家、学者看了以后，都给予肯定。包括一些很多“心高气傲”、蔑视、否定中医的人看了以后都很惭愧的说：“对不起，我以前对中医发表的观点是错的，那是我认为的中医，不是真正的中医，因为我连这些字我都不识得，我怎么可以贸然对它发表评论”，是不是。
还有就是我认真治学的特点表现在，我说我研究“脏象”。“单立人”加一个“象”和没有单立人的“象”，它到底有什么区别。我们五脏六腑，十二个器官，六脏六腑，十二个器官都带“肉字边”。我问大家为什么“心”不带“肉字边”。所以我说，如果你把“它”翻译成英文的话，“心”绝对不能翻译成“Heart”，应该翻译成“Spirit”，或者翻译成“Soul”，或者真的没法翻译了，劳驾你就翻译成拼音，让他们当外来语去学习。
哦，今天还有件事值得庆祝一下啊。我春天在日本发愿要抄一百遍《黄庭经》，我今天抄完了。而且很有意义的是在深圳把这个事抄完了。抄的过程跟大家说，不是为了让别人点赞，或者是让别人说我的字越来越好。
我在“筑基班”书法课上跟大家说了，完全是为了我自己。第一，我把它背下来了。我跟大家说，如果有可能。我们会在小范围场合讲一下《黄庭经》。《黄庭经》是“脏象”的高级版，我们现在讲“脏象”啊，肝主“腧穴”，心主“神志”，是吧，这是个低级版本。它主要在讲功能。而《黄庭经》是它高级版本，是讲“通神”，是吧。所以，如果将来想听我的课，也学我个样，去抄。第一，你能坐得住。第二，你的毛笔能拿得稳。第三，你能记得准。这就说明你“肾精”足。你要肾虚，我告诉你，毛手毛脚，不行。你会烦的不行，燥的不行。
二、谈疫情，分清“瘟”和“疫”。
下面我就讲我对这次新冠肺炎的认识：
第一点，什么叫瘟疫？什么叫瘟疫？所以你看现在这个官方的宣传，一会要什么“莲花清瘟”，一会要什么、什么什么防疫，到底是“瘟”还是“疫”？我心想你连“瘟”和“疫”都搞不清楚你怎么办，是吧。干脆就一刀切了呗，是不是？
我从上大学就问老师“瘟””和“疫”的区别。老师说，老师说：“小明你出去”。直到我读到三申道长的《玄隐遗密》，那里面清清楚楚的写着流行病有三种：一种叫“瘟”、一种叫“疫”。
叫“瘟”的这种，这种传染病是从水生的动物里面传过来的，水生、有鳞、有甲、有壳的这些水生动物身上带过来。所以大家想一想，八八年上海闹那个甲肝是，叫什么？应该就叫“瘟”。因为它是吃毛蚶吃出来的，是不是。
什么叫“疫”？有皮毛、有头，不是说有头，都有头，有角的或者是有皮有毛的动物传过来。你比如说黄鼠狼传过来的，叫什么？鼠疫。鸡，他们叫鸡瘟，对不起，它有毛，“鸡疫”。口蹄疫，口蹄疫是偶蹄类动物，你猪，两半。中国人观察这个动物很有意思，马就是一个圆砣，羊、牛、猪就是两半，叫偶蹄。这种，人传过来的，猪瘟也不能叫猪瘟，应该叫“猪疫”。
那么有个特点，水里传过来的这些病毒或者是细菌给人带来的感染偏寒，它本性偏寒，对吧。而皮毛类带来的东西都偏热，所以我们古代治疗鸡，我们现在用错字，叫“鸡瘟”。大家知道怎么，现在都是发现禽流感全把它杀了，然后就埋，对吧，损失不管。古代知道怎么治吗？
古代第一件事是用生石灰去撒，在圈里面撒。第二个，给鸡吃磨碎了的绿豆。都知道“张悟本”吧，当年让大家吃茄子，吃绿豆是觉得你们得了鸡瘟了。绿豆，大家记住寒性的、清热解毒的。第三个方法就是我们的非药物疗法，什么方法？在鸡的翅膀下相当于我们心经的极泉穴、腋动脉下刺血，刺出来放出浊血往那一扔。第二天鸡活蹦乱跳就起来了，这是我们中国人的方法。
也就是说，在所谓的现代科学技术，现代医学传进来之前，我们有很好的应对动物性瘟疫的方法，不光是传人。我们现在老用的刮痧的方法，就是最早的应对“瘟”性的病毒对我们的感染，明白这意思了吗？《伤寒论》跟“温病”（《温病条辨》）治的完全是两个病，明白了吗？有的应该用热药，有的就应该用凉药。
那么现在这次搞不清“瘟”，搞不清“疫”。一会说“板蓝根”有效，一会说“莲花清瘟”有效，说了半天，我个人认为都是在消费“中医”，明白这意思了吗？从我们观察的案例来看，这次病毒完全是冷链，知道了吗？那以前的传染病有很明显的季节特点：你比如说03年的非典，到了小满、到了芒种，到了5月底戛然而止，就没了。可这一次这个为什么就这么绵延了一年。就是因为我们有了“人定胜天”的技术的手段。当气候温暖、甚至气候干燥以后，我们还会营造一个寒，又寒又湿的环境，让这些病毒继续生存，然后跟它亲密接触，人就被感染。
现在来看是不是这么个状态？所以这次病毒大家记住：它是一种湿、寒的“瘟病”。因为它，我更大判断于它来自于水产，它攻击了我们的太阴：手太阴肺和足太阴脾。
以后我们还要组织我们的合唱团，组织合唱团一直是我的一个梦想。因为什么？其实我传播的不光是一个医术，或者是一门职业，我传的是我们中国人的一个信仰。为什么外国人传播信仰会有唱诗班，对吧？会有那么美好的作品，为什么我们没有？或者说我们，但我们也有音乐，为什么搞得那么奇奇怪怪，那么不接地气。我们应该有自己的合唱团，有自己的鼓队，有自己的乐队，是吧。就像我们有西餐课一样，我们不排外，你用西洋的乐器去弹我们中国的乐曲，传达我们中国人的精神，你用小提琴拉梁祝，为什么不可以？你用钢琴弹黄河大合唱为什么不可以？别忘了二胡、琵琶都是外来的啊，是不是？是不是这么个道理。
所以中国人，中医几千年来都在跟“瘟”和“疫”作斗争，而且我们是通过大量的、失败的、死亡的病例总结出“血”的教训来告诉你，别再这么试了，那么治是错的。
最残忍的是高烧不退的病人，他在给人身上绑冰块。我说你直接把他送到冰箱里得了，对吧？他们不了解有些人的发烧是自救，我们中医叫“顺症”。而有的发烧我们叫“逆症”，我们要阻止它，而阻止的方法也不是你那么生冷的办法，是吧？按他们的思维，你要有个冻柿子你想化，他就啪就上去，浇一瓶开水。而我们中国人是把它放到冷水里，用水把它里面的冰给它拔出来，这个字用的多形象，叫拔出来，是吧。所以在这次新冠肺炎发生和发展的过程中，我不是愤青，我也不抱怨，因为我知道我无力改变任何局面。我只能，因为如果我不认清这个局势，22年前我也不会从大学母校辞职。
我这22年做的所有的事情就是想，用我学会了中医、中药的方法和理念去治病救人。周稔丰老先生救了我一个抑郁症，我又治疗了成千上万的抑郁症。这20年，这20年我说了我治疗过成千上万抑郁症。在我手里，自杀的只有两位，也就是说其他的人我都救活了。而这两位也是没有听我的医嘱，家人没有看护到造成的，不是我的原因，不是说，我拍着胸脯说你能好，然后他就自杀了，不是。是我跟家长交代了，我说他应该24小时被人看着，因为他眼神不对。
所以这个治疗新冠肺炎的方法，我跟大家讲，我认为不管它是什么样的病毒，它的发作的，它能存活和发病的条件是寒湿。如果你体不寒且不湿的话，你就是一个无症状感染者，或者是你都感染不到它，或者是你感染到了以后，它也没有机会发作。
然后你的身体那些“吞贼”也好，“非毒”也好，“除秽”也好，就会产生出新的免疫的功能或者是机制，你就携带了那种抗体，甚至你不戴口罩出入这些地方，你也不会得这个病。我们现在所谓的免疫，所谓打疫苗是指什么啊？它不是提高你的免疫力。是把这个病毒做成灭活或者是减毒以后，输到你体内，刺激你身体产生什么？抗体。但是有个问题，如果我的免疫力很低下，你刺激我，你等于是让我得了艾滋病啊，对不对？我本身免疫功能就低下，甚至有点缺陷，这时候我防它还来不及，你又把它种到我体内。所以从这个观点来看，就知道现代科学是在病毒身上下功夫。我们是在哪下功夫？自身。
那这个病毒没了，还有下个病毒呢。那我没完没了，就整天就是查小偷，你叫啥？对吧。你叫“新冠病毒”，对吧。那明天它戴个、换个帽子呢，变成“新帽病毒”，是不是。他们是根据它长什么样，它戴了个帽子，是吧。还有叫轮状病毒，是吧。他们就看它的形状，我们不看，我们看到更多的是它背后的“气”。
所以跟大家讲，这个季节不要给身体提供任何寒湿的可能。所以当深圳降温的时候，劳驾，把秋裤穿上，对吧。这一帮崇洋媚外的家伙老是拿西方人标准来说我们中国人。说你看人家外国人，人外国人穿西服的礼仪里面就不许有秋裤，你那个土老帽。我说你咋没看到西方人腿毛那么长，人家自带毛裤，你腿上毛都没了，你还不穿个秋裤，你得瑟啊什么得瑟，是不是。他们都一知半解，你蒙别人行，你蒙我徐文兵不行，徐文兵是拿英语能讲黄帝内经的人。徐文兵见过，徐文兵在美国待过，徐文兵还被某个城市授予荣誉市民的。我见过以后，我吃过好的西餐以后，我说中国饭好，那是真的。不像你们没吃过好的西餐，就是说中餐最好，那你们是狭隘。
还有的我们中国的女生喷香水，是吧，高级吧。我的鼻子很灵，刚才那ZYH还不好意思说，我告诉你各种病人身上都有味，不同的味道。手淫过度的，不论男生女生身上带一种味，我一闻我就知道，你别以为这个手淫都是男孩子的事，有很多小姑娘，处女没交过男朋友，就靠手淫，身上就有味。糖尿病有糖尿病的味，是吧。来月经前，来月经前的味儿。排卵期有排卵期的味儿，是吧。这个嗅觉是什么？嗅觉的背后是什么？想过没有？大家记住，只要是“觉”，背后就是“魄”，明白这意思了吗？只要是“觉”，包括听觉，包括味觉，包括触觉，视觉呢高级一点，视觉有时候会通“魂”，直接通“魄”。
所以你们想一想，当新冠病人失去嗅觉，我们中医怎么解释？我们中医怎么解释？大家记住肝藏魂，谁藏魄？肺藏魄。也就是说，当你肺脏被伤害以后，在里面“寄居的”，形而上的一种东西就被伤害掉了。而这个东西正是主持你的，肺开窍于哪儿啊？肺开窍于鼻。所以你的嗅觉没了。我们说的味觉是口，口和而知五味。所以它伤了两个太阴，太阴叫太阴湿土，对不对？是不是？所以我们一定要照顾好我们这两个脏，一个叫手太阴肺，一个叫足太阴脾，把这两个脏照顾好了，你就有足够的、健康的环境去应对那些想在寒湿的地方扎根的病毒，明白这意思了吗？
三、几味常备药，唤醒你的“魄”。
另外一个，我推荐大家常备的几个药啊，常备几个药。一定要先祛湿，大家记住湿气是助长所有这些“蘑菇”，是吧，细菌、病毒的最主要的原因。
在深圳这个地方，我首推一个药叫“五指毛桃”，你们回家一定要把这个东西买上啊。你看我又要带货了吧，SLS今天你备货了吗？我事先跟他没沟通，不会的。我们北方人不懂这个药，但是我跟岭南的很多好的中医我们交流过，一个是“五指毛桃”，大家备上。“五指毛桃”的特点是芳香化湿，明白吧。什么叫芳香？芳香就是永远在唤醒你的嗅觉，唤醒你的“魄”，让你的肺就不给“敌人”祸害的空间和时间和时机。
第二个药叫“土茯苓”。这也是咱们岭南啊、广州常用的一个药，而且特别可贵的是你们用的都是鲜土茯苓，是不是？只要这两味药经常出现在你们的餐桌上，跟你们吃那些肉啊、鸡啊、鸭啊煲在一起，我告诉你那个湿气在你体内就存不了。观察自己有没有湿气，很简单，早上起来看镜子，看舌苔，舌苔一旦出现“白胎、腻胎、厚胎”，你第一件事决定少吃点肉。
第二件事就把那个汤煲的时候，“五指毛桃”跟“土茯苓”多放一点。“土茯苓”我跟大家说，这个药最早是治疗梅毒的，你别觉得它恶心，梅毒恶心，土茯苓不恶心。梅毒的特点都是阴囊或者是外阴或者是“裆”溃烂掉。就那个是，大家都知道老山前线的战士们钻在“猫耳洞”，越南、云南交界这个地方，下雨潮湿他们都不敢穿内裤，内裤跟皮肤磨一下就烂，烂了以后就溃烂，流脓、流水不收口。我跟大家说那个方法叫“晒裆”吗，是吧，趁太阳出来就晒。可是呢，那个地方经常是连续十几天、几十天不见太阳，那怎么办？后来我们就派中药工作组上去，中药工作组上去就是用我刚才说的这两个、两味药为主，“五指毛桃”是芳香化湿，这个“土茯苓”是淡渗利湿，它让这个湿气从小便就出去了，是吧。
还有一个药我跟大家推荐一下，但是大家不要去单用它，因为这个药容易伤胃，这个药叫“黄柏”，是四川出的一种非常好的树，颜色，这个“黄柏”苦的比“黄连”还苦，但“黄柏”的苦呢，它是偏于到下焦去躁湿。你看我说过三个“湿”啊，芳香化湿、淡渗利湿，苦寒燥湿，就是你里面湿气很重，然后我就用个干抹布一样就把它弄干净。
这个药非常苦，容易伤胃，经常我们跟谁一块用呢？跟另外一个特别好的，芳香化湿的药叫“苍术”。这两个药合在一块，这个成为一个中成药叫“二妙丸”，或者叫“二妙散”。你们到任何一个药店都有这个成药。你们去买，悄悄的买，碰到排队以后，你就说“七魄”是什么？然后前面人说，前面排了7个人，第一个人说“除”，第二个人说“非”、“鸟、吞、臭、狗、矢”，哦，原来是一家人。二妙、二妙。（七魄：除秽、非毒、雀阴、吞贼、臭肺、尸狗、伏矢）
我再跟大家说一下，如果你有痛风的话，你有痛风的病，你特别容易被新冠肺炎感染。因为痛风的底子就是湿，它发作的时候红肿热痛是湿热，它不发作的时候结晶成痛风结晶，它是寒湿。
所以怎么办？如果你家里有痛风的人，你说我今天花了六百八是吧？花了六百八听徐老师讲了个课，我得买两味药：一个药叫“二妙丸”。然后你有痛风，徐老师说了，还得加两味药，加什么？“川牛膝”和“生薏仁”，这个药就变成了“四妙丸”。“四妙啊”，不是佛的那个寺庙，是一、二、三、四的四。“四妙丸”，你把这个药备在家里，如果你出现舌苔厚，而且舌苔黄，明白了吗。“四妙丸”，“川牛膝”、“生薏仁”，如果你听不懂，你上网上搜“四妙丸”你就知道它的组成。专门治痛风发作的时候，大脚趾头肿了，膝盖肿了，而且又红又肿又疼不能碰，明白这意思了吗。但是用不用“四妙丸”一定要记住，不是所有的痛风，是在痛风发作期，明白吧。发作期啊，红肿热疼、舌苔厚、舌苔黄的时候用，这叫“四妙丸”。
然后在家里不要去备什么“莲花清瘟”，还是什么“板蓝根”，我告诉大家，一定要把两个药常备在家种。一个叫“藿香正气水”，记住啊，一定是水。它说是水，其实不是，是酒，有很多中药，它发挥药效是溶于酒精而不溶于水，你买“藿香正气片”，没用，一定要而且那个水能把你辣的一激灵，那一机灵之间你“魄”就回来了。
而且我告诉在座的男生，你们查一下自己的“魄”在不在，有个很简单的方法，刚才LHF传授了要垫起脚后跟咬着牙尿尿是吧。你观察你“魄”在不在，你就观察你撒完尿以后你还打不打那激灵，你要不打，那“魄”就不在了。回想一下啊，壮阳啊，壮阳啊。打那一激灵，我告诉大家，从浅薄的角度来说是发热，因为我们一发抖会热一下。打那一激灵最高级的解释是防止体位性、排尿性、负压性眩晕，然后栽到尿池子里。有很多人在尿的时候一头就栽进去了，他不是癫痫，也不是高血压，是在排尿放空时候，我们叫泄气的时候，更高级的泄气是射精。也有人死在射精上，“ Happy to Die（乐死了）”。哎，说到哪了？怎么又扯到“ Happy to Die”了。
“藿香正气水”，对。还有一个如果“藿香正气水”都不解决你的问题，要“十滴水”，这个“水”比那个“藿香正气水”还高级，这是去瘟疫的最好的一个药，是吧，“十滴水”。直接喝啊，但是会辣死你。但是我告诉你，我跟你说，正常人喝会辣死。你处在寒湿、舌苔那么厚状态下，你喝是甜的。等你舌苔褪，寒湿祛了，你再掉一滴，哇，这太辣了，不喝了，这药对你已经不对症了。明白这意思了吗？一定要，大家记住分清寒热，分清寒热。
四、照顾家人，首选的“非药物疗法”。
我说的这些事儿不是针对病毒的，你不要拿我的药去跟病毒放一块，发现病毒被杀死了。我告诉你病毒有可能活得更好，我改变的是他机体，你的体内的环境，是不是。你的体内环境改善了，不容易被它侵害了，所以不要用西医的方法去套我们的中医，是不是。是不是这么个道理。再一个跟大家说，我刚才说的是“药物疗法”，是吧。我再跟大家说一下“非药物疗法”。大家记住，你只要发烧了，第一件事要想“非药物疗法”，而不是去吃药。
是吧。我会给他以适当的辅助，所以我就要说的“非药物疗法”第一件事：只要你发烧，大家记住发烧不要看温度，要看感觉。温度是客观指标，不代表什么。即便你说它是温度，我告诉你口腔温度、腋下温度、肛门温度是不一样的。而且我还告诉你，当你发烧40度脑门发烫的时候，你的手脚是冰凉的。那时候你测你的温度可能是34度、32度，请问你用低的温度指标来衡量这个人体，还是用高的温度指标衡量这个人体？
你们老说我们中医没有依据，我们有啊。你为什么，他40度你要给他敷冰袋、上冰块，然后就给他打退烧针，然后给他用抗生素。抗生素这个名字起得非常好，这叫抗击生命的素。它会不分青红皂白把你肠道有益菌全干死，对不对。所以我说，咱们一定要看发烧的时候，他的感觉。这个人发烧的时候绝大多数会发冷，我们中医叫“捂寒”。我们一定要尊重他的主观感觉，你虽然发烧很高，但你怕冷，证明这个发烧是对你有益的。
这时候我们不仅不会用凉的冰块，用苦寒的药，反而我们会给他熬一锅“姜汤”，肉桂皮的“桂枝汤”，甚至我们会用个“麻黄汤”，甚至我们会用“麻黄附子细辛汤”，对不对。这叫救命。如果你只看到发烧马上就上凉的，我告诉你最后把这个人就害死了。张仲景写《伤寒论》、吴鞠通写《温病条辨》在前面，不只一次的告诉你们，外感病很凶险，一旦判断错了，你就会治死人。
所以我跟大家说，只要他怕冷，你就千万不能给他用抗生素，或者是用“板蓝根”或者是用“莲花清瘟”，你一定要让他暖和起来。这种暖和起来的方法，包括但不限于，第一个，一定要揪痧，揪哪儿？揪大椎。我老公脖子粗，那还长一富贵包。没事。你拿俩钢勺夹在一块，去夹他，直到他夹出血丝和痧来。这个方法是从古到今、行之有效的解除人高烧的第一个方法。
这个方法痧一出，我告诉你“魄”就回来，是吧。如果这个人还伴有上吐下泻，我们不仅要揪大椎、刮大椎，还要刮哪？刮肘窝。肘窝是哪？尺泽、曲池、曲泽，是我们手三阴肺、心包、心经的合穴。我姥姥不识字啊，我小时候我学刮痧就是我姥姥用个铜钱，我们叫“制钱”，蘸点香油给我刮这个肘窝，只要我有积食了，肚子疼，姥姥一刮这儿，我就好。
所以大家掌握了这两点，你不用上“厚朴修习营、健康营”，就解决家里很多问题，我不是不让你去医院，在去医院之前先把这两件事做了。你们知道吗？他们到医院以后为什么折腾了一圈没等吃药打针就好了，就因为要抽血，抽血一撸袖子就是肘窝，是吧。肘窝那么粗的管子进去，呜，放出一股黑血，然后，好了，是吧。
再跟大家说第二个方法：我刚才说揪大椎，刮大椎或者是刮肘窝。第二个方法就是我妈用了无数遍的方法，就是“十指尖放血”，特别适用于那种高烧，但是四肢冰凉的人。我小时候都怕了啊，因为我妈啊心慈手软，“我给你放、我给你扎针了啊，忍着啊，我不忍心”，囊你一针，不见血，哎呀，没出血，哦，再囊一针，又不出血。我说：“妈，你还是让我爸来，我爸比较狠，一针就见血。”
大家记住，“十指放血”是我们中医最救人的方法。除了能治发高烧，还能治疗很多危急重症。这个“十指放血”有讲究，第一个一定要先捋胳膊，他手指冰凉苍白根本没血，你扎什么，扎烂了他也没血。第一件事从肩膀往下捋，捋，捋过手腕，捋到手腕，捋过手指，不停的捋。捋得手，手指尖捏起来有点红了，就拿那缝衣服针在火上烧一下，啧一放，放出来有几种血，一种清稀如水，第二种污浊如泥。不管他是什么血，你只要放到见血，你记住血背后是什么啊？血背后就是气，这个经络就通了。基本上十个指头扎完以后放血，有的人放两边，就放指头肚，指头肚，就指尖的这个，明白吗。这儿的神经末梢最丰富，我们号脉也要用这号，是吧，把这个掌握了，烧就退了，是吧。不要经这种大的折腾是吧。
第三个就是“艾灸”。艾灸适用于哪种？大家记住艾灸是用于想发烧又发不起来，身体极度虚寒，你去摸他肚子，肚子是冰的、是凉的、是空的，这时候你要用去艾灸。因为艾灸我不推荐的原因是你如果你们没有经过训练，没有站桩，不会专注，不会凝神，你们艾灸就是在“烤肉”，烤的“外焦里嫩”，除了病没好，还又得了一个病，对吧。本来拉肚子，一灸完又上火了，对吧。本来是底下疼，最后两头都疼。需要训练，但是受过训练的话，艾灸我跟大家说，艾灸退烧的效果更神奇，别以为艾灸光治虚寒或实寒。艾灸治疗实热症也很快，但是这个东西不经过专业训练，不建议大家去做，是吧。大家只有、只要把我前面说的这个“揪痧、刮痧、十指尖放血”掌握了，你的家人就可能免受很大的荼毒和磨难，是吧。
五、养育下一代，正确理解“哺”、“乳”、“产”。
这就是我今天跟大家交代的一些事情。但是我话还没说完，我还想嘱咐另外几件事，因为来得很多是我们的中华民族的优秀的女儿，女性。我跟大家嘱咐这么几件事，因为有些事不好在公开场合说：拉扯孩子的事。
第一件事，请问什么叫哺乳动物？你们说喂奶叫什么？喂奶叫“乳”。“哺”是什么意思啊？你们跟徐文兵学过课以后，碰到任何两个字的词都要把它拆开，这样显得咱有文化。“哺”是什么意思啊？大家记住，“哺”是我这个年龄的人，我的姥姥、姥爷、爷爷、奶奶嘴里嚼完馍喂到我嘴里，这叫“哺”。这个行为养育了中华民族几千年，但是到近代被称之为愚昧落后、不卫生。
所以你们现在孩子那么多病，什么原因？第一没有“哺”了，我跟大家说“哺”很简单，我为研究“哺”专门养过鸡，我观察过鸡，我用那个保温、那孵化器孵过小鸡。然后发现我孵出来小鸡永远病病歪歪的，然后就没多久就挂了。而老母鸡自己孵出来的鸡一个个健壮，而且同样的时间，长的比我孵出来，不是我孵的啊，比我用那个孵化器孵出来的鸡长的要大一倍到两倍。
我后来发现一个是保温，老母鸡会把自己小鸡，你别看那个鸡，它那羽翼下能放十几个小鸡，它一架起来能跑出来十几个小鸡，保温。所以农村养小鸡都在炕上养，就底下是暖和的，而我们那没有。那小鸡就孤苦伶仃，着凉，是吧。
第二，母鸡、老母鸡总是把食物吃到自己的嗉子，知道吗？嗉子啊，从这放一段时间再吐出来，喂小鸡，那小鸡吃完带着它母亲唾液，他们研究叫“鸽乳素”，是一种非常好的消化食物的酶，然后小鸡就长大了。所以在座的母亲们，如果想让自己带的孩子健康或者让你的孙子健康的话，不妨“哺”一下。你看、你看、你看，哎，“哺”啊，这是我说的第一点。我说我只陈述事实，你们听不听？再说。
第二，“乳”，大家记住，如果你生完孩子就来月经了，一定要停止喂奶。我们专门写过一公众号“10万+”，最后给删了。然后说我们是“谣言”，因为让他们判断我们是不是谣言，判断者就是西医，对吧。我们也不争，我只说，真理只掌握在少数人手里，真理只能被小部分人接受，是吧。这个世界上还是穷人多，是吧，贱人多，没必要去度化他们，他们还需要几世投胎才能听懂这个话。所以来月经就不要喂奶了，喂奶的结果是你损耗、孩子也不得益，因为你奶水质量下降，你的奶水，健康孩子一吃就吐，然后就不吃了。
还有一个，你只要来月经，雌激素水平上来，你奶水里面就有雌激素，你喂的男孩就男不男、女不女。在古代怎么解决这个问题？你们怎么知道的，这钱白花了啊，都已经知道了。大家记住，“奶妈”，健康的、处在哺乳期的、健康的女性请到家里，不管花多少钱，请不到家里挤出他的奶，放到冰箱里，奶拿来到你们家再热。我们厚朴三期同时一个男生的媳妇生了儿子，奶水多的胀的不行，一个女生生了娃没奶。结果每两周上一次课，我们那男生SZ就把自个一共多少袋，他每次都标着日期呢，是吧。它日期不同，不是说的写“今天、今天、今天”，然后给这个三期的Z同学。现在两个孩子都健健康康茁壮，对吧。
可是这个到现在社会，我们中国，所有的对我们中华民族有益的东西，都被说成封建、愚昧、落后，全给打压死了。找“奶妈”，他们说你侵犯人权，实在不行了就去喂牛奶，我不是反对牛奶，我反对不断奶，我反对终身喝奶，是吧。这是我第二个。
第三个，大家要记住产后一定要吃胎盘。啊，马上有人，哦，好恶心啊，去死吧。大家都知道羊吃草是吧。我养过羊，我观察过我那个羊，生完孩子以后，那个胎盘我告诉你有的地方肉厚，有的地方肉薄，厚的地方就跟那个牛排一样那么厚。
羊是吃草的，生完孩子以后，它第一件事把羊羔身上的“胎液”舔干净，我告诉你那是大补肾的东西。第二件事，吃草的羊会把那个胎盘，血淋淋的、血刺呼啦的胎盘，一口一口的吃下去。猫、狗所有的哺乳动物都是这样。只有人，那些认为自个是猴进化过来的人，认为这个东西低级了，然后就不吃了。然后他们生完孩子还要喝冰水，对吧。他们喝吗，是吧，你反中医也可以喝，对吧。你可以不吃，大家记住这是最自然的方法。所以产后一定要跟医院把自己胎盘要回来，哪怕给人点钱，因为你自己买胎盘也是很贵的，还不如吃自己生产的。如果实在觉得恶心，交给一些专业的诊所，有那种低温干燥技术的诊所，去把它加工成胶囊，对吧，然后去吃。
另外，产后一定要喝人参汤，你会很快的恢复元气，补充泄漏的元气，你会恢复精神。这是我跟大家嘱咐的几件事啊，“哺”、“乳”、“产”。
还有一件事，大家你们发现没有，现在男孩子越来越不像男孩子了，“娘”的很。而且十二、三岁孩子有个最大的特点，不长“鸡鸡”、长“咪咪”，小“鸡鸡”这么短，小“咪咪” B Cup、C Cup。然后一到暑假出现一个奇观，一帮小男生都是排队去割包皮，所有的人都认为是包皮过长，没有一个人说，是阴茎过短。没有一个人说去解决一个让他小鸡鸡长到老天该给他长的那个尺寸，老天为什么制造那么大号衣服啊，你为什么撑不起来那件衣服？不，我要改衣服。
除了第一性征上出现问题，第二性征上出现问题，最大的问题是心理出现了问题。这些人会变的，要么不男不女，要么就“娘”。大家想过没有？为什么我们这个年代会出现这个问题？想过没有？我跟大家说有几个原因：
第一，这些孩子吃的牛奶不是正常怀孕生产的牛的奶，是被打激素以后母牛产出来的奶，明白我的意思了吗，牛奶厂怎么可能耐心的等着每个牛去怀孕，然后产奶、然后去挤奶，没有。所以这些孩子喝的牛奶里边就带有了这种雌激素的成分。
第二个我跟大家说，纸尿裤。我们这个年代的人穿过开裆裤，开裆裤又被称之为愚昧落后，不卫生，甚至是这个什么、什么“性”的方面啊，说这开档不好。但是我告诉你，穿开裆裤，屁股冻得通红的孩子，一个个都健壮的很。穿纸尿裤捂的、热的，阴囊的发育就受到了影响，这些被在包裹在湿热的那个纸尿裤里面长大的孩子，将来的问题就是，就是我说的“不长鸡鸡长咪咪”的问题。
那在座的母亲们你们怎么办啊，我倒不是说你们又去弄开裆裤去。你们至少应该意识到不能让纸尿裤包着孩子从早到晚，只要条件允许，你就让他通风降温。
我今天说的不多，但是都是我行医三十多年来的最宝贵的经验，分享给大家。
再次感谢在这么疫情期间，在一个寒冷的冬夜，大家跑到这么偏僻的一个，刚才那个S总跟我说了，怎么选了这么个地方。不知道，因为我对深圳还不熟，以后熟了我们就到招商局的大会议室，我们开这个会。因为招商局，是先有蛇口，先有招商局，才会有深圳的是吧。
所以非常感谢大家，希望我们“筑基课”越办越好，“养生班”的事我就不占今天的时间了，我会在以后的课上会跟大家讲，但是不管线上还是线下，不管是学，不管是修，不管是习，我们的心永远在一起，谢谢大家。
来源：“倪海厦天纪人纪”公众号/编辑整理：微键