中医颈椎24小时保养法（低头族必学）
亡羊补牢永远比不上未雨绸缪，与其等到颈椎受伤，再去接受长期繁琐的治疗，还不如先发制人，主动出击，让颈椎受到我们的精心照顾，不发生事故。今天就告诉大家如何在一天中保护我们的颈椎。 7：00 早晨主动调温 古人喜欢穿长衣服 […]
亡羊补牢永远比不上未雨绸缪，与其等到颈椎受伤，再去接受长期繁琐的治疗，还不如先发制人，主动出击，让颈椎受到我们的精心照顾，不发生事故。今天就告诉大家如何在一天中保护我们的颈椎。 7：00 早晨主动调温 古人喜欢穿长衣服 […]