| 转眼又是六一。童年身影，已成遥远的距离；这么亲，这么近，却再也不可触及。青春已过，孩子们正嬉闹在眼前，爸爸妈妈们，你们为孩子们准备了什么帮助他们健康成长呢？对于孩子们的常见小毛病，如何能举手而愈呢？ |
中医常说“不治已病治未病”，对孩子也一样适用。在临床上，孩子常常有实热和虚热之分。
孩子暴饮暴食、吃得过多，常有口舌生疮、口气大的症状，这就属于实热，应该清热祛火。可食用一些山楂食品，如糖葫芦、山楂糕、山楂片等都能帮助消化；药物可以吃一点导赤丸、化食丸、大山楂丸等，但更多的是鼓励孩子多吃水果、蔬菜。
虚热的常见症状为手心热、盗汗、脑袋出汗等，这就应该养阴益胃，吃点养阴益气合剂等。
按摩
由于食积是感冒的基础，经常食积的孩子，可应用推脾土穴、揉板门穴加以调整。脾土穴在大拇指桡侧面，采用平推的手法，循拇指桡侧边缘向掌根方向直推。每次推100～200圈左右，可健脾助消化。
摩腹
摩腹也是一种不错的方法。如果孩子便秘、便干，用全掌腹面或四指腹面轻贴腹部，以脐为中心，作环形运动，顺大肠方向为泻法，每次100～200次，具有健脾和胃、化食通便的功能。如果拉稀，方法同上，但要逆时针去揉。
果茶山药
还可用食疗方法来调补孩子的身体。如果孩子厌食，不妨做一款果茶山药。
【原料】山药250g，生山楂50g或果茶酱50g。
【做法】将山药去皮去须、洗净、切斜块，依高矮错落摆放盘中，放入锅中蒸熟；将生山楂熬成山楂酱，去渣留汁，或直接用果茶酱，淋洒在蒸熟的山药上，即可食用。
【功效】这道菜红中透白，酸甜可口，能引发孩子的食欲，也能健脾消食。
爸爸妈妈们，您学会记住了吗？愿宝宝们快乐健康，天天向上。
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