大道甚夷,而民好径 – 谈中医学习与养生


 

00 山路小径

      曾有人将财富、地位、房子、票子等比作为0,而将健康比作为1,失去健康,所有的0还是0,而有了健康,无数的0才有真正的价值。      越来越多的人关注健康,电视、网络、报刊的健康栏目成了很多人的必看,也有更多人开始学习中医、学习养生。那么应该如何学习中医,如何养生呢?《拨开迷雾学中医》的作者王伟医生这么说~~

 

      闲来无事随意浏览着网上关于中医的文章,我脑海中浮现老子《道德经》的这句话:“大道甚夷,而民好径。”粗浅的翻译就是:大道非常的平坦广阔,而人却总喜欢走荆棘小道,以为是近路,最后却迷失了方向。

 

      道的一层意思就是天地的运行规律,人生活在这个天地间,若要保身长全,必须顺应这个规律,顺天者昌。人之所以会有身体的不舒服,一定是哪一点或哪几点没有很好的合于天道。我们医生不可能创造出规律,也不可能出现逆天的神迹,因此医生无论在养生还是在治病上都是在遵循这个规律。

 

      养生上我们主张的是“道法自然”,就是按照人本来的方式生活就是养生,NO zuo NO die。人本来的生活应该是这样的:日出而作,日落而息;累了咱就歇会儿,睡醒了咱就活动活动;夏天少穿衣服,冬天加几件衣服;酸甜苦辣咸五味都来一点,别偏食;吃饭别撑着也别饿着;怒喜思悲恐五情都稍稍有一点,别太过;有自己的爱好,又不玩物丧志。即《内经》所说:“法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳。”这就是至简至真的道,老百姓日用而不知的道,顺应这个道就是最好的养生。

 

      治病上我们主张整体观念、辨证论治。人是一个整体,整体上的任何一个点发生改变都会牵一发动全身引起整个身体的反应,就以受寒为例,不同的体质对受寒的反应不同,老年人与小孩反应相差很大,正气充足的人与体质虚弱的人差异也很大,人和人五脏的虚实情况不同,对同样的受寒甚至表现出截然相反的反应。因此治病上我们要掌握天地与人的运行规律,用这个规律来分析人体的反应,进一步遵循这个规律进行治疗。在同一个疾病上,以胃疼为例,我们要找到当下这个病人胃疼的病因、正气与邪气的盛衰、疾病下一步的传遍等等,通过这些综合因素的分析得出病人病情的轻重、治疗的方法以及疾病的转归预后。没有捷径。

 

      在养生与治病上,大道就是这个样子,朴素而踏实,沿着大道走会无限度的接近真理。但是无论是老百姓还是专业的医学生,就是不愿意走这条大道,总是自作聪明的想出些馊主意。养生上各种奇谈怪论层出,绿豆茄子养生、多吃这多吃那对身体好(多吃馒头都能撑着,哪有吃多了好的东西)、这个方法能排毒、这个方法能补肾,这个方法能排寒气,疯了,一帮专家晃晃悠悠的教人养生,随便找个养生的噱头就能催生出一个产业链,真是自作孽,不可活。

 

      治病上网上的文章更是只有你想不到的没有人家不敢写的,什么治疗癌症就像治疗感冒一样容易,温阳法治百病,小青龙汤治疗一切咳嗽,糖尿病用某某法治一个好一个。看了网上我感觉满中国都是中医大师,而实际呢?真是伤不起啊!医生要想提高自己的医术,必须提高自己的智慧,用大智慧看到疾病内部的规律,而不是这些小技巧,这些技巧让人放弃提升自己的智慧,而结果是感觉自己天下无敌,懂得很多治法与绝活,实际看不好病。

 

      大道就在那里,非常平坦,我们一定要走大道,不学小绝招,大道在经典中,亲近经典,就能获得真正的智慧。胡乱吃东西,结果必然是身体垮掉;胡乱相信各种知识,结果必然是精神疯掉。东西不可以乱吃,书文不可以乱信。中医治学,吾日三省吾身,学的是不是活人之术;学的是不是经典智慧,学的是不是天地真理。

 

》》编后语

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| 作者简介 |

王伟,山东中医药大学硕士研究生,精研《内经》《伤寒论》,临床善用古方与微针治疗各科杂症,获得良好的群众口碑,著有《拨开迷雾学中医——重归中医经典思维》。

 

来源:王庸医的新浪博客,图片来自网络/编辑整理:微键