二十四节气养生歌赏析—芒种
今天芒种，芒种是夏季的第三个节气。此时气温较高，空气中的湿度增加，人们会有一种蒸汽在空气中弥漫的感觉。而在湿热的环境中，人们很容易疲倦、萎靡不振。 那么芒种的养生有什么秘诀吗？请听杨建宇老师从芒种养 […]
养生常识
【二十四节气养生】芒种
芒种(Grain in Ear)，是二十四节气中的第9个节气，更是干支历巳月的结束以及午月的起始；时间点在公历每年6月6日前后，太阳到达黄经75°时。芒种字面的意思是“有芒的麦子快收，有芒的稻子可种。” […]
夏季做到这几点，必然能够养好心
夏季是治疗冬季疾病的最佳时期，同时也是最佳的养心季节，因为夏季是“心火”最旺的时候。 那么夏季养心有什么需要注意的事项？夏季养心小窍门你知道多少？对于中医养心法你又有多少了解？夏季养心食谱都有什么呢？ […]
安然度夏，养生茶饮Top8
在炎热的夏天，喝什么最合适？如果你还回答“一杯冰饮”那就太OUT了。 寒凉饮料有时候非但不能解暑，反而因为过寒会给身体制造麻烦。夏天最宜喝中式茶饮，每种茶材都有特别的性质，可以根据夏天炎热、湿气高的气候搭配，还可 […]
戴上首饰，“戴”出健康
走进珠宝店内，金光灿灿的黄金饰品、如血似炭的琥珀佩物、晶莹剔透的玉器饰品，无不令人眼花缭乱。但大多数人欣赏的只是它们的装饰作用，殊不知在药用方面，首饰也都有它们的特殊作用。 本文摘选自王凤岐老师的《“戴”出健康》，在 […]
鹿角•鹿角胶•鹿角霜
鹿角为鹿科动物马鹿或梅花鹿已骨化的角或锯茸后翌年春季脱落的角基。鹿角胶为鹿科动物梅花鹿或马鹿的角煎熬而成的胶块。鹿角霜为鹿科动物梅花鹿或马鹿等的角熬制鹿角胶后剩余的骨渣。这三味中药都是血肉有情之品，那么其功效与作用方面有哪些不 […]
项背相望–成语里的养生话题
颈椎上承头颅，下接躯干，既是脊柱中活动最多部位，也是神经中枢最重要部位，更是心脑血管的必经之路。颈椎病主要是筋骨缓弱，关节失稳，加上慢性累积性劳损，从而引发疼痛。 由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已经年 […]
中医治未病四季养生之“夏”养生
夏季万物生长，是一年中最有生气的季节。这时气候炎热，是万物新陈代谢最旺盛的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛，并活跃于机体表面。 夏天的特点是燥热，因此考虑“热”以“凉”克之，“燥”以“清”驱 […]
二十四节气养生歌赏析——小满
小满是夏季的第二个节气，每年5月20日到22日之间视太阳到达黄径60°时为小满。这时全国北方地区麦类等夏熟作物籽粒已开始饱满，但还没有成熟，约相当乳熟后期，所以叫小满。小满时风火相煸，人们也易感到烦躁不安，往往喜爱吹空调来消 […]
奏响中西医祛臭三部曲
腋臭、脚臭、口臭，人体的各种臭味导致别人不愿接近。夏天，人们一般穿着也少，身上的臭味更会给工作生活带来不小的烦恼和尴尬。 从中医的观点来看，汗味浓重且臭，归根到底是因为湿气无法顺利代谢，积聚体内。就像水沟被 […]
