目前医学界仍未就“夜尿”的定义达成共识，但普遍均认同，如病人一晚小便的总尿量是整天的3%以上，或每晚小便的次数（包括早上起床的第一次）多于两次或以上，而情况持续，则属于患有“夜尿症”。
寒冬夜晚，躲在暖暖的被窝好享受。啊，突来一阵尿意，上床前不是才尿过？好不容易培养出的睡意，瞬间中断。“夜尿”不只是上了年纪长辈的困扰， 也有不少中壮年人因为失眠或其他因素，夜尿频频。夜尿也会增加跌倒的风险，不能以“只是老化”等闲视之。
现年42岁的黄小姐4年前发现自己患上“夜尿症”。当时每晚只要入眠，尿意就会袭来。每晚最少要上5至6次洗手间，平均每小时都要起床上厕所，每晚睡眠时间只有约3个小时。夜尿症对生活和工作均造成很大困扰，严重影响生活，变得害怕去旅行，上班前不喝水，到公司才放心喝水。
夜尿症并非中年或老年人的专利，虽然年纪越大患上夜尿症的比例较高，但调查发现，年龄在25岁以下也有近1成2的女性会患上夜尿症。另外，超过6成的患者认为夜尿会影响睡眠质素，还有3成的女性认为夜尿会影响工作。可悲的是，超过78%的女性都不认为尿失禁是病，而且大部份女性都觉得这个问题难以启齿，只有28%的妇女会去求医。
成因：
1.肾阳不足
肾阳就是一个人身体内的火，缺乏了这团能量之火，水液就不能蒸腾，于是便容易滞留在体内，膀胱气化不利，结果小便量增多，尤其在晚间阳气虚衰尤甚。肾阳不足，多见于老年人，但年少者亦可因房事过多、过劳、长期压力、孕期、产后、大病、久病或不当饮食引致。肾阳不足的人夜尿次数多，且排出的小便清长，平时因阳气不足，阴寒内盛而容易怕冷，特别是腰部以下感觉寒冷，也可出现腰膝酸软乏力、头晕耳鸣等症状。
2.中气不足
中气不足的意思是指脾胃气虚，脾胃负责运化食物和水谷，人在出生后要透过不断饮食维持生命，饮食进入体内便要经脾胃将食物转化做对身体有用的精气，所以脾胃为“后天之本”。饮食经脾胃运化，脾气散精，上输于肺，肺朝百脉，输布全身，如因饮食不节，嗜食生冷，缺乏活动，反复泄泻等影响脾胃功能，脾胃一虚，水液代谢便会受影响。因中气不足形成的夜尿可在尿量不多时仍频频有尿意，小便清澈，在日间也容易尿频。其他身体状况如神疲体倦、气短乏力、面色苍白、胃口欠佳、食后腹胀、大便偏烂等都是中气虚者常见症状。
3.湿热下注
由于脾胃或肝胆湿热，影响水液及气机的输布，湿热熏蒸下焦，形成尿频和夜尿问题。湿热下注患者可在日间或晚上尿频，小便短赤、混浊，颜色往往较深，在进食辛辣刺激食物后尿频情况加重，身体其他症状包括易倦、消化不良，容易长疮疡粉刺，女士白带增多等。
4.心阳不足
因为阳气不足，阴寒偏盛，影响水液代谢，使膀胱气化功能转差，在晚间便出现不能憋住小便的问题。肾阳虚证和心阳虚证属性都属阳虚，但具体症状不同，心阳虚者以形寒肢冷、心悸虚怯为主症，严重时喘息抬肩、呼吸短促困难、面色苍白无华、头面或全身浮肿、倦怠，属于中医的重证。
5.肝郁气滞
肝郁的成因是精神紧张或压力所导致，可由于外部工作忙碌、人际关系紧张，或由于内部思虑过多、无法适应压力。紧张导致气机运行不畅，所以常觉得肌肉酸痛绷紧，摸上去有很多结节，美容院或推拿店会形容其为“淋巴塞”，实则是久郁成瘀，而导致肌肉、筋膜、软组织与经络变形、钙化缺水或浮肿。肝郁气滞也会影响小便，患者很容易有尿意，但每次尿量不多，即使要去夜尿次数频密，但每次小便量很少，急尿感觉却要患者非起身上厕所不可。这和肾虚的小便清长有分别，肝郁病人尿意很频，主要是因为紧张影响气机所导致。只要疏肝理气便可将尿频尿急问题改善。
若果不幸出现夜尿滋扰，也不用太担心，运用针灸，临床证实对防、治夜尿有奇效。
处理方法：
针灸： 针刺风池、气海、关元、中极、三阴交和太溪等穴，佐以艾灸，隔日1之，7次为一疗程，可补气养心、温肾壮阳、疏肝理气、利湿排毒、益智安神，以达防、治夜尿之效，还可使人精神饱满、体力充沛和健脑强腰等。