养生的中庸之道:五劳成五萎,五适护气血
《黄帝内经》云：“久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋，是谓五劳所伤。”这五个过度可引起血、气、骨、肉、筋的劳损，只有适度的行走坐卧视，才能保养身体，益寿延年。胡维勤教授在本文中详细介绍了“五劳”产生的原因、表现和如 […]
《黄帝内经》云：“久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋，是谓五劳所伤。”这五个过度可引起血、气、骨、肉、筋的劳损，只有适度的行走坐卧视，才能保养身体，益寿延年。胡维勤教授在本文中详细介绍了“五劳”产生的原因、表现和如 […]
