养生常识

怪病顽疾痰作祟，“三子养亲”挖病根

有个中药方子，叫“三子养亲汤”，总会令人有一份感动。这个方子出自《韩氏医通》，作者韩天爵，乃明朝名医。其父是明朝的一位将领，常年领兵在外，南征北战。而各地气候环境恶劣，久之老人开始掉牙齿、头发，胡子发白，日渐衰弱。向朝廷辞官 […]

中医认为阳虚则寒，阴虚则热，阴虚的人常表现为有热象，比如口渴，喉咙干、容易失眠、头昏眼花、容易心烦气躁、舌红少津等。另外，从身体皮肤毛发也能看出是否有阴虚。唐略老师在本文中详细介绍为什么阴虚会从毛发上体现出来。中医里有“肺主皮毛”之说 […]

长夏多湿，很多人都会选择薏米红豆粥。那么您是否知道不同人有不同的情况，在薏米红豆粥中加上不同的材料对一些常见病也有效呢？武国忠老师在本文中为大家详细介绍薏米红豆粥的加减。很多跟我见习的学生问我：“早就听说您善用经方，但现在看您的方子， […]

健康长寿是每个人共同的目标，为此专家总结出了“八字诀”，即“保、活、转、参、睡、笑、调、听”。 1、保 “保”即保持大脑的活力。大脑用则进废则退，中老年人要多用脑，如坚持读书看报，绘画下棋，培养各方面的兴趣爱好。研究表明，一个经常用 […]

三伏是人的一年中体表气血最旺盛的时候，更是冬病夏治的黄金期。今天为大家推荐一款最适合三伏期间喝的汤，最晚可以喝到处暑，一周喝两次最为适宜。入伏之后，喝三豆汤，不仅可以为你健康度暑打基础，更是为下半年的身体健康打基础！三豆汤的方子 […]

中药之妙在于充分利用自然界的原材料帮助人体恢复正常。白芷是一味常用中药，它既可以内服散风除湿、通窍止痛、消肿排脓，也可以外用祛斑美容。白芷祛斑膏和白芷美容膏，药材简单、制作方便、疗效可靠，脸上长斑的朋友不妨试一下哦。白芷外用祛斑美容 […]

中医认为，长夏为夏季后的一季，时值阴历六月，也就是阳历七、八月夏末秋初之时，其涵盖了小暑、大暑、立秋、处暑四个节气。长夏脾土易受伤长夏时天气闷热，阴雨不断，空气中湿度较重，故湿为长夏的正常之气。若湿气过盛，就可使人致病，临床上称 […]

古人8岁入小学，识文及学应对洒扫之事。15岁入大学，学做人及治国平天下的大道理，即从《大学》开始学习。《大学》提到：“知止而后又定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。物有本末，事有终始，知所先后，则近道矣。”而这不仅能应用于治 […]

腰痛属常见病，亦是多发病。不少人因之而选择了手术，实在令人遗憾。其实多数情况下，腰痛是不需要手术治疗的。兼于此，董洪涛老师整理出中医治疗腰痛的一些资料，其中列举诸多实用处方，可供临床参考，以方便患者临床所需。一、针刺治疗腰痛有效 […]

炎炎夏日，暑热难耐，人们常会觉得不思饮食、浑身倦怠。从夏季气候特点上来看，人体脾胃的运化功能极易受到暑湿邪气的影响，从而导致食欲下降、倦怠乏力。所以夏天更应该重视调养脾胃，正所谓“脾胃强，好度夏”。中医认为“脾胃为后天之本”。人出生以 […]