“黄脸婆”多是血虚的女人
女性都希望面色粉嫩、青春永驻，但像刘晓庆这样到了60仍然面色红润、身轻体健的女性少之又少，大多数的女性到了35岁左右就开始向“黄脸婆”迈进了。中医认为，究其原因，可能多数还是与血虚相关～～ […]
养生常识
吃对东西，补好气血，冬季夏季一直美！
累+乏力。这是气虚最主要的特征性的表现。那么我们应该如何补齐呢？ 气血是否足，直接影响到个人的精神面貌甚至是影响到女人的体态。很多女性朋友反映自己吃的少也运动为什么还是瘦不下来，其实真正的原因可能就是因为气虚导致虚 […]
气不足则胖，血不足则瘦
作为一个健康人，你看到胖人或瘦子是否都习以为惯，认为他们或者吃得多或者不吃呢？胡维勤老师告诉你，从中医角度看，胖人和瘦子很可能也是非正常状态，胖子多为气不足，瘦子多为血不足。道理是什么呢？且看正文～～ 气不足 […]
中医“冬病夏治” 养阳气治慢病
近些年，中医冬病夏治的理念越来越深入人心，亚健康人群和很多慢性病患者都非常重视在夏季治疗“冬病”。其中，每年入伏后异常红火的三伏贴就是最好的例证。那么，您知道何谓“冬病夏治”吗？哪些“冬病”适合“夏治”？ 何谓“冬病 […]
健康生活从限盐开始
盐在日常生活中您一定不陌生，是生活的必需品。任何事物都遵循着过犹不及的原则，盐亦是如此。食盐过量所带来的危害有时比您知道的要多得多，这就是所谓的“盐”多必失。那么到底如何正确用盐，食用时又要注意哪些问题呢？小编今天就来帮您普及 […]
中医养生【三大法宝】
世界卫生组织提出来的“四大基石”——合理膳食、心理平衡、适量运动、戒烟限酒，是健康长寿的基础；而我们中国人的三大法宝——养精、养气、养神，是对长寿之路更高深的总结。在实行四大基石的基础上，我们还应当向三大法宝迈 […]
揭开“酵素”神秘面纱 其实等于吃泡菜？
宣传医食同源、多种优质果蔬发酵具有整肠排毒、通便瘦身等功效的酵素产品，不知不觉在朋友圈里流行起来，甚至有些朋友在家自制酵素，那么“酵素”到底是何方神圣？真的具备多重保健功效吗？自制酵素是否可行？ 酵素渐渐成为减肥 […]
三伏天，且行且珍惜！
编者按 三伏天是一年中最炎热的日子，也是人们最容易心烦意乱的时期。这30天（今年40天）的时间里，许多人利用空调、刨冰等来消暑解热，殊不知，三伏天里更应该警惕这些不健康因素，过于依赖空调和冰饮会导致体内积累寒气，造成身体不适 […]
你孩子是否有多动症？怎么办？
随着近年来孩子多动症病例的稳步增加，也越来越引起社会各界的关注和重视。那么哪些不好的教育因素会导致儿童多动症?哪些训练能够改善孩子多动症？如何帮助多动症孩子学习？还有正确表扬多动症孩子也是很有必要的！ […]
宝宝过敏早知道
过敏现象对于现在的人并不陌生，同时对此也感到十分困扰，儿童过敏更是不例外。过敏的原因和症状类型错综复杂，我们提倡早发现早治疗，找到发病源头争取早日根治，所以在宝宝出生后妈妈就需要对此提高警惕。今天小编就为您介绍一下宝宝过敏的相 […]