想戒烟?试试甜美穴


很多朋友都会有慢性咽炎的症状,我们嗓子里面有发痒、发干的情况,身体当中有没有缓解这个症状的穴位呢?它有一个非常好听的名字,叫做甜美穴。事实上,这个穴位不仅可以缓解咽干发痒,更因为戒烟疗效确切而得名。

在上个世纪80年代,美国俄亥俄州针灸医师欧尔姆,成功发现戒烟穴,并将此次发现成功应用在戒烟者身上。戒烟穴又称甜美(Tim-Mee)穴,意为戒烟才真正尝到甜美的感觉。

 

【功能】 

甜美穴能调解肺部的功能。针灸或指掐甜美穴能戒烟,戒烟之后,戒烟者会有口渴、口苦、头晕等症状,会对香烟产生厌倦感,使受戒者不想吸烟。

 

【位置】 

位于列缺与阳溪之间,距桡骨茎突边缘约一拇指之柔软处,有明显压痛之凹陷点。

 

【取穴方法】 

虽然国内众多媒体都纷纷报道此法非常有效,但是怎么样戒烟更有效,对于戒烟穴位的准确把握是非常重要甚至是关键所在,但是媒体报道中对此穴位的名称与其如何去找戒烟穴都比较混乱。Dr. James S. Olms关于戒烟穴定位的原文是:“距离解剖桡骨茎突边缘约一拇指宽,在列缺穴附近柔软小凹处”。

 

另外,也可以这样试试:把自己的手指伸直,拇指向上轻微地翘起的时候,这里有一个明显的凹陷,这个凹陷叫做鼻咽凹。从这凹陷向肘的这个方向,我们来数大概三指宽的这个距离范围之内,都叫做甜美穴,它也包容了手太阴的列缺穴位。 

戒烟穴找起来比较困难,可用一弯嘴钳按压柔软处寻找小凹陷,然后针刺入其凹陷中3~4毫米,针直立不倒,如钥匙插入锁一样。针刺入此穴后,适当捻针,留针15分钟。进针时,令患者吸气屏住呼吸,进针完毕后才呼气,针后双手有沉重麻木感,或欣快感,或口有异味、金属味。

 

针刺戒烟穴,即前臂外侧皮神经和桡神经走行区,患者口中产生异味,吸烟时更甚,重复多次形成“烟-异味-讨厌或害怕”的条件反射,因为产生不愉快的心理体验而使之拒吸,从而达到戒烟之目的。

 

来源:百度百科和“中医健民”公众号/编辑整理:微键