| 2015年9月6日，严蔚冰老师在玉佛禅寺觉群讲坛开讲《易筋导引与佛教医方明》系列讲座的第六讲《药师法门与身心健康》。近400座位的会场，座无虚席，所有参与者都来虔诚的聆听这一精彩的讲座。
严蔚冰老师以小见大，用自己的见闻来告诉现场的观众“病由心生”的道理，并传授了消除病因的“十二字”——“存好心、说好话、做好事、做好人”。他告诫大家拥有健康的身体，并不只是体魄的强健，更重要的是要保持心灵的健康，树立一个正确的生命整体观，要爱惜自己，珍惜他人，以美来看待世界，常结善缘。 本文转自“岐黄养生堂”微信号。 |
2015年9月6日下午1:30，在玉佛禅寺觉群楼，近400名观众前来聆听严蔚冰老师富有哲理又不失趣味的讲座。严蔚冰老师开场便以自己近日见闻让大家深深的理解“病由心生”，同时让大家明白消除病因的“十二字”，病由心，也因心愈，“存好心、说好话、做好事”，拥有一颗健康美好的心灵，以善意对待他人。
接下来严蔚冰老师又深入浅出的将“药师琉璃光如来十二大愿”的大致内容分享给大家，并且结合我们时代的特点、用当下流行的语言、以生动有趣的方式为现场观众进行讲解，就如，严蔚冰老师的一句“不懂得道德的人是有毛病的”，得到全场观众的一致认同，掌声不断。
此外严蔚冰老师为大家着重讲解了：了解人体的开关、“相由心生”以及惜缘的内涵， 迎来了现场观众的阵阵掌声。小编更觉受益匪浅，精心提炼并在此与大家分享：
了解人体的开关：
追求健康最关键是要了解人体的开关，并学会开关。人体除了大脑总开关外，还有目、耳、鼻、口、心等，我们要了解身体的每一部分，学会关心爱护它们，这才是保持健康最佳的方式，针对当下人们亚健康和易焦虑的症状，严蔚冰老师告诫大家：其实吉祥、幸福、美满并不遥远，而且十分简单，关键在于用心。
相由心生：
即“相由心生，行菩萨之事，即显菩萨之相；行罗汉之事，即显罗汉之相。其一同之道理，实为方便他人，不厌其烦。”
惜缘：
“惜缘”并不是要“攀缘”。而是应该向清左宗棠学习“发上等愿，结中等缘，享下等福”，此处所讲即为“结平等缘，惜缘不攀缘”，何谓平等缘？就是你能帮我，我能帮你，还能一起帮别人，此谓“结平等缘”。
在讲座接近尾声时，严蔚冰老师亲自教授现场观众《古本易筋经十二势导引法》中的三个动作（“韦驮献杵第一势”、”韦驮献杵第二势”及“收势”），并详细讲解每个动作要领及养生作用。
精彩深入的讲座结束了，现场观众以持续近5分钟的掌声，来表达对严蔚冰老师深深的感谢。是的，严蔚冰老师教给大家的不仅是养生之道，还让所有人有了对道德提升及生命整体观的领悟。本次活动在大家热烈掌声中，圆满结束。让我们共同期待严蔚冰老师后续更多富有人生哲学的养生讲座！
来源：岐黄养生堂，部分图片来自网络/编辑整理：微键