调理脾胃“姜”做主
讲到药食同源，有一样东西是不能不提的，那就是姜。姜真是老天爷送给我们老百姓的宝贝。你看，谁家的厨房少得了姜呢？而中医的药方中以姜为君臣佐使之药的也比比皆是。事实上，生姜祛病养生的方法由来已久。同时,国医大师路志正也曾说:“我的健康‘姜’中来 […]
饮食养生
白色力量！薏仁白木耳助瘦身护肤
轻松吃就有助瘦身，还能让皮肤更Q弹，有这么好的事吗？其实，只要利用生活中常见的白色食材，想要吃出窈窕和美丽，真的不难。薏苡仁是一种古老的食药两用之品，有健脾、补肺、清热、利湿等功用。银耳含有所含18种氨基酸中有7种为人体必需氨基酸 […]
《伤寒论》教你用粥治病
走在街上，“养生粥”店比比皆是。在冬日寒冷的风中，喝一碗热热的粥，真感觉暖到了心里。您是否知道，粥除了能饱腹，还能用来治病？甚至喝粥的先后也有讲究？医圣张仲景就深谙此法，请看他在《伤寒论》的描述。 […]
小小栗子价值高
俗话说：八月的梨子，九月的楂，十月的板栗笑哈哈。很多人喜欢在这寒意渐浓的秋冬季，买一包热乎乎的糖炒栗子吃。但这炒栗子吃起来也是有讲究的，那么，对于这种美食你又了解多少呢?秋冬季吃栗子对身体有什么好处呢?吃的时候要注意 […]
天凉了｜来一碗养生粥温暖你的胃
粥虽然简单，却是饭桌上不可或缺的美食。秋季养生润肺“吃”是件值得注意的事，只要吃得健康正确，那么秋燥就和自己没有什么关系了。粥不仅易消化，还能刮油、清肠、排毒哦！而且花样繁多，能满足各种口味的需求，赶快拿起电饭锅，熬一锅香 […]
秋乏嗜睡 当心疾病作祟
俗话说“春困秋乏”，在季节更替之初，白天犯困的人群也越来越庞大，每天都像没睡醒，每天都想睡昏天地暗，看着他人生龙活虎的劲，自己怎么都提不起兴趣，为什么每天都没精神？为什么老是嗜睡呢？ 10月初的一天，早上8时许，记 […]
膏方，你需要知道的几点
中医膏方有着二千多年的历史。当时膏方是达官贵人、皇亲国戚享用的高级滋补品。随着人类的进步，社会的发展，目前膏方在全国已家喻户晓。现在已入深秋，又到冬令进补的时节。周端老师告诉您一些膏方首要最重要的几个 […]
彻底把头疼说清楚
头痛是每个人都有过的情况，有时候可能是小问题，比如喝酒后，或者比较劳累、没睡好；有时候头痛可能预示着大问题，比如血压高、脑肿瘤、中风等。临床上很多病人头痛持续了很多年，做过很多检查吃了很多药，就是一直不见好。实际上头痛是一个与自身感 […]
老花眼怎么办?常按摩效果好
老花眼是指老人眼昏看不清东西。这也是老人常见病症，可以通过佩戴老花镜来矫正，但是老花眼到老年的时候不可避免的么?问什么有的老人眼睛还是那么明亮呢?小编告诉你老花眼是有方法来防治的，下面就推荐4种中医养生方抵抗老花眼! 老 […]
早上第一杯水怎么喝最养生 喝水5大注意
经过了一夜的代谢，早晨醒来后，身体需要补充水分。早晨第一杯水，显得格外重要，那么应该怎么喝水才重要呢？正确的喝水可以维护身体健康，否则，可能会引起一系列的问题。今天小编就来告诉您早上喝第一杯水时您需要注意的五大问题！ […]