《自己是最好的医生》之肩周炎
肩周炎即冻结肩，又称五十肩，因好发于50岁前后而得名，是老年人常见病之一。步入中老年的您或者身边的家人朋友患有肩周炎该如何缓解呢～
每年归档: 2017
风寒之邪伤到经络怎么办？
当寒邪来临时，如果肢体的某个部位长时间处于寒风中，会引起气血的不通畅，寒主凝滞，主收引，则经络就会出现疼痛，同时肢体屈伸会不利。此时，需要温经通络。
问中医几度秋凉
《问中医几度秋凉》是又一部思考中医、感悟人生难得的佳作！本书从回忆母亲中医治病开始，一路写来，有中医的神奇、有中医的道理、有中医与西医的区别、有人生的智慧、有豁达的胸襟……
神奇藏药——红景天
红景天的应用历史悠久，两千多年前，青藏高原的人就以它入药，以强身健体，抵抗不良环境的影响。民间常用它来煎水或泡酒，以消除劳累或抵抗山区寒冷，它同时还有防病健体和滋补益寿的效用。
主流医学欠缺什么？
西医被称为主流医学，中医被称为传统医学或替代医学。何裕民教授从关注范围、理论解释、可供选择的措施和治疗效果等多方面谈主流医学欠缺的部分。
护发素：护发不成反“伤发”
头发是人体健康的一面镜子。一头健康亮丽的秀发，往往能让发型有画龙点睛的加分效果。要想保护好你的秀发，只有在了解头发的发质，生长周期，变化规律以及掌握科学的洗发护发技巧，你一定能拥有一个清洁又舒适健康的秀发。
经方治疗的核心是察机用药——张锡纯用经方的启示
不同时代经方家经方应用的整体风格，一定是由其所处的特定时空背景决定的。临证用药是没有固定套路的，需要随“机”应变。“方症对应”是术，以之入门则可以让很多中医初学者很快见到中医的实效，从而坚定学中医的信心。而将之过分夸大，则不利于仲景之“道”的传承。
掀开祝由的神秘面纱
“祝由”是古代“毒药未兴，针石未起”时对疾病求助于“神”的一种方法，用以改变病人的精神状态，相似于今日的精神疗法、安慰疗法和暗示疗法。
【二十四节气养生】大寒︱防寒，灭火
宿鸟惊飞断雁号，独凭幽几静尘劳。 风鸣北户霜威重，云压南山雪意高。 少睡始知茶效力，大寒须遣酒争豪。 砚冰已合灯花老，犹对群书拥敝袍。 ——《和仲蒙夜坐》宋·文同 大寒节气 […]
《自己是最好的医生》之肥胖症
肥胖是人体内脂肪积聚过多所致的现象。肥胖本身并不致命，但由肥胖所引发的糖尿病、冠心病、高血压等却会降低生存质量、减少寿命。 中医认为，脾主肌肉，能消化饮食，运输水谷精微到全身，以营养五脏六腑、四肢百骸。若真 […]
