辨清体质好养生
世界上没有两片相同的树叶，也没有完全相同的两个人，不同的人，身体状况也是不同的，不同的身体状况，需要不同的养生方法，进行“个体化养生”便成为了一种合理选择。在进行“个体化养生”之前，你需要了解自己的身体，辨清自己 […]
养生常识
“减肥气功”的真伪
气功减肥是一种独特的医疗保健方法，它属于气功疗法范畴。气功是通过调身、调心和调息原理，锻炼人的精、气、神而达到防病治病的作用。练气功减肥，其标榜既不需吃药，又不要打针，简单易行，容易掌握，无副作用，无明显饥饿感，故受许多爱美 […]
有关钙流失的九个传言和真相
中国人的膳食中钙摄入量普遍不足，但是对随着钙缺乏会产生一系列严重问题的知识普及，中国人越来越意识到钙的重要性以及钙流失的危险性，人们于是在网上找寻着各种各样鱼龙混杂的资讯和关于“钙流失”传言。然而这些信息真的都值得相信么？那些 […]
教你彻底辨清楚身体是寒是热
立秋已过，天气仍热，而今年的三伏天更是将要到8月21日才算结束。那么余下的热天怎么过？冷饮空调西瓜，还是干姜艾灸暖茶？ 本文刘希彦老师教你彻底辨清楚身体是寒是热，明白人体运行规律，辨证 […]
中年女性的保健要点
人到中年万事忙，尤其是女性。虽然女性到中年后，事业有成，美丽依然，但此时机体已进入生理衰退期，或隐藏着某种疾病。中年女性巧养生，有助于维护身心健康，保持旺盛的精力和体力。 在理智与情感有冲突时，要善于做到通情达理、 […]
学习经络疗法 有病治病 无病防病
经络疗法可达到医疗效果，有病治病，无病防病的疗效。人体经络就像一个纵横交错的交通网，联系脏腑、沟通气血、抗御病邪。然而，久坐不动、缺乏锻炼的现代生活方式，却让气血频繁遭遇“红灯”，甚至招来病痛。 经 […]
宝宝出生后，妈妈该知道的事
宝宝是爸爸妈妈共同孕育的爱的结晶，在迎接新生命到来之际，爸爸妈妈们需要知道些什么呢？小编查找各种育儿资料，整理出一些宝宝出生后您必须了解的实用小知识，准妈妈们快来看哦～～ 宝宝出生前，准妈妈肯定是看了很多孕育书籍，等 […]
茶的作用与功效
不管是在中国还是西方都对茶是十分推崇的，中国的茶文化更是博大精深。您懂茶么？您喜欢喝茶么？平日里您怎么选茶？茶的好处太多啦，您知道么？您知道的全么？您在生病的时候是否会曾想过用茶疗的方式治疗？今天热爱喝茶的小编就从中医和西 […]
女性长期吹空调不可不知的危害
夏季为避免出汗、闷热，长期待在空调房已成为人们迫不及待的选择，尤其是女性。但其实长期吹空调会使得机体产生许多隐形的危害，也许一时并不会显现出来，但必须引起警惕，避免后患。今天小编就来普及一下女性长期出空调的危害和一些注意事项。 […]
不止男人会肾虚 女人肾虚也可怕！
肾虚程度决定女人的衰老程度：中西医结合“肾”本质的研究证实：肾虚导致神经内分泌的功能失调、 女性卵巢性腺分泌失常，卵巢早衰老，是女人衰老的根本原因。 每次提起肾虚二字，大家都会将其与男人相联系，似乎在人们的感觉 […]