吓到了，睡太晚造成25种病
现代人因为工作压力或其他因素，常有睡眠不足的问题，长时间下来，对身体造成极为严重的伤害。 1、脾气暴躁：当人们专注在做某件事情时，若因为意外的干扰而被打断，会产生负面情绪;若睡眠不足，这种负面情绪更会被放大。 […]
养生常识
情志养生之要义在养神
医学研究表明，一个人的性格与身体是否健康和所生疾病有着密切的关系。性格积极、乐观的人不易患精神病、慢性病或重大疾病，即使患病也能因精神因素而较快康复，但不良性格对人体的健康有很大的影响，容易使人患大脑、内脏、精神方面的疾病。俗话 […]
阳气若足千年寿，灸法升阳第一方
中医认为，阳气是使人健康长寿的关键。但现代人由于种种原因，有80%的人阳气不足，那么该如何补足缺少的阳气以得到更好的生活质量呢？武国忠老师告诉您艾灸是扶阳的第一法。 《黄帝内经 […]
拿什么拯救你，我的宝贝？
妈妈最怕宝宝生病了。宝宝的身体很敏感，抵抗力不够强，稍稍不注意都会引起感冒发烧。其实发烧本身是显示机体正在和病菌病毒作抗争的一个信号，也是许多疾病的表现症状。如何应对宝宝发烧，妈妈千万别慌，今天就和小编一起看一下如何治疗孩子感冒 […]
一生管好月经，不用抗衰老产品也青春
哪个女人不希望拥有羞花闭月、沉鱼落雁的容貌？但现在工作生活的巨大压力使很多女性未老先衰，那么如何能青春永存？吴大真老师告诉你女性管好月经，不用抗衰老产品也青春。 女人一生有很多特殊时 […]
养生养的是什么？
我们现在都在讲养生，但“养生”到底是什么呢？李辛老师在一次讲座中用深入浅出的描述讲述了他的理解，注意养生的您是否了解你的养生呢？ 养生其实有两个概念，一个是养我们的身体，比如说我们 […]
秋乏嗜睡 当心疾病作祟
俗话说“春困秋乏”，在季节更替之初，白天犯困的人群也越来越庞大，每天都像没睡醒，每天都想睡昏天地暗，看着他人生龙活虎的劲，自己怎么都提不起兴趣，为什么每天都没精神？为什么老是嗜睡呢？ 10月初的一天，早上8时许，记 […]
中医解梦告知你身体的秘密
几年前电影《盗梦空间》全球热映，引来有关梦境与睡眠的一系列热门话题。人们开始担心现代科技是否真能如电影所示，盗梦者可以潜入我们的梦境窃取我们的潜意识或者植入新的思想。你是否想过，通过自己的梦境，知道身体里的秘密呢？ 镜头回 […]
吴大真：女人养生要主动
吴大真，女，1942年生。主任医师、教授。中国保健协会副理事长，中国保健协会科普教育分会会长，中国保健养生协会会长，北京国际医药促进会副会长。著有《临床医师诊疗技巧》、《秦伯未医学名著全书》、《名中医绝技良方》系 […]
膏方，你需要知道的几点
中医膏方有着二千多年的历史。当时膏方是达官贵人、皇亲国戚享用的高级滋补品。随着人类的进步，社会的发展，目前膏方在全国已家喻户晓。现在已入深秋，又到冬令进补的时节。周端老师告诉您一些膏方首要最重要的几个 […]