养生常识


夏正安:水果吃出病的多,还是吃出健康的多

        水果,吃还是不吃,这是个问题。根据现代营养学,水果含有各种对人体有用的物质,应该吃,但从中医看,水果不仅仅是物质,还有气、性、味、归经等等,没有那么简单。举个例子,很多人都知道原子组成了物质,不同的物质可能由相同的 […]


祝谌予:中暑病的几种简易防治法

      夏日炎炎,气温高达35~37℃,如果不能躲在空调间里,在大太阳下行走或在高温环境下工作就很容易中暑,严重的会有休克甚至死亡的危险。       祝谌予老先生结合自己的临床经验,在本文介绍了几种防治中暑的简易方法,简便、实用、有效 […]


武医养生话“五味子”

      您是否知道五味子是一个十分奇妙的中药?其五味俱全,具有敛肺滋肾,生津敛汗,涩精止泻,宁心安神的功效,孙思邈高度评价五味子的补气功效,指出其在补肺气、脾气、心气、肾气方面都有疗效。那么武医刘合斌老师是如何认识“五味子”的呢?   […]


白发不可胡乱拔,“拔白生新”有深意

      岁月流逝,慢慢地皱纹爬上了眼角,青丝中长出了白发,不少人会直接拔了白发以留住青春。然而从中医角度看,“发是血之余”,不宜多拔。         在《遵生八笺》等古代养生书中,常常规定哪一天“宜拔白发”、“拔白生新”。       […]


白发与身体的关系,附带防治的方法哦!

      一头乌黑亮丽的头发让人看起来显得年轻漂亮,同时也是健康的指标。在前额、两鬓、后脑杓悄悄冒出白发,透露身体不同器官的健康亮起红灯,提醒您要注意了。未老先衰长白发,除了存在老化与遗传不可避免的因素外,现代医学认为,白发症主要是由于毛 […]


你的身体还年轻吗?

         每到一年中的最后一个月,老公都会问我:你想要什么新年礼物呢?我摇摇头说,过一岁老一岁了,有什么可过的啦。现在吃喝穿用什么都不缺,我实在想不起来需要买什么。        若说想要什么,无非是想要留住岁月,可惜多数 […]


【二十四节气养生】大暑

        赤日炎炎似火烧,大暑节气是一年最热的一个时节,所以在这个时节要特别注意养生,做好防暑消暑的工作,调整饮食,那么大暑节气如何养生呢?           大暑(Great Heat)是二十四节气之一,北半球在每年7月 […]


92名儿童皮肤灼伤,三伏贴正确的敷贴方式是什么?

      近日,江西省儿童医院开展三伏贴治疗活动致多名儿童被灼伤的消息,引起社会广泛关注。那么是什么引起灼伤事故?三伏贴是否安全呢?         据江西省儿童医院通报,有家长陆续反应接受“三伏贴”治疗的部分儿童出现瘙痒、灼痛感、水泡等 […]


中医鬼才倪海厦:流鼻血的,喜欢踢被子的孩子都是健康的

        作为爸妈心头肉的孩子一旦有了些头痛脑热不免会使爸妈时刻担心,那么您是否知道?出现某些情况的孩子其实是健康的。倪海厦就例举了一些常被误认的情况,爸爸妈妈们可以好好看一下哦。         我时常跟我的病人说,我跟外 […]


付济华:不同部位脑出血的临床表现

      脑梗塞和脑出血是中老年人的常见病,且经常会引起不同程度的运动障碍、认知障碍、言语吞咽障碍等后遗症,影响到老人的生活质量。       相比较大家都知道的脑梗塞,脑出血的后果同样严重。脑出血又称脑溢血,是指非外伤性脑实质内血管破裂 […]