长夏养生，重在养脾
长夏属土，脾也属土，与脾相对应的期间是长夏期间，长夏即为每年的7、8月份，这个期间最适合养脾。脾胃的健康与人体的健康长寿有直接的联系，脾胃健康，气血充足，脸色红润有光泽。假如脾有异常，则毛发枯黄，形体衰弱。那么长夏该如何注重养 […]
养生常识
长夏脾土易受伤，勤敲后背揉胸腹
众所周知，一年分为春夏秋冬四季，然而中医药学理论却将一年分为五季，把夏季分为夏和长夏，夏属火而长夏属土。中医学将阴历的四月和五月（阳历的五月和六月）定为夏，而阴历的六月（阳历七月）定为长夏。那长夏时节该如何养生才能舒舒服服地度过 […]
5招，教你如何吃掉空调病！
随着生活质量的不断提高，人们的物质需求也在不断完备。空调的出现无愧是给我们的生活增添了几分舒适感，无论是炎热的夏天还是寒冷的冬天，人们总喜欢躲在舒适的空调环境里。而近年来的夏季常常达到35度以上的高温，人们更是离不开它。 […]
长夏健脾，才可化生万物
从小暑再到立秋、处暑，这一时段我们称为长夏。长夏五行属土，与脾相应。脾有一个特点，就是喜燥恶湿。长夏阴雨连绵，湿邪严重，极易伤脾。平时生活中可以多吃些黄色食物，再加上穴位按摩，便可保你健康无忧。 长夏湿气盛，湿邪最易困脾 […]
这些乱来的儿童养生，正在摧毁孩子的健康和未来！
随着物质越来越丰富，生活习惯的日迁月移，现代人偏离养生之旨越来越远。好逸恶劳、起居不时、过食寒凉的不良生活习惯，导致体质下降。 鉴于今日之儿科病越来越难治，越来越复杂。有感于《内经》“上工治未病”、“病若成，虽有良工 […]
图解七大最常用穴位，常见病一网打尽！
一直有部分专家认为“人体的自愈力”是无稽之谈，中医是伪科学，但不可否认的是在科学出现以前，现代医学成为主流之前，人类利用传统的、原始的方法保证了人类在地球上的传承。而与地球上所有的生物一样，人体拥有神奇的本能治疗和 […]
藿香正气妙用多，夏日常备消秽浊
夏至过后，各种藿香正气水、藿香正气口服液，乃至藿香正气片，就成了各大药店的畅销品，也成了懂中医人家的常备药。这是一个作用极强大的药，对于暑期很多疾病和不适，都有作用。 “非典”期间，人心惶惶。当时，很多 […]
几乎失传的手诊口诀：长寿密码，就在手上！
中医的一个诊病特点是“司外揣内”，即通过望闻问切四诊合参从而获得患者的情况。手诊，是指通过人体手的纹路形态、变化、规律，对人体器官的演变作出推理；运用视觉、触觉等，对手上的征象进行观察，以了解人体健康或疾病状况。 […]
暑湿致百病：湿是夏季养阳的最大敌人
炎炎的夏天，除了让人难耐的暑热外，湿邪也是一个让人不得不防的敌人。湿邪往往不是单独作战的，而是与其他邪气狼狈为奸的。想要防止湿邪的偷袭，除了在日常生活中要注意防潮外，再配合饮食疗法方是解决之道。 夏当防湿，湿邪是健康的最大敌 […]
夏季养生祛湿攻略
夏季养生，祛湿排毒很重要。一到夏天，很多人都会觉得身体乏力，没有精神。其实，这是体内湿气太重在作祟，尤其是雨水多时，这现象就更加严重了。湿气重的危害是非常大的，这点大家应该能够知道，那么夏季如何去湿呢？去湿的妙招有哪些呢？ […]
