“吃”起来，向“零”艾滋迈进
在许多人的观念中，艾滋病是一个离自己很远的疾病，而一旦身边真出现了一个艾滋病人，他们除了恐慌，就剩下了对患者的唾弃。实际上，抵抗艾滋病毒侵袭是我们每一个人的责任。除了在杜绝不洁的性行为，慎重输血输液，讲究卫生等方面预防外，还要多 […]
每月归档: 11月 2014s
静坐调神 – 癌症患者的精神调养法
癌症，因其高发性和没有较好的治愈方法,让许多人恐惧于癌症。事实上，癌症只是诸多慢性病中的一种，需要公众理性对待。与其“恐癌”，远不如“控癌”，只有采取科学、健康的生活方式来预防、治疗癌症，才能远离、战胜癌症。 静坐保健技术的练习 […]
跳绳 – 健身燃脂强心脏
你会跳绳吗？当然！相信每个人都有那么一段关于“跳绳”的儿时回忆~但是现在你还会跳吗？工作那么多，你又那么懒~好了，周末到了，何不挥动一下大绳小绳找找童趣，健健身？其实，跳绳不只可以健身强心，还能预防骨质疏松、缓解肌肉酸痛呐！ […]
小药方让我起死回生，从此走上中医之路
程宝书先生现在是黑龙江中医药大学的教授，40年前的一剂小药方治愈了他的消化道大出血，也激励他走上了弃文从医的道路。他说：“献方人已经过世多年，但他的救命之恩我却永远铭记。有些人认为中药见效慢，只能治疗慢性病，实则不然。”小方子很好记，背住以 […]
“万金油”在香气氤氲里赶走病疾
“万金油”本是清凉油的原名，起初叫这个名字，是为了突出它的珍贵，后来发现，哪里需要都可以往哪里涂，用途很广，所以也可视之为“万能的”精油。清凉油、风油精“沁人心脾”的香气就是中医里的正气，能够战胜并化解空气中的浊气、秽气、邪气，防治瘟疫之气 […]
几招解决孩子玩手机，看电视的问题
编者按：随着电视、手机、平板电脑的普及，很多家长发现孩子们沉溺于小小屏幕中，孩子们在获取大量信息的同时，逐渐变得懒于探索、思考，影响身心健康。那么作为家长，如何帮助孩子们离开电视、手机呢？ 子 […]
中风放血救命法！
编者按：天气开始转凉，容易引起血管收缩，中老年人要注意中风，尤其是平时有高血压、高血脂的人。那么如何知道是否容易发生中风，中风后如何第一时间自救呢？看下文的刺血救命法。 为了父母,你需要知道患了中风，脑部的微血管，会慢慢的破裂 […]
德国教授：为什么当代人类不能缺少中医
编者按：中西医之争起始于西方用枪炮打开中国的大门时，自那以后，废除中医之声不绝于耳。时至今日，在中西医结合的口号下，国内中医大多成为开中药的西医并被大众所诟病。中医真的那么不堪吗？看德国人波克特博士是如何评价中 […]
解“十指连心”之养生奥秘
所谓“十指连心”，但十指又何止只与心相连，中医认为人所有的秘密全都在手上，手的所有指尖全是经脉相交汇之所，通过手可以反映看出五脏六腑的健康，想要养生，不妨多动动手指。 每个人的身体都是一个神奇的构造，也是一个天 […]
记住四个“三”, 教你健康吃火锅！
严寒冬日，火锅俨然已成为众人之“宠儿”，若能邀上几位亲朋好友，吃上一顿热乎乎的火锅绝对可称得上一件非常幸福的事。美味的火锅不仅冲击着你的味蕾，也帮你驱走了严寒。可是，若管不住嘴贪吃，极有可能患上“火锅病”哦，该怎样健康吃火锅呢？ […]