“吃”起来，向“零”艾滋迈进
在许多人的观念中，艾滋病是一个离自己很远的疾病，而一旦身边真出现了一个艾滋病人，他们除了恐慌，就剩下了对患者的唾弃。实际上，抵抗艾滋病毒侵袭是我们每一个人的责任。除了在杜绝不洁的性行为，慎重输血输液，讲究卫生等方面预防外，还要多 […]
每日归档: 2014-11-30
静坐调神 – 癌症患者的精神调养法
癌症，因其高发性和没有较好的治愈方法,让许多人恐惧于癌症。事实上，癌症只是诸多慢性病中的一种，需要公众理性对待。与其“恐癌”，远不如“控癌”，只有采取科学、健康的生活方式来预防、治疗癌症，才能远离、战胜癌症。 静坐保健技术的练习 […]
跳绳 – 健身燃脂强心脏
你会跳绳吗？当然！相信每个人都有那么一段关于“跳绳”的儿时回忆~但是现在你还会跳吗？工作那么多，你又那么懒~好了，周末到了，何不挥动一下大绳小绳找找童趣，健健身？其实，跳绳不只可以健身强心，还能预防骨质疏松、缓解肌肉酸痛呐！ […]