当中医遇上圣诞，聊聊“土豪药”：鹿茸
圣诞鹿是传说中在圣诞节当天载着圣诞老人降临人间的使者。这只充满神圣气息的坐骑是为人间带来美好福音与幸福希望的使者。而中医里有一味重要的补阳中药则是这位幸福使者重要的一部分，一起来了解一下吧~ […]
饮食养生
一日三餐，让孩子更聪明
对于每个家庭来说，孩子永远是他们的重心，为了能够宝宝长的健康，长的聪明可谓是使出浑身解数，除了做各种训练之外，还会买一些补品来为孩子补脑。其实大可不必如此，因为只要你学会日常的饮食搭配，就利于大脑的发育，有效提高记忆力，让孩子 […]
冬至 – 皇家御膳
寒冬再任性，也抵挡不住美食的诱惑，看看冬至养生的皇家御膳~ 12月22日冬至节气，意味着进入数九天，迎来最寒冷的天气，《易经》中有“冬至阳生”的说法。这是因为节气运行到冬至这一天，阴极阳生，此时人体内阳气蓬勃 […]
深秋雾霾 – 备膳应对
雾霾频频光顾，危害并考验着我们身体的防卫系统，怎样才能更好的对抗雾霾天，怎样才能给我们的肺脏彻底的排毒呢? 除了外出戴口罩，更要注重膳食的选取与准备：雪梨善调秋霾所致口干咽燥；山药莲藕助清毒；罗汉果茶清肺缓解咽部瘙痒……继续 […]
光鲜照人的水果原来都有保鲜剂，水果残留去除大全！
如今，各种各样的水果在超市或批发市场里一应俱全，无论春夏秋冬，是否应季，那些水果总是光鲜照人。其实，这些都是水果保鲜剂的功劳。那么，我们常吃的水果都使用了哪些保鲜剂？它们对人体有害吗？用什么方法去除最好？ 受访专家 北京营养师俱乐部 […]
切记！盲从“食补”不可取，药食同源不同流!
几乎每天都会有病人问我：“我该吃点什么？”现在很多人不管遇到大病小病，脑子里马上想到是就是这个问题。似乎食物真的是药，可以包治百病。 其实，从中医的观点看来，虽说“药食同源”，但在实际应用上，食物跟药物仍是两 […]
“吃”起来，向“零”艾滋迈进
在许多人的观念中，艾滋病是一个离自己很远的疾病，而一旦身边真出现了一个艾滋病人，他们除了恐慌，就剩下了对患者的唾弃。实际上，抵抗艾滋病毒侵袭是我们每一个人的责任。除了在杜绝不洁的性行为，慎重输血输液，讲究卫生等方面预防外，还要多 […]
记住四个“三”, 教你健康吃火锅！
严寒冬日，火锅俨然已成为众人之“宠儿”，若能邀上几位亲朋好友，吃上一顿热乎乎的火锅绝对可称得上一件非常幸福的事。美味的火锅不仅冲击着你的味蕾，也帮你驱走了严寒。可是，若管不住嘴贪吃，极有可能患上“火锅病”哦，该怎样健康吃火锅呢？ […]