密蒙花茶:亮眼明眸的“神露”


 

01 枸杞迷蒙花茶

       当今社会患有眼疾的患者越来越多,青少年的近视眼和老年人的白内障都成了常见病。有时见到不戴眼镜的年轻人,一问才知道原来戴了隐形眼镜。眼睛是心灵的窗户,谁不想有一双亮眼明眸?那么我们该怎么爱护我们的眼呢?

 

        每每清晨的阳光照耀在山间的丘陵上,一簇簇密蒙花在清晨细细的微风中轻轻的摇曳着纤细的身体。密蒙花喜欢开在那些并不起眼的山坡、丘陵、河边、村边的灌木丛或草丛中。它其实还有很多其他的名字。比如,蒙花、蒙花珠、老蒙花、羊耳朵朵尖、水锦花、黄花醉鱼草等。在我国的很多地方都可以看见密蒙花的小小花蕾。

 00 迷蒙花

        我国古代的书籍中就有很多关于密蒙花的记载。比如说,《开宝本草》中说:“密蒙花,生益州川谷。树高丈余。叶似冬青叶而厚,背色白有细毛。二月三月采花。”《本草衍义》中说,“密蒙花,甚多。叶,冬亦不雕,然不似冬青。盖柔而不光洁,不深绿,花细碎,数十房成一朵,冬生春开”,这些都是先人对于密蒙花的了解和观察。

 

        密蒙花是中医用来治疗眼疾的常见药。在《开宝本草》中有,“味甘,平微寒,无毒”的记载。它是入肝经的,具有祛风,凉血,润肝,明目的功效。对于治疗目赤肿痛,多泪羞明,青盲翳障,风弦烂眼都有很好的效果。

 

        其实关于密蒙花,我国古代伟大的药王孙思邈就曾经用它给病人医过眼疾。孙思邈是唐代著名的医学家,被后人奉为“药王”。在民间有很多关于他的传说,比如说他用密蒙花为小白龙治眼病就是一个精彩的故事。

 02 孙思邈与小白龙-001

        故事发生在四川阆中,古代叫做“保宁府”。在远古时候,这里是一片不毛之地。后来,玉皇大帝派小白龙到这里来治理山水。但是忽然有一年这里灾情非常严重,小白龙由于伤心从此一病不起,两眼红肿疼痛,泪如热汤,长流不止,如果得不到及时的救治恐怕就会双目失明。

 

        正好在这个时候,“药王”孙思邈因为采药来到了阆中。孙思邈一见小白龙的眼睛又红又肿,就对病情了解的八九不离十了。诊断之后,孙思邈长叹一口气说:“此病根在久郁伤肝,虽然病得不轻,但照我的方法治疗,不出七天就会全好。”他一边说一边从身旁的药箱里掏出一大把密蒙花,洗净后,加水熬汤。熬好之后他用药汤帮小白龙清洗了眼睛,而后又让他把剩下的密蒙花汤喝掉。在孙思邈精心地治疗下,果然不到七天,小白龙的眼睛不红也不肿了,变得又跟以前一样清澈了。后人为了缅怀孙思邈和小白龙,就将这个故事塑在了大佛寺的药王殿里。

 

        虽然我们不知道这个传说到底是不是真的。但是,不可否认的是密蒙花对于眼疾的治疗功效。在当今社会里患有眼疾的患者越来越多。比如说青少年的近视眼问题,还有老年人的白内障等疾病都很让人棘手。于是人们就会采取一些方法来提前预防眼疾。说到这,不知道大家发现没有,现代人有一个特点就是一觉得眼睛疲惫或是不舒服了就会立刻滴几滴眼药水,认为这样就可以万事大吉了。甚至即便不难受也会习惯性的向眼睛里滴上几滴眼药水,以为可以防病保健。其实不然,因为研究表明,眼药水当中会含有防腐剂等有害成分,长期应用会让人患上干眼症等疾病,不但没有起到治疗疾病的作用。反而还有愈演愈烈之势。那您一定要问了,我们不能滴眼药水,用什么方法来保养眼睛呢?别紧张,这里给您介绍一款密蒙花茶。绝对是养护眼睛的最佳方法,既安全又简单。

 01 迷蒙花茶

        在泡制密蒙花茶的时候首先抓5克左右的密蒙花放入杯中,再加入蜜糖25克,如果想效果更好一点可以加入枸杞子5克,因为枸杞子也具有明目的功效。然后倒入沸水,盖上盖闷上几分钟就可以了。密蒙花茶可以代茶饮用。

 

        密蒙花茶为什么能养眼护眼呢?原因就是密蒙花是入肝经的,中医里讲的是“肝开窍于目”,所以说密蒙花养眼护眼就是这个道理。坚持服用可以起到清肝泄热,明目退翳的功效。所以密蒙花茶对于羞明畏光有非常好的治疗功效。如果您是阳虚内寒性质的眼疾就不要饮用密蒙花茶了不过凡是都有利弊,所以这里要提醒您的是。

 

想        要养护好眼睛方法就要适当,所以,泡上一杯香甜浓郁的密蒙花茶,既可以品茶香又可以养护双眼。赶紧试试吧!

 

》》编后语

        谁不希望有一双善睐的明眸?保护眼睛,还需要注意用眼卫生,保持良好的作息。最最重要的是:坚持做眼保健操。

 

        还记得小学经常做的眼保健操吗?呵呵,是不是都忘了吧,大家不要小看了这简简单单的眼保健操,他可是根据中医推拿、经络理论,结合体育医疗综合而成的按摩法。通过对眼部周围穴位的按摩,使眼内气血通畅,改善神经营养,以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。实践表明,眼保健操同用眼卫生相结合,可以控制近视眼的新发病例,起到保护视力、防治近视的作用。

 

1、探天应穴

        以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开弯曲如弓状,支在前额上,按探面不要大。 03 探天应穴

2、挤按睛明穴

        以左手或右手大拇指按鼻根部,先向下按、然后向上挤。

 04 挤按睛明穴

3、揉四白穴

        先以左右食指与中指并拢,放在靠近鼻翼两侧,大拇指支撑在下腭骨凹陷处,然后放下中指,在面颊中央按揉。注意穴位不需移动,按揉面不要太大。

 05 揉四白穴_2 05 揉四白穴_1

4、按太阳穴、轮刮眼眶(太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子骱、承泣等)

        拳起四指,以左右大拇指罗纹面按住太阳穴,以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈,上侧从眉头开始,到眉梢为止,下面从内眼角起至外眼角止,先上后下,轮刮上下一圈。

 06 按太阳穴、轮刮眼眶_1 06 按太阳穴、轮刮眼眶_2

︱作者简介︱

吴大真,女,1942年6月生,上海人。现任北京同济医院院长。北京恒安中医院、北海医院特邀肾脏病专家、主任医师,研究生导师,北京市政协委员、中国保健协会副理事长,北京国际医药学术研究促进会常务会长,原《中国中医药报》社长、总编。

 

来源:吴大真的博客,图片来自网络/编辑整理:微键