本课程是以《易经》阴阳五行的哲学理念和五行生克、类象推演的逻辑思维为主线，现代科学技术成果为辅助，将中医养生、时间能量养生（子午流注、五运六气、八字时空、奇门遁甲时空）、空间环境（风水）养生、道教内丹养生、佛家禅定养生、吐纳导引养生、饮食养生（药膳、药茶）、书画养生、五行音乐养生、情志养生、武术养生、起居养生等10多种养生方法整合汇集形成的新课程。
《易经养生学》课程不仅介绍了养生理念和方法，而且还包括亚健康、疾病的诊断，是目前最具深度、广度的现代版“中国养生术”。
本系列共10个学期，160课时，每个学期16课，每次课程涉及1个主题。现展示部分课程主题供参考。
|
课次 |
主题内容 |
|
1 |
易经养生学 概况 |
|
2 |
易经养生理念 |
|
3 |
易经养生：太极运动 |
|
4 |
易经养生：阴阳平衡 |
|
5 |
易经养生：五行能量 |
|
6 |
易经养生：五行与五脏（中医养生） |
|
7 |
易经养生：五行与五窍（中医养生） |
|
8 |
易经养生：五行与五情（情志养生） |
|
9 |
易经养生：五行与五色（色彩养生） |
|
10 |
易经养生：五行与五音（音乐养生） |
|
11 |
易经养生：五行与五味（饮食养生） |
|
12 |
易经养生：八卦与八方（家居空间环境养生） |
|
13 |
易经养生：十二地支与年月日时（能量时间运转养生） |
|
14 |
易经类象与起居养生 |
|
15 |
易经类象与睡眠养生 |
|
16 |
易经类象与药膳养生（1） |
|
17 |
易经类象与药膳养生（2） |
|
18 |
易经类象与药茶养生 |
|
19 |
易经类象与书画养生 |
|
20 |
易经类象与武术养生 |
|
21 |
易经类象与家居环境养生（1） |
|
22 |
易经类象与家居环境养生（2） |
|
23 |
易经类象与中医诊断（1） |
|
24 |
易经类象与中医诊断（2） |
主讲人简介
徐东，全国长寿工程上海站特邀养生专家，上海易经研究会副会长，中华传统文化研究院理事，归仁书院首席国学导师，26国学网国学专家，药膳、刮痧协会会员。具有20年以上理论研究和实际运用成果（易经与中医及相关自然医学健康养生理论与方法）及生命能量修炼成果（道家内丹、佛门禅定、吐纳导引等）。创编现代版“中国养生术”—-《易经养生学》系列课程。
《易经养生学》系列课程由徐东老师从被誉为“中国智慧源泉”的《易经》和中国数千年传统养生文化中提取精华，运用哲学的思想、科学的精神、人文的态度和艺术的表现力，并结合养生（康复）实用的功能融会贯通创编而成，是目前最具深度、广度的现代版“中国养生术”。
其他详情
适合人群：中老年、上班白领、青少年。
上课时间：须提前4周最终确定。
上课地点：由客户安排。
上课人数：请限制在50人以下。
课程时长：每课时90分钟。
附：《易经养生学》3-10学期课程内容
|
学期 |
课程主要内容 |
| 第三学期 |
|
| 第四学期 |
|
| 第五学期 |
|
| 第六学期 |
|
| 第七学期 |
|
| 第八学期 |
|
| 第九学期 |
|
| 第十学期 |
|