女性养生，要跟着月亮走
月亮和女性之间的关系最密切。月相每隔7天变化一次，即晦日、朔日、弦日和望日。而7这个数字又伴随女性一生——女孩7岁左右长牙，14岁左右月经初潮，此后每28天行经一次，孕后126天左右出现胎动，280天左右可以分娩，35岁以后胃经 […]
养生常识
缺钙补钙 – 从生活小事认识人体的疾病
医学之理，来源于生活。古人观日月天地悟阴阳五行，在探索自然的过程中，发现人与自然的关系，进而仿效自然之法，进行自我疗愈。中医起源于此，在日常小事中，亦体现出生存与思考的智慧。 农村种水稻，总会在一片水田的上 […]
常用蔬菜的食疗功效
我们每天或多或少都会吃一点蔬菜，您是否知道蔬菜的种类有很多，可分为：根菜类、叶菜类、绿叶蔬菜类、葱蒜类、茄果类、瓜类、豆类、薯芋类、水生蔬菜类、食用菌类呢？而且蔬菜还是防病治病的良药呢。 在中医看 […]
癌症有穷癌和富癌之分
《癌症》杂志刊登的一项最新研究发现：社会经济地位与罹患癌症类型之间存在重要关联性。富裕和贫穷的人群容易患癌的种类也各不相同。（注：本文发表于2016年2月） 那些被“朱莉三年两切”、“肝癌等可以遗传”之 […]
找中医看病不完全攻略（万字雄文）
如何找中医看病？当然并不是跑到中医处胳膊一伸说“医生我病了，您给看看？”，您在找中医看病前需要了解以下内容。 微明君在本文中从专业角度为大家提供了详细的中医看病的攻略，内容包括诊前准备（择医、资料准备、面诊、咨询、诊 […]
【二十四节气养生】立秋
终于迎来了立秋，意味着我们将从夏季进入收获的秋季。从这一天开始，气温由热逐渐下降。自然界由阳向阴转换，您是否也准备好顺应时节调整作息吗？ 2019年立秋：8月8日3:12:57 – 8月23日1 […]
头发就像“蒲公英”，风一吹，说秃就秃了。怎么办？
俗话说，发际线上移一寸，年龄拉老十岁。网络新词“一望无际”、“门庭若市”，形容的都是发际线后移，这实际上就是脱发的一种表现。 有人说，90后就像蒲公英，一阵风过来，说秃就秃了…… 其实不仅是 […]
胆经不能随便敲，敲错了有大危害
随着养生堂等各类养生保健节目在电视上的热播，通过按摩点穴进行自我保健的观念被越来越多的人了解、接受、实践。但实际上，中医讲究辨证论治，哪怕是经络养生同样需要了解自身的阴阳表里虚实，做到对症下药。 近年来，随着中 […]
阴和阳之间——谈郁闷
郁闷不仅是一个心情流行语，而且可能会导致各种疾病。本文罗大伦老师从用药和生活两个方面讲解调理“郁闷”之法，文章语言生动活泼，引人莞尔一笑之余，却能发人深思，值得细读。 我觉得郁闷这事儿还没跟大家说清楚 […]
吃水果的智慧
现在生活条件好了，人们随时都能在大街上、超市中买到各种水果。那么，吃还是不吃水果，吃水果带来的是健康还是疾病？这是个问题。 根据现代营养学，水果含有各种对人体有用的物质，应该吃。但从中医看，万物不仅仅是物质， […]
