每年归档: 2015


十个女人九个寒,如何调理宫寒?

          所谓十个女人九个寒,还有一个虚。很多女人月经不调,痛经以及不孕,事实上都是宫寒惹的祸。宫寒的女人,还会出现怕冷,年纪大一些的可能会出现腰痛表现。宫寒到底是怎么一回事,对女人的影响怎么这么大呢?女性该如 […]


看《芈月传》学中医,是否靠谱?

             近日,由孙俪出演的《芈月传》热播,有人看历史,有人看宫斗,但也有人跟着剧集学起了中医。这让剧中那些充满神秘色彩的宫廷中草药火了起来。不过,这到底是戏说,还是确有其效?          […]


调理脾胃“姜”做主

讲到药食同源,有一样东西是不能不提的,那就是姜。姜真是老天爷送给我们老百姓的宝贝。你看,谁家的厨房少得了姜呢?而中医的药方中以姜为君臣佐使之药的也比比皆是。事实上,生姜祛病养生的方法由来已久。同时,国医大师路志正也曾说:“我的健康‘姜’中来 […]


如何健康过冬:冬至前后进补最佳

    时间飞逝,冬至已过,最冷的“冬三极”已经来临。何谓冬三极?冬三极就是在冬至前后天气常出现三个极端,即寒冷之极,气降之极和阴极,尤其在夜半子时,人体容易阳虚寒凝,血液容易凝固,从而引发心梗,脑梗,气降之极就是气虚阳虚的人容易发生脱证, […]


非学习不足以成大医

       昨天我在朋友圈看到了这样一段话:“记得少年时代我的理想就是要当名中医,要当一名作家,后来我从事了中医,几十年来为了这个梦想我一直在艰难地求索,尤其我的中医之路是那样的曲折和坎坷,充满了无数的痛苦和辛酸,其间要忍受孤寂,要忍受诱 […]


雾霾的中医认识与防治思路

        雾霾本身属于环境污染导致的致病因素,在中医的范畴属于湿邪。雾霾对人体致病,从轻来看出现损伤,而从重来看则容易出现患者,让人体产生极为严重的健康问题。最近全国不少城市都出现大面积严重污染的空气,不少科普雾霾的帖子和知识也层出不 […]


一部生动的人情医案书——校读《陆氏三世医验》之后

         医案是一个医者日常对其患者病情及看病处方全过程的记录。《陆氏三世医验》用词简洁,笔法精炼。诸多医验,读起来颇有《聊斋》意味,情节曲折离奇,人物生动鲜活,颇有几分传奇、神秘色彩。医案原来也可以这么有趣。       […]


中医育儿如何养胎护胎 生出健康宝宝 ?

       在怀孕期间,妈妈的调养是至关重要的。通过饮食和中医搭配,食补之余不忘记药补,这样以内养外,有助于宝宝的健全发育!          每对父母都期待着能够生出漂亮而又健康的宝宝,而这样的愿景并非不在控制之内,只要在怀孕前期和怀孕 […]


五种适宜中医调理的妇科病

       妇科疾病永远困扰着女性,但大多数女性依旧对妇科或感到害羞或感到不愿提及其实妇科疾病是由于女性本身特有的生理状况而产生的,与其他疾病无异,所以一旦发现异常应及时引起重视和治疗,以免延误病情。            女性特别容易患 […]


白色力量!薏仁白木耳助瘦身护肤

     轻松吃就有助瘦身,还能让皮肤更Q弹,有这么好的事吗?其实,只要利用生活中常见的白色食材,想要吃出窈窕和美丽,真的不难。薏苡仁是一种古老的食药两用之品,有健脾、补肺、清热、利湿等功用。银耳含有所含18种氨基酸中有7种为人体必需氨基酸 […]