过食粗粮也会影响健康 粗粮可以降低高血压、糖尿病、肥胖症和心脑血管疾病的风险，是个好东西，然而现在刘涓老师告诉我们过度食用粗粮也会影响健康喔！ 随着人们生活水平的不断提高，经常摄入过精过细的食物，导致了“富贵病”的发生，而对于精细食 […]
