【配料】
黄洋葱50g、鸡蛋3个、黑胡椒粉、植物油、醋、生抽、盐适量。
【做法】
1、鸡蛋打散，热锅凉油炒至八成熟，装盘。
2、洋葱切片，盛出鸡蛋后锅里再加油，倒入洋葱，撒上醋、生抽、黑胡椒粉。
3、洋葱快熟时，倒入炒好的鸡蛋翻炒。
4、最后加盐调味装盘。
【服法】
每天一次。
【效用】
温阳活血。
【适宜节气】
惊蛰节气。
【适宜人群】
此营养菜适阳虚体质。
【禁忌人群】
阴虚火旺者不宜多吃。
【配料】
黄洋葱50g、鸡蛋3个、黑胡椒粉、植物油、醋、生抽、盐适量。
【做法】
1、鸡蛋打散，热锅凉油炒至八成熟，装盘。
2、洋葱切片，盛出鸡蛋后锅里再加油，倒入洋葱，撒上醋、生抽、黑胡椒粉。
3、洋葱快熟时，倒入炒好的鸡蛋翻炒。
4、最后加盐调味装盘。
【服法】
每天一次。
【效用】
温阳活血。
【适宜节气】
惊蛰节气。
【适宜人群】
此营养菜适阳虚体质。
【禁忌人群】
阴虚火旺者不宜多吃。