体质养生 – 气虚体质
体质特征 气虚体质是以气虚，气息微弱、脏腑功能状态低下为主要特征的体质状态。气虚体质者通常肌肉松软不实，性格内向，不喜冒险。平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡红，舌有齿痕，脉弱。易患感冒、 […]
每日归档: 2014-12-02
体质养生 – 平和体质
体质特征 体型匀称健壮，性格随和开朗，面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和缓有力。平素患病较少， […]
养生就是养灵感
随着中国GDP的飞速增长，居民收入大幅增加，每个人都开始关注养生并分享养生知识，以至于曾有人开玩笑说微信圈中三分之一的内容是养生。那么我们是否都健康长寿了呢？武国忠大夫说出了养生的关键 – “养生就是养灵感”、养 […]
五脏有好恶：肾怕吃得咸，肝怕用眼
编者按：《素问》的“灵兰秘典论”讲解了十二脏腑之相使，以一个封建王朝的官职设置来比喻人体中的十二脏腑相互之间的关系，虽然有主有从，但强调的是协调统一的关系。就如各人都有好恶一样，我们看一下对于五脏，他们的功能、好恶如何，怎 […]
孔子的养生观
9月28日，被认为是孔子的诞辰。众所周知，孔子是我国古代著名的政治家、思想家、教育家。中国古代医出于儒，医儒相通。作为儒家学派的创始人，孔子在养生保健方面也有他的独到之处，提出应从六个方面关注养生，以下就与大家分享一下孔子的养 […]
癌症，三分治七分养
编者按：近来听闻多个朋友的亲人得了癌症，各人都忙于将癌症患者送医院、找医生，然后手术、放疗、化疗，但病人往往在放疗、化疗结束后失去胃口，变得体瘦腹胀，生活质量下降，甚至永远离开爱他的人们。董草原先生全面剖析人体机制，认为 […]
鹰的重生
孤鹰不褪羽，哪能得高飞，蛟龙不脱皮，何以上青天。 鹰的重生 老鹰是世界上寿命最长的鸟类，它的年龄可达七十岁。要活哪么长的寿命，它在四十岁的时候必须做出艰难而重要的决定。 当老鹰活到四十岁的 […]