《黄帝内经导读》讲义－－冬季养藏
冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳。早卧晚起，必待阳光。使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺。此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。 — 《素问·四气调神大论》 […]
每月归档: 11月 2014s
五个小偏方，不再“支气管炎”
支气管炎是指气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。当气温下降、呼吸道小血管痉挛缺血、防御功能下降等利于致病；烟雾粉尘、污染大气等慢性刺激也可发病。“妻管严”只要听老婆大人的话就好咯！可是雾霾这么多，“支气管炎”怎么破？不要急，咱们 […]
女人，请爱护你“孩子的宫殿”
子宫对于一个女人的意义在哪里？最美的子宫画像出现在文艺复兴时期的大师——达芬奇的手稿中，剖开的子宫里有一个足月的胎儿，因此有人就说，子宫是“孩子的宫殿”。从这个角度上说，子宫也是一个女人成为母亲的“温床”。爱孩子就为他们修护一座健康宫殿吧， […]
时尚健身 八段锦
编者按：八段锦历史悠久,是由八节动作组成的传统健身运动功法，其雏形见于南朝梁代陶弘景《养性延命录》，至今已近千年。八段锦功法不断演变，最终于清光绪十六年定型为七言八句歌诀，并延续至今。经近千年间医学名家不断完善的八段锦，于今日越发焕发迷人光 […]
感冒︱5分钟的感冒消退法
感冒的发生主要由于体虚，抗病能力减弱而引起的。当气候剧变时，人体内外功能不能适应，邪气乘虚由皮毛、口鼻而入，引起一系列发热症状。寒冬将至，小小感冒也不容忽视，怎样才能快速地消退感冒呢？林杰医师告诉你妙招。 感冒是我们最常见的一种问题 […]