“肺”比寻常——“肺”状态下的花卉养颜经
对于爱美的女性来说，肌肤的水嫩往往是至关重要的。相比于娇美的容颜，吹弹可破的肌肤似乎更容易让人眼前一亮。纵使有倾国倾城的容貌，然而肌肤一旦缺失了水分，就会如同枯萎的花，尽管这份美还存在，但已经失去了灵动之感，毫无生气。 细嫩 […]
饮食养生
秋天进补，首推洋参
秋季，人们容易感到烦躁、食欲不振、口干舌燥，且容易疲倦，这通常是由于秋季收敛，秋燥伤阴造成的。这时候适当补气养阴能使人更好地度过秋季，西洋参就是一款非常适合秋季进补的中药材。 秋季的3个月（从立秋到立 […]
菊花与野菊花功效辨析
秋丛绕舍似陶家， 遍绕篱边日渐斜。 不是花中偏爱菊， 此花开尽更无花。 —唐·元稹《菊花》 东晋人陶渊明写了“采菊东篱下，悠然见南山”的名句，其爱菊之名，无人不晓，而菊花也逐渐成了超凡脱俗的隐逸者之象征。您是否 […]
解毒和中白扁豆
中医认为我们的很多食物都具有一定的药理作用，适当的服用会给我们的身体带来益处。白扁豆是日常生活中十分常见的一种食物，它炒干后就能食用，不但吃起来有微甜的味道，而且能健脾利尿。此外白扁豆还有解毒功效，能用于治疗疮痈肿毒 […]
辨体食疗好养生
在日常生活中，常常有这样的例子：亲朋好友欢聚一堂，围坐在火锅前，吃得不亦乐乎，可第二天，有人脸上就会出现“痘痘”，还有的会出现口腔溃疡。炎炎夏日，空调房里凉爽舒适，有的年轻女士却受不了，颈肩酸痛不适。其实这些都是体质差异造 […]
一二句话说不清楚的泥鳅、黄鳝
曾几何时，泥鳅、黄鳝被认为是癌症患者的补品。为了帮助患癌症的亲人康复，家人可能会将泥鳅、黄鳝做成每日必备的菜肴。那么食用泥鳅、黄鳝是否就是“补”呢？对癌症患者是否有益呢？ 常有人追问我一个问题：肿瘤患者泥鳅、黄鳝 […]
薯蓣补虚药膳五款
山药，又名薯蓣。山药肉质细嫩，含有极丰富的营养保健物质。《神农本草经》谓之“主健中补虚、除寒热邪气、补中益气力、长肌肉、久服耳目聪明。”现代研究发现山药常食之可健身强体、延缓衰老，是人们所喜爱的保健佳品。 山药做成的药膳 […]
健胃消食鸡内金
鸡内金，又名鸡肫皮，是鸡砂囊里面黄色的角质状内壁。味甘性平，归脾、胃、小肠、膀胱经。具有健胃消食，涩精止遗的功效，能用于食积不消，呕吐泻痢，小儿疳积，遗尿，遗精等。是一味日常中价廉物美的补品。 那么鸡肫皮是从哪里来的 […]
阿胶枣、龟苓膏……中药零食莫乱吃
不少人热衷于购买一大堆零食可以在家里看电视或上网时享用，而且为了追求健康会选择买中药零食，因为他们认为主要成分为中药的零食既解了嘴馋又补了身体。 小编这里要提醒你无论“中药零食”多么美味,这首先 […]
菜中和事佬——大葱
大葱是日常生活中常见的食材，古人认为它也是一味具有众多祛病养生功效的中药。《本草纲目》有云：“葱者，除风湿身痛麻痹，虫积心痛，止大人阳脱，阴毒腹痛，小儿盘肠内钓，妇人妊娠溺血，通乳汁，散乳痈，利耳鸣，涂制犬伤，制蚯蚓毒。” […]
