饮食养生

5招，教你如何吃掉空调病！

        随着生活质量的不断提高，人们的物质需求也在不断完备。空调的出现无愧是给我们的生活增添了几分舒适感，无论是炎热的夏天还是寒冷的冬天，人们总喜欢躲在舒适的空调环境里。而近年来的夏季常常达到35度以上的高温，人们更是离不开它。   […]

夏吃生姜有讲究

        “早上三片姜，赛过喝参汤。”，“呕家圣药”等俗语都是对生姜功能形象而精辟的概括。夏吃姜正当时，可以开胃健脾，促进食欲。生姜还有诸多常识，了解生姜的性质和功效，才能取其利，避误区，达到科学养生的目的。     冬吃萝卜夏吃姜 […]

有关紫薯，你必须要看的10个问题

      紫薯进入我们的生活已经有不少年了，从一种稀罕物，逐渐变成一种日常食物。餐馆中常有紫薯泥这道美食，食堂里也常有蒸紫薯售卖，超市里还有紫薯月饼、紫薯汤圆、紫薯糕点之类加工品。但是，有关紫薯的各种问题，还是困扰着不少人。   问题1： […]

食物也是药——杂谈食物的四气五味偏性

     一提到中药的功效，大家一定会想起四气、五味、升降浮沉、归经和毒性等，大多数的本草书也会列出相应的性味归经以方便大家认识了解中药的具体功效和应用。       对于同样入口的食物，很多人只知道禁忌，但并不了解其背后的原理。这是中医药 […]

“上火”与“败火”

      “火”在肺里：咳嗽；“火”在肝里：失眠：“火”在胃里：口臭……如果出现目红眼赤、咽喉干痛、鼻腔热烘、口干口臭以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医认为是“上火”了。       上火了，如果知道是那个器官上火了，有针对性的治疗，当 […]

为什么服药忌食辣椒？

      麻辣、酸辣、香辣……各种辣已经成为现代人的生活标配，越来越多的年轻人爱上川菜、湘菜、麻辣烫。可是您是否知道辣椒虽好，但吃时也有禁忌。为什么这么说呢？董洪涛老师在本文中从中药性味方面给予解释，让您明白吃辣椒禁忌背后的科学原因。   […]

小龙虾：应时而生的美味

      春食龙虾秋食蟹。天气渐热，又到了吃小龙虾的季节。无论是高大上的餐厅，还是街边的大排档，年轻白领、亲朋好友欢聚一堂，面对一盆盆红通通的小龙虾，带上手套，大快朵颐。       小龙虾为什么能吸引这么多食客呢？我想，除了在没有蟹的时 […]

9种食物让女性永葆靓丽容颜

与大家分享小编非常喜欢的一首诗《年轻》，作者Samuel Ullman，希望大家永葆青春。   YOUTH —— by Samuel Ullman   　　Youth is not a time of life; it […]

蚕豆，健脾化湿、补中益气的宝

      西医的鼻祖，古希腊苏伯克拉底先生有一句名言：“一定要把饭当成药吃，千万别把药当成饭吃。”战国名医扁鹊说：“君子有病，期先食以疗之，食疗不愈，然后用药。”不论中药西药，是药就是三分毒，因此食疗就显得尤为重要。       5-6月 […]