男人怎样去呵护你的另一半？
女性由于自身的性格因素，多愁善感，喜得也快悲得也快。那么男人怎样去呵护你的另一半呢？ 千万不要有她生气就让她生吧，她爱怎么地就怎么地吧的“破罐子破摔”的这种错误的观念，我从健康上给你分析一下，你 […]
养生常识
谁偷走了我们的气血？
现在气血亏虚的人太多了，大家都在问怎么把气血补回来，是否要吃补品呀？还有人参、黄芪呀？刘希彦老师说没这么简单，改变生活习惯，保护好我们的身体才能真正有用。 口述：刘希彦 整理：穆娜 本文转自：希彦馆微信号 […]
调畅情志 远离围绝经期困扰
绝经期女人闭经了怎么办?，很多女人在遭遇更年期问题时，不知道怎么办，常常因此而耽误，导致闭经期症状加重，甚至酿成严重后果。那么，更年期了怎么办，我们要如何面对？ 围绝经期综合征是指因雌激素水平波动或下降所致的以 […]
学着改改小暴脾气 遇见健康又美丽的自己
暴躁是情绪的其中一种，表示情绪不受控制，容易激动。经常脾气暴躁的危害，容易发生猝死、内分泌失调等。 瞧我这小爆脾气！虽然只是一句玩笑的网络用语，但实际反映了许多人的现实状况，随着工作压力和生存压力逐渐 […]
白领这样饮食一整天 越活越年轻
白领作为每天离家工作的群体，经常由于工作繁忙和懒惰而随便应对自己的早餐和午餐，在电脑辐射和工作压力的折磨下，气色越来越差，甚至体重不断上升。今天小编就带各位白领们学习健康的早餐和午餐饮食规则，在美妙的食物陪伴下 […]
每天吃多少鸡蛋最合适,怎么吃最营养
鸡蛋对我们每个人来说都是每天必不可少的优质动物蛋白质，但是人们会对鸡蛋的看法出现两种不同的极端：一种人认为鸡蛋，味美价廉、营养丰富,是一种理想的天然“补品”，何不放“口”大吃，因而一天不限制鸡蛋个数；另一种人则为鸡蛋中胆固醇含 […]
你是否还陷在久远的养生陷阱里无法自拔？
形形色色的养生法则占据着我们的眼球，对于那些久远以来都存在的法则，人们更是不假思索的将其奉为圣律，却不知，其中一些养生方法并不足够准确和科学。今天小编就带大家来一一击穿这些养生方法，同时教授给大家一些正确的中医养生方法，让我们走上 […]
五类体虚男人的食补妙方
我们很多时候会理所当然地认为女性是更需要照顾的群体，她们的身体会比男性虚弱得多。但很多时候男性刚强的外表下有着夜以继日操劳过度后受损的身体，所以当身体被诊断为这虚那虚之后，很多人往往会去用不少广告补益类的产品，但并不见得有什 […]
关于拔火罐 你应该知道的那些事！
“拔火罐”是我国民间流传很久的一种独特的治病方法，俗称“拔罐子”、“吸筒”，在《本草纲目拾遗》中叫作“火罐气”，《外科正宗》中又叫“拔筒法”。拔火罐通过物理的刺激和负压人为造成毛细血管破裂淤血，调动人体干细胞修 […]
夏季养心 中医妙招助你安度酷暑
昨天的文章中，小编已经介绍了夏季属火，所以夏季养生先要养心。心脏是人体最重要的器官之一，也是我们平时最需要注意保护的器官。想要安度酷暑，养心是必不可少的。夏天的特点是燥热，“热”以“凉”克之，“燥”以“清”驱之。因此，清燥解 […]