【配料】
藿香10克、大米100克、白糖适量。
【做法】
1、藿香择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5-10分钟，水煎取汁。
2、去药汁与大米煮粥，待粥熟后加白糖调味，再煮沸即可。
【食用方法】
建议每日分两次温食，可连食3-5天。
【效用】
此粥有芳香化湿、发表和中止呕的功效。
藿香味辛，性温。归脾、胃、肺经。有化湿醒脾，辟秽和中，解暑，发表的功效。
【适宜节气】
清明。
【适宜人群】
湿热体质人群。
【禁忌人群】
阴虚火旺者忌服。
【配料】
藿香10克、大米100克、白糖适量。
【做法】
1、藿香择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5-10分钟，水煎取汁。
2、去药汁与大米煮粥，待粥熟后加白糖调味，再煮沸即可。
【食用方法】
建议每日分两次温食，可连食3-5天。
【效用】
此粥有芳香化湿、发表和中止呕的功效。
藿香味辛，性温。归脾、胃、肺经。有化湿醒脾，辟秽和中，解暑，发表的功效。
【适宜节气】
清明。
【适宜人群】
湿热体质人群。
【禁忌人群】
阴虚火旺者忌服。