周日（12月20日）下午，上海的冬日下着小雨，天气寒冷。但在绿洲会馆，爱健康希望了解艾灸的小伙伴们早早就来到现场，参加“自己动手做艾灸”公益讲座。
此次讲座由中医锦囊网联合创始人陈文宏女士主讲。陈女士从事IT工作，曾在多家知名跨国公司任中高层管理岗位。她爱好中医，完成了上海中医药大学200学时的针灸课程，还在日常生活中以中医方法缓解家人的病情。有感于当前白领的生活中的健康状况，她希望与大家分享所学的中医思维和保健方法。
陈女士借用医圣张仲景《伤寒论序》中的“上以疗君亲之疾，下以救贫贱之厄，中以保身长全，以养其生。”解释了为什么她认为学一点中医非常重要，然后她从艾灸的起源开始讲起，介绍了从艾草到艾条的过程、辨识艾条优劣的标准为绒色烟味、灸法的分类和注意事项等。随后从中医的气一元论、阴阳五行引出了中医眼中的人体组成和经络体系，最后介绍了8个保健灸穴位和节气灸中的冬至灸。在互动中，结合她亲身的学习和体会，展示了各种不同优劣的艾条，让几乎所有人都在手上的合谷穴灸了一把，大家都觉得学到、体验了不少。
是否错过讲座后悔了，没关系，点击“自己动手做艾灸 – 白领保健灸”下载课件参考哦。
再来看看照片，看大家多专心。
下次活动将从2016年3月份开始，我们与你不见不散哦！