让美丽由内而外透出来~
中医认为“有诸内必形于外”，一旦人的身体有了毛病，就一定会在身体表面表现出来。因此如果有面黄肌瘦、大腹便便等各种状况，这通常是人体的内部出现了问题。反过来，如果你想要变得美丽，那么在提高内涵的同时，关注一下身体内部的健康从而 […]
养生常识
春补生活原则之动忌防捂四法
四季养生是中华民族传统养生文化的精髓，是最富东方特色的养生瑰宝。一年之计在于春，春季养生原则重在养肝，配以饮食、运动、起居等，调理身心，将能使人身体健康、精神充沛，更好地应对工作生活中的挑战。春天来临，让我们跟着王会玲老师一 […]
小儿退烧方法，有宝宝的一定要看看！！
一旦宝宝发烧，很多父母都会担心宝宝“烧坏脑子”、“烧出肺炎”，但其实只要宝宝精神状态良好，体温在38.5℃以下，父母可不用过于担心，也不必急于吃药。 一般情况下，如果宝宝发烧不超过38.5℃，父母可以在家给宝宝进行物理降 […]
春养生吃嫩芽
春天，万物复苏，花朵开放，香椿，韭菜，枸杞，桑叶等树木也都发芽了。那些嫩嫩的芽不仅好吃，也有很高的营养价值，都是纯天然的绿色食品。春天，是生发的季节，应该多吃“嫩芽绿叶”，鼓励生发之气，这就是顺应了时节。这个季节，芽类蔬菜 […]
推演2018年五运六气，明养生防病要领
五运六气，是古人用以预测和解释气候变化的一种学说。由于气候变化与人体疾病的发生和治疗密切相关，所以中医学中曾将这种学说作为防治疾病的参考。 2018年是农历戊戌狗年，今年的气候变化是怎样的？我们需要注意哪些健康问题呢 […]
【二十四节气养生】雨水
斗指壬为雨水时，东风解冻，冰雪皆散而为水，化而为雨，饮名雨水。雨水时农历二十四节气中的第二个节气，原本是指冬季过去，春天来临，天气转暖，冰雪融化成水，万物开始复苏。雨水时节空气湿润，又不燥热，正是养生的好时机，应抓紧时机调 […]
除夕团圆 – 怎可不喝酒？
今天除夕，马上就要迎来狗年新年，首先祝大家新年快乐。 春节期间，肯定免不了聚会喝酒。欢聚时刻，难免会多喝几杯。可是当酒席散了，回了家，可就苦了身边关心你的人了，为你忙前忙后，你的难受他/她恨不能替你受着。所以，为了身 […]
女人的血，一滴都不能少
“女人是水做的”，此水非彼水，此处的“水”就是“血”的意思。女人从小女孩变成婀娜妩媚的女人，是在血液充足时；再由风情万种的女人变成珠黄环肥的憔悴老态时，正是体内血液亏虚之时。 女人如花，需要充足的血液来灌溉，想让这朵 […]
春令养生与进补
春天气候回暖，草长花开，是一年中最美好的季节。春天的到来，对于人体内脏和器官的生机复原，有着回归作用。因为一方面生理功能恢复活跃；另一方面，春天也有“百草发芽，百病发作”的特点，因此春天是保健养生重要时节。 […]
小儿感冒外治法，都在这里了（为孩子收藏）
小儿感冒常让家长操碎了心，因其不便喂药，外治法优势就十分突出。这篇文章介绍了中药外敷、外洗、熏蒸、佩戴，以及推拿、艾灸、拔罐等各种方法，相信总有一款适合你，爸爸妈妈们快来学一下哦～ 感冒是小儿最常见的外感疾病，由外 […]
